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從卑微到偉大的斜槓偉人富蘭克林：改變世界的傳世經典，收錄珍貴圖片，史料完備

為了解決高雄運動中心收費的問題，作者班傑明•富蘭克林 這樣論述：

「我是費城的印刷工班傑明．富蘭克林。」 這是他遺囑的第一句話。 但他從天空中奪取了閃電， 從君主手中奪得了權杖！ 　　這是世界上最優秀的自傳—— 　　美國傳記文學的開山經典代表 　　200多年來長銷不衰的勵志奇書 　　改變美國人命運、讓美國躍升國際強權的鉅著 　　華盛頓與卡內基、愛默生、巴菲特推崇必讀、影響無數人命運的精神讀本 　　認識富蘭克林不該錯過的版本 　　作者親筆書稿，史料完備。 　　收錄珍貴圖片、手稿資料。 　　翻譯流暢生動，不減原文精彩，沒有不中不西憋腳譯文通病。 　　全國教育界人士一致推薦。 　　從貧苦到富裕、從卑微到偉大的實現歷程 　　富蘭克林以務實、簡潔、易懂的文辭

，親筆直書自己的人生故事，目的只為了讓後代子孫能從中獲益。但其故事的勵志精神卻不只影響他的後代，也激勵了數代美國人，更讓全世界引以為指標。 　　在賓州、倫敦、巴黎的輾轉行旅中，他從印刷學徒，一步一腳印地成就了自己成為眾人認同讚譽的作家、發明家、科學家、教育家、政治家、媒體商業鉅子。 　　具體實現了「美國夢」，成為當代最具代表性的人物之一，被譽為「美國第一位偉人」。 　　閱讀的必須，為什麼要看富蘭克林的自傳？ 　　綜觀富蘭克林的一生志業，既偉大又平凡，與你我毫無距離，是每一人生段都值得參考借鏡的人物。 　　與人相處，有矛盾也有溫馨、有尖銳也有妥協；對宗教虔誠，但對教義時時省思，不肯盲目接

受；既成功也失敗，傳中不時標記「這是我人生的最大錯誤之一」，然後窮盡所有可能去彌補；有理想又務實，不去做一個滿嘴口號的演說家，而能深入人性的曲折隙縫，將理想落實為對社會的貢獻。 　　他的一生故事，讓人看到一位實踐者的生命歷程、價值思想與實踐方案，佐以豐富的斜槓傳奇，將啟發我們無限的人生思考。 　　值得青少年、青年及中年人閱讀，汲取智慧、堅毅與價值；甚至也可幫助老年人檢視人生的過程與成果，進而自在坦然地終老。 　　多才多藝的全才，堪稱最佳斜槓偉人代表 　　富蘭克林10歲便離開學校回家幫忙，但他以不懈怠的心志，不只在工藝上戮力以學，對知識與創作的追求更是勤勉。後來得以在科學、公共事務、外交、

文學等各方面都表現精采。 　　科學發明：避雷針、富蘭克林火爐、樂器玻璃口琴、雙焦眼鏡、軟性導尿管等。 　　公共事務：創建消防隊、協助創辦醫院、改善街道的清潔與照明等。 　　文化教育：促進新聞業的發展、創立哲學學會、創辦公共圖書館、設立賓州大學等。 　　文學創作：除了在報章發表許多文章與評論外，他寫出了這本至今最好的傳記，還有一本家喻戶曉、影響深遠的格言集《窮理查年鑑》。 　　政治外交：斡旋於美英法三國之間，為美國的獨立貢獻心力，並讓民主共和制度崛起。 　　面對真實自我，所提出的方法都可實踐 　　富蘭克林的成功是個人積極奮勉的結果，所以可以在文字敘述中感覺他所自然流露而出的自負，也會訝然發現

，原來他和每個人都一樣，每天都要與自己的七情六慾和難題奮戰不休。但他也從中提列出克服無能與挫折的方案，並切實行動。 　　提出十三項美德操練計畫，這是建立正確價值觀與自省缺失的措施，可讓自己變得更優秀。 　　節制：食不過飽；酒不過量。 　　靜默：只說對人對己有益的話；不做無聊的閒扯。 　　秩序：物歸其位；做事有時程表。 　　決心：決定做該做的事時，務求使命必達。 　　節儉：只花利人、利己的錢；換言之，要杜絕浪費。 　　勤奮：不浪費時間；致力於有用的事情；禁絕所有不必要的活動。 　　真誠：不耍詭詐；心思純正；說誠實話。 　　公義：不做冤枉害人之事，善盡救人濟世的本分。 　　中庸：避免極端；克制

以怨報怨，加倍奉還的烈怒。 　　清潔：保持身體、衣服和居處的乾淨。 　　平靜：勿因芝麻小事、常見或不可避免的事故而心煩。 　　貞潔：除了健康與繁衍後代，時應節欲，避免毀損自己與他人的名譽和平靜。 　　謙遜：效法耶穌與蘇格拉底。 　　每段故事情節中所領悟衍伸的為人處事原則、警句、思想，都直接而真摯，值得後人去細細品味深思。 　　他曾說過「讓自己廣為人知，但別讓人徹底熟知」，但從來沒有一本自傳能如此歷久彌新、深獲人心，而其務實的信念，在書中展現了他深諳人情事理及實用的生活和處世之道，讓新世紀的人們從中去思考，該如何讓自己度過有意義的一生。 好評推薦 　　［國內各教育界一致好評推薦］ 　　江

淑芬  國立花蓮女中圖書館主任 　　李克難  慈濟大學附屬高級中學第三、四、五任校長 　　周中天  曾任臺灣師大英語系、翻譯研究所教授 　　林瑞青  臺中市梨山國小註冊設備組長 　　林義淵  臺北市泉源實驗國小 　　侯建誌  新北市中和國小老師 　　涂釋仁  臺北市景美女中國文老師兼語文資優班召集人 　　張瑜純  臺北市明倫高中國文老師 　　陳姵君  臺北市南湖高中國文老師 　　陳恬儀  輔仁大學中文系副教授 　　陳修平  國立中山大學附屬國光高中校長   　　陳端峰  教育部國教署人權教育議題輔導群常務委員 　　陳蔡慶  慈濟大學英語中心講師 　　游乾桂  親職教育專家、作家 　　黃之彥 

高雄市前鎮高中英文教師 　　黃俊榮  新北市秀山特殊教育資源中心主任 　　溫嬛椿  國立空中大學講師 　　溫懿珍  花蓮市花蓮女中歷史老師 　　葉佐駿  臺中市中山國中老師 　　葉昊政  花蓮市國中小學家長讀書會會長 　　蔡秀燕  新北市景新國小退休校長 　　蔣素娥  花蓮諮商心理師公會理事長 　　嚴愛群  國立東華大學英美文學系副教授 名人推薦 　　偉大而非神話，二百多年來的讚譽不斷 　　富蘭克林一生的奮鬥過程，具備了偉大的感召力，使得本書出版後就立即暢銷，並被譽為成功勵志的傳世經典，並得到眾多成功大師、領袖者的一致推薦，更被推崇為史上最動人和偉大的勵志讀本。 　　班傑明．富蘭克林因其

善行而受景仰，因其才華而獲崇拜，因其愛國而受尊敬，因其仁慈而得到愛戴……在我的一生中，能讓我佩服的人有三位：第一位是班傑明．富蘭克林，第二位也是班傑明．富蘭克林，第三位還是班傑明．富蘭克林。 　　喬治．華盛頓（George Washington），美國開國總統 　　他所宣揚的奮鬥精神，為成千上萬夢想事業有成的青年指明了通往成功的路徑。 　　湯瑪斯．傑弗遜（Thomas Jefferson），美國第三任總統 　　 　　各國的文學史都很少提到自傳，而在為數不多的自傳中，沒有一本比班傑明·富蘭克林的自傳更具有歷久不衰的趣味性。全書文如其人，寫得樸素而令人愉快。 　　威廉·薩默塞特·毛姆（Willi

am Somerset Maugham），英國現代小說家、劇作家 　　我的孩子，如果你對富蘭克林的作品不懷崇敬之情，我就剝奪你的繼承權。 　　西德尼·史密斯（Sidney Smith），拿破崙戰爭時期的英國海軍上將 　　富蘭克林的自傳是文學中最偉大的自傳之一，並且富蘭克林的自傳超越了其他人。 　　威廉．狄恩．豪威爾斯（William Dean Howells），美國現實主義小說家、文學評論家和劇作家，綽號「美國文壇的院長」 　　研究了富蘭克林的傳記後，可以更加清楚的認識，為什麼這位美國人民獻給全人類的偉大人物能受到廣大的尊敬和欽佩。 　　彼得．卡皮察（Peter Kapitza），蘇聯著

名物理學家，1978年諾貝爾物理學獎得主 　　富蘭克林影響了無數美國人，也造福所有美國人，更奠定什麼叫「美國精神」！ 　　艾德蒙．摩根（Edmund S. Morgan），耶魯大學榮譽教授 　　史上最明智的人之一，比蘇格拉底更務實、更正直、更純真。 　　拉爾夫．瓦爾多．愛默生（Ralph Waldo Emerson），美國散文家、講師、哲學家和詩人 　　富蘭克林給了我們美國夢的最終形成。 　　萊奧．勒邁（JA Leo Lemay），特拉華大學英語教授 　　這個令人玩味、富有人性的生動故事，堪稱美國史上，也可能是人類史上最富智慧，也最富啟發性的人生傳記之一。 　　法蘭克．伍德沃斯．派因（

Frank Woodworth Pine），《從卑微到偉大的斜槓偉人富蘭克林》的出版編輯 　　如果不是看了《從卑微到偉大的斜槓偉人富蘭克林》，我根本就沒有勇氣走出家鄉開始我的創業路程。 　　安德魯·卡內基（Andrew Carnegie），二十世紀初的美國鋼鐵大王 　　閱讀《從卑微到偉大的斜槓偉人富蘭克林》是我人生的轉折點。 　　托馬斯·亞歷山大·梅隆（Thomas Alexander Mellon），美國企業家、律師、法官，梅隆銀行的創始人

高雄運動中心收費進入發燒排行的影片

運用FMEA於捷運系統失效模式探討-以聯結器系統為例

為了解決高雄運動中心收費的問題，作者柯垂宏 這樣論述：

大眾運輸系統為現代化都市的必備的基礎建設之一，與都市的發展及建設息息相關，以歐美相對先進國家的經驗來看，都市人口與都市化面積的不斷成長與擴張，往往使的相鄰的城鎮都市，漸漸合併成一個共同生活圈，且社會及經濟活動益趨頻繁，致使生活圈內短程通勤的旅客人次大量增加，且都市的道路較為擁擠，不適合自行開車作為移動通勤的手段，故大部分的通勤人口會以大眾運輸系統作為代步工具，同時人民生活水準日漸提高，對於運輸服務品質及安全性要求也相對的重視，因此大眾運輸系統的舒適度及妥善率就格外的重要。故本研究為因應上述需求，選擇T公司捷運系統作為研究對象，參考並收集大眾捷運電聯車系統之相關文獻及數據，以聯結器系統作為個案

實例，運用失效模式與影響分析(FMEA)來進行探討有關聯結器系統之關鍵影響因素，預測設備的壽命及汰換時間，提早處置故障的設備，以杜絕故障設備所帶來的影響，並且運用PDCA手法，來持續改善檢修流程及建置新的檢測設備等方式，減少零組件故障的發生機率，以提升捷運系統的可靠度，排除可能出現之危害並防止再發生。

光的闇影

為了解決高雄運動中心收費的問題，作者施又熙 這樣論述：

　　如果在多年後，我們終將能夠凝視時代的闇影，向著光飛去，那麼所有的悲苦與脆弱，是否都可以在書寫之中得到救贖？ 　　身為白色恐怖受難者二代女性的施又熙，繼2017年《向著光飛去》首部曲，以動人的愛情故事勾勒出時代悲劇的扭曲後，再度以《光的闇影》直視白恐加害者後代的內心，以其溫柔之筆剖析人性的脆弱，展開一場受難者後代與加害者後代的深刻對話。 　　一如《向著光飛去》是臺灣首部由受害者二代女性來書寫的長篇小說，《光的闇影》也開創了以白恐加害者後代為書寫對象的先例。小說中，作者不斷反覆的強調，唯有勇敢的看進陰影，才能溫柔的承接悲劇，並且原諒脆弱。也因為相信終有光明，苦難的路必有

到達盡頭的一天。 　　這書寫苦難、凝視現實的《向著光飛去》三部曲，終究會在臺灣文學史上留下一個重要的位置。一如又熙姐在《光的闇影》扉頁上所寫的這句：「因為相信光明，這條苦難的路必有盡頭。」我始終深信，臺灣是我們最珍愛的母土，也是光之追尋與凝視的所在。—虎尾科大教授 王文仁 　　施又熙《向著光飛去》系列小說，最動人的地方，就是寫出了主體（包含個人主體與國家主體）在光與影之中的持續辯證、努力追索。因為，最動人的，永遠都不是「光」本身，而是勇敢與暗影抗鬥的向光靈魂。—促進轉型正義委員會主任委員 楊翠 　　轉型正義的工作不能止於加害者和被害者的咎責與賠償，也不只是法律與制度改革，而是台灣社會必須

互相對話學習、共同嚴肅面對的一場文化反省運動，藉助對過去的反省來建立民主文化。又熙的《光的闇影》適時地豐富我們對相關議題的提問，同時打破長期以來社會對於受害者、加害者，扁平且單一的想像。—國家人權博物館館長 陳俊宏 　　長期以來我運用口述歷史的方式，獲得許多寶貴的資料，但是對於作為「獄外之囚」的受難者家屬、受難者第二代，所知實在不多。現在應該感謝施又熙不但願意說出她的親身經驗，甚至以文學的方式做了生動的表達。要之，不只受害者(及其二代)需要創傷治療，加害者(及其二代)也需要反省和救贖，才能成就一個健康的社會。—國史館館長 陳儀深 　　------------- 　　當有人沾沾自喜的以監控

同學為業獲取大量獎金時，楊怡，一位白色恐怖時期退休特務的孫子，卻懷抱著贖罪的心態面對台灣社會，面對著最愛的爺爺，他過往不可說的秘密是楊怡一生難以擺脫的原罪。 　　身為劇場舞台設計師，張玟文卻總是畫著殘缺的人體。她的父親曾經是戒嚴時期警總的軍醫，當父親含恨而終，沒有人知道他在那個鬼神不近的地獄做些什麼，這個遺憾卻逼得張玟文走上絕路，幸得戲劇治療師周慕夏相救。 　　因為一次的催眠治療，李少琪想起自己的軍人父親對自己的耳提面命，不要跟別人說話、放學就要趕快回家，外面的人都不能相信….但他的父親是1947年三月在基隆港屠殺台灣人的人嗎？找不到答案的問題，在年過六旬的李少琪身上留下烙印。 　　童年

在黨國手段下被刺殺重傷倖存的柳絮，與意外得知自己也是白色恐怖受害者的周慕夏，將要如何面對加害者後代？一心想要贖罪的楊怡，如何面對真相的打擊？當他以為再也難以直視自我的時候，周慕夏告訴他，這條苦難的路一定會有盡頭的……。 　　但是盡頭在哪裡？面對時代的悲劇，又要如何償還？ 　　作者施又熙繼2017年《向著光飛去》首部曲，以動人的愛情故事勾勒出時代悲劇的扭曲後，再度以《光的闇影》直視白恐加害者後代的內心，藉由其溫柔之筆剖析人性的脆弱，展開一場受難者後代與加害者後代的深刻對話。 名人推薦 　　國立虎尾科技大學通識中心教授 王文仁 　　國家人權博物館館長  陳俊宏 　　國史館館長  陳儀深 　

　促進轉型正義委員會主委 楊翠 　　音樂人 蔡振南 　　------聯合推薦

健身工作室因應疫情策略之研究

為了解決高雄運動中心收費的問題，作者高以芹 這樣論述：

健身市場是一分散式產業(fragmented market)，隨著競爭加劇，新型態的健身服務日新月異想要攻佔這塊市場。健身科技及健身課程在近幾年迅速竄起，新冠肺炎疫情各國封城措施更加速數位化健身服務的成長及消費者的青睞。本研究透過四間個案訪談，了解主題式小型健身房常態下的資源能力及商業模式，進而瞭解業者如何在健身課程線上化及疫情影響的狀況下作出因應策略及行動方針。主題式小型健身房主題明確，找到服務缺口的利基市場後，應用關鍵客群的特性進行，找到適切、相對應的一般通路及行銷方式。顧客關係維護上多以口碑行銷為主，以專業及同理心服務取得顧客的信任及忠誠度。社群行銷是主題式小型健身房增加曝光度獲取客源

及合作的形式。由於資源較少，小型健身房傾向透過策略聯盟形式擴大服務內容，但收益流仍較單一風險控制能力低;人事組織扁平但其支出仍佔所有成本中最高，因好的薪資福利為業者保持市場競爭力及團隊凝聚力之方式。疫情封城時，四間個案亦嘗試提供線上課程服務，但使用者參與意願不高，只有10%至30％的學生在疫情中選擇線上課程形式保持運動習慣。參與意願低的原因有經營性障礙及技術性障礙：線上課程挑戰實體健身房之經營模式，線上課程的利潤難以預期且前期成本高，後期利潤也較一般實體課程低，難以成為激勵動機。另一層面為技術性障礙，架設線上課程所需設備較為麻煩耗時，且上課體驗不如實體課程，考驗教練的帶動力及學員的專注力。基於

上述原因，個案皆表示線上課程並不適合其課程型態及商業模式，疫情結束後不再提供此一服務。雖然目前產業復甦程度仍不及疫情前榮景，只有約70%至80%的學員回歸實體健身房，但疫情讓個案重新擬定行動方針，如改變收費方式獲取價格彈性高的顧客、透過疫情線上課程累積的聲量進行策略合作、或設計新的課程及服務以吸引顧客。業者仍對產業保持樂觀，健身科技的熱潮也可以作為實體課程的輔助，讓民眾運動體驗更佳，培養長期的運動習慣，增加民眾對於健康及健身的重視。