長青藝人維基的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

99%的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦力活躍的良藥

為了解決長青藝人維基的問題，作者吉田隆嘉 這樣論述：

　　長大以後，腦筋就不可能更靈光了嗎？　　那些工作能力強、在職場上無往不利的人，一定是天生比我聰明嗎？ 　　如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優......　　就只能任由大腦越來越「宅」、漸漸步入「明日的記憶」裡嗎？　　別傻了！這些都是你擁有好腦力的大好機會，只要你拿到鑰匙！ 　　你知道嗎？人類大腦功能由遺傳決定的部分，不超過50％，也就是說，你有一大半機會可以「掌握自己的聰明才智」、快速提升工作能力，而且這跟年齡無關。 　　本書作者是日本唯一同時戰勝三大公認競爭激烈領域：NHK播報員、議員秘書和醫生的知名人物，他甚至於還連續兩年「抽空」考上經濟高考。他經常在擔任電視

節目專業來賓，也出版過許多書籍，維基百科上頭登錄著他的大名。他不是天賦異秉，而是自我鍛鍊腦力的最佳實證人。 　　吉田根據親身經驗和最新的大腦科學，以簡單方式說明大腦構造，同時也告訴讀者，怎樣運用大腦，才可以提昇工作能力，躋身聰明腦袋之林。 　　一般相信，一個人的能力強不強和腦子好不好有關。但是，人類的大腦究竟是如何運作的？為什麼大腦活動的方式會影響我們的工作能力？ 　　為什麼我們常常背過就忘？　　臨時抱佛腳其實很有道理？　　為什麼短時間內只能記七件事？　　夢和記憶有什麼關係？　　睡眠少少也能精力充沛的方法是？　　NHK播報員秘傳的記憶法為？　　如何藉由影像加強記憶？　　單純記憶沒有用，回想得

起來才重要。那麼，怎樣才能加強回想的能力？ 　　現在就拿起登入聰明世界的鑰匙，活躍你的大腦吧！ 作者簡介 吉田隆嘉 　　1964年出生於日本京都府，畢業於知名升學學校 -- 灘中學、灘高校和東京大學。完成東京大學研究所課程後，進NHK擔任播報員。取得醫師執照後，任前自民黨幹事長加藤紘一眾議院議員的公設第一祕書，負責科技政策的立案。 　　他是日本第一個經歷過NHK播報員、醫師和眾議院議員公設第一祕書等三種完全不同領域的人。學生時期還參與過綜藝節目演出。念研究所時從事生命工程研究，同時連續兩年通過國家公務員I種（高級職位）經濟類考試。因而被稱為「奇蹟的複合型人類」。 　　現為日本健康教育振興協會理

事長、青葉保健診所院長、紐約科學學會會員、東京大學研究所醫學博士生。登錄於國會議員政策負責祕書名冊中。曾獲基礎醫學會議全國大會最優秀獎。 　　著作包括《史上超強學習法》、《史上超強學習法：終極鐵則篇》（以上，商周出版）、《化不可能為可能　最強唸書法》（PHP研究所）、《「幹練者」的地圖思考》（日經BP社）、《活用腦！　必勝的時間攻略法》（講談社現代新書）、《「清晰易懂說話法」的技術》（講談社BLUE BACKS）等等。 譯者簡介 周幸 　　1965年生，台灣大學哲學系畢業。曾任雜誌社編譯、特約翻譯，現為報社編輯。譯有：《高橋憲行 企劃書聖經》、《高橋憲行 企劃書聖經進階版》（以上皆為大是文化出

版）。