運動配件的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

KIMIKO＇S小角度美型關鍵：整體苗條、局部豐滿才性感！（隨書搭配60分鐘DVD）

為了解決運動配件的問題，作者KIMIKO 這樣論述：

角度差一些，效果差很多！ KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵， 做對了，身形自然美！   　　精瘦美3.0版，針對亞洲女生身材比例而設計的運動！ 　　Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果， 　　每次兩分鐘，帶你一起「微運動」！   　　這是一本解決姐妹們塑身困擾的書！ 　　幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉，整個人就會看起來年輕十歲！   　　書中老師與學生動作一對一說明， 　　超詳細動作圖解，將「有效角度」清楚比對， 　　從每天2分鐘開始，精準訓練動不到的部位！ 　　最短的時間內，練出最需要雕塑的身形。 　　隨書搭配60分鐘DVD： 　　「練出性感曲線─示範影片

50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」 　　讓KIMIKO陪著你動一動！   　　●小角度美型關鍵 　　 我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」！ 　　 用對抗地心引力的力量幫你塑身！ 　　 運動其實沒有那麼難，五個動作就讓你感覺有用！ 　　 列出運動時最常忽略的角度細節，練習時方便一一打勾勾確認！ 　　 不只穿上小尺寸褲子，更要穿起來好看、迷人！ 　　●四大部位，完全美型！ 　　 手+肩+胸：再肉的肩膀都能薄 　　 腹+腰+背：再凸的肚子都能凹 　　 背+臀+腿：再扁的屁股都能翹 　　 小腿+腳踝：再大的蘿蔔都能消 　　●DVD： 　　◎「影片」練出性感曲線示範影片 　　

輔助書中圖片，360度動感零死角，完全呈現！ 　　 KIMIKO親身調教學員錯誤角度，最關鍵的小細節，一目了然。 　　 搭配書中圖解一一確認與練習，達到最大的效果。 　　◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂 　　 獨家！只要掃一掃音樂QRcode，隨身攜帶KIMIKO陪你練！ 　　 KIMIKO原音重現，幫你數拍、陪你運動，讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次，音樂結束動作即完成。 　　 125BPM的節奏，讓身體維持一定的心跳率。 　　 手機、電腦都可下載，出門在外也能隨時動一動。 本書特色 　　1.用微運動打造好身材，一次兩分鐘，一天十分鐘，效果你都感覺得到！ 　　2.分四區

塊個別練習，從此難瘦的背肉、蝴蝶袖；以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝，通通都可以改變！ 　　3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較，並用輔助線標示出到底角度差在哪？並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性，花少少時間就能達到最好的效果。 　　4.可搭配各種已進行的運動，舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉，如慢跑、騎單車、拳擊.....等。 作者簡介 最受矚目的曲線管理師 KIMIKO   　　KIMIKO從「紙片瘦」練到壯，再從「精壯」練回長而有型。教學近20年，擁有數百萬學生流量的教學經歷，研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法，不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感，也希望大家跟著練習之後，能夠

正常吃持續動，每個人都能練出美型好身材，重新找到屬於自己的自信與魅力！   　　2012年出版第一本美型書，2013年再推出第二本，造成出版界與媒體界的話題，成為暢銷作家，及最受媒體關注的曲線管理老師，並廣受兩岸藝人、名人指名打造專屬體雕課程！   　　著作： 　　《精瘦美KIMIKO'S明星指定美型課》 　　《精瘦美2 貼身教練KIMIKO'S魅力有感塑型》 　　粉絲頁： 　　臉書搜尋「KIMIKO」 【Chapter1】小角度美型關鍵Q&A Q1 做了很多運動，為何粗手臂和蝴蝶袖都無法改善？ Q2 明明還沒結婚，卻老被問生幾個了？ Q3 產後恢復身材的運動，有哪些要注意？ Q4 身材

纖瘦的人，如何讓身形好看？ Q5 體重都一樣的兩個人，為何視覺上有人比較高、瘦？ Q6 緊身的牛仔褲，如何穿出迷人身形？ Q7 久坐辦公室，大腿越來越粗怎麼辦？ Q8 好想穿迷你裙！討人厭的蘿蔔腿該如何消除？ Q9 過度減肥造成肌肉鬆垮，該怎麼辦？ Q10 運動後的飲食要注意什麼？ 【Chapter2】跟著KIMIKO一起微運動 運動之前：毛巾的折法 A再肉的肩膀都能薄─手‧肩‧胸 A1-A5手‧肩‧胸 B再凸的肚子都能凹─腹‧腰‧背 B1-B5腹‧腰‧背 上半身：練出迷人蝴蝶肌 C再扁的屁股都能翹─背‧臀‧腿 C1-C5背‧臀‧腿 D再大的蘿蔔都能消─小腿‧腳踝 D1-D5小腿‧腳踝 下半

身：塑出完美提臀線 【Chapter3】選擇適合自己的運動配件 K.K教你選擇─運動衣褲鞋與輔助用品 挑對運動衣、褲、鞋真的很重要 加上輔助品，運動更加分 運動後也舒服的小祕訣 作者序 你們的身材，我管定了！   　　這些年，我的生活流程大致是這樣：教室→攝影棚→出差→教室→家，很少休假、不太休息。因為教課、備課、念書、進修……等等必要事項，已經成為生活中的固定流程，缺一不可。少做了其中任何一項，都會讓我覺得渾身怪怪的，好像那裡不對勁。 　　近二十年的教學生活，讓我經手了數十萬流量計的、各式各樣、不分性別與年齡層的身體（這句話看起來怎麼有點怪……），也就是因為這樣的授課過程，讓我養成

了「對人體動作細節，極其敏銳的觀察力」。 　　這才發現，原來我們對於自己身體反應動作的認知，和事實上有很大的差異度，所以常常無法確定動作是否到位。而這份不確定性，可是影響運動成效的一大關鍵點，所以我告訴自己，一定要想出辦法來解決這個大問題。說到這，為了怕我話匣子一打開，嘮叨不停的個性又發作起來，我決定像這本《KIMIKO'S小角度美型關鍵》的所有內容一樣，直接說重點！ 　　這是我的第三本書，在長達兩年多的籌備期間，經歷各種測試。只要稍有差距，便全盤推翻所有的動作設計，不斷重頭再來。對於書中的每一字、每一句、每一段皆仔細斟酌，反覆排列版型，甚至每一個鏡頭、每一張照片、任何一行都不放過，無敵要

求細節！簡直到了沒有在理會「成本」這兩個字的程度（再次感謝三采出版集團的全力支持）。 　　說真的，我不知道自己還有沒有辦法再挑戰這樣的過程（畢竟以這種速度，下一本不知何時才……唉……），歷時整整兩年，如今，我終於把「她」生出來了！ 　　這一切，只因為我想告訴大家：「運動其實沒有那麼困難！只要動的聰明，就會感覺有效！」謝謝你們一直相信我，更謝謝大家把自己交給我，為了回報這份信任，「這輩子，你們的身材，我管定了！」 　　最後，感謝放手讓我卯起來追逐夢想的父母，一直陪伴在我身邊的經紀人紀姐與公司同仁，及奇米果助教及小幫手，所有貴人以及同學們。沒有你們，就不會有這個一直這麼熱血的KK！ 感

謝上帝 謝謝

運動配件進入發燒排行的影片

企業跨產業轉型時之組織變革

為了解決運動配件的問題，作者何維淂 這樣論述：

我國運動器材產業大約於民國50年代開始萌芽，到了60年代之後逐漸形成了吸引國外買家客戶來採購以及投資的整體產業化的樣貌。延續著中小型企業頑強的生命力以及豐富彈性的經營。我國逐漸成為世界上主要的運動器材供應國家區域。　　由過去小型低價個人運動器材如球品，相關運動配件等等到了後來的家用型的運動設備如小型的跑步機或是健身車，以至到健身俱樂部所使用的大型健身設備。都可以輕易地在台灣找到強有力的供應商。　　然而90年代經由台商前往中國大陸地區投資進而使得了大陸地區當地的生產商的崛起。由單車產業開始對台灣地區的生產廠商產生第一波的衝擊。後來延續加以自有品牌的觀念形成。運動健身產品產業也開始進入了戰國時代

走向了紅海。為了求新求變更重要求取更高利潤與經營空間，各家較大的運動器材供應製造商或是品牌商開始往醫療器材或是復健用器材延伸經營觸角。此舉看來似乎為公司企業找到一個新的發展的方向。然而，許多的配套措施都要被經營者重新思考其策略。由品牌到組織以及產品在往後推之的市場行銷等等都必須有所詳盡的規劃。本文所要討論的即為在組織上，公司企業在做這樣的一個轉型的時候應該如何相對應的進行改革？組織的調整往往並非一夕可及，不單只是來自於主事者自己的想法，也必須是由上而下的全體員工的配合。在可見的組織架構的形成變化之外也必須是組織的文化在軟體的思惟上對於組織變革的支持才能比較容易地及快速地進行這樣的一個變革。在組

織的形成上一方面要維護現有的運動器材經營的維持，這是公司的根本，應該要予以維繫予以成長。然後再來應該針對所要進入的醫療產業進行相關的市場以及產品的探討。進行相對應的組織的變化如成立新的單位進行相關的產品開發或是市場行銷的相關工作。讓企業的資源養分有效地進行分配到原有事業的經營以及新興產業的發展成長。

這樣做瘦身又存更多錢

為了解決運動配件的問題，作者Smart編輯部 這樣論述：

tep教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。 並邀請多位知名營養師針對外食和內食族， 規畫省錢、瘦身又營養滿滿的減肥食譜。 運動＋飲食雙管齊下，讓你身體瘦、口袋不瘦！   　　重要內容： 　 　　◎．網路名人美樂蒂、營養師宋侑璇分享私房剷肉秘訣 　　◎．太忙沒時間運動嗎？各方健身達人聯手教戰通勤、辦公、洗澡、看電視、睡前就能做的塑身運動 　　◎．健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯手教戰，產後不怕有小腹 　　◎．減肥菜單＋省錢訣竅，瘦身存錢兩邊兼顧 　　◎．外食族不能開伙怎麼辦？營養師教你外食也能瘦得輕鬆 　　◎．減肥嘴饞怕破戒？瘦身點心報你知，滿足口腹也不會良心不安 　　◎．達人教你挑出CP

值高的運動配件 　　◎．便宜健身場所＋工具大補帖，花小錢也能用健身器材 作者簡介 《Smart智富》編輯部 　　《Smart智富》成立於1998年，專攻投資理財領域，包含基金、股票、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等。產品類型涵蓋月刊、雙月刊、特刊、叢書、DVD、版友聚會、課程講座、大型論壇、網站討論區、facebook，全方位服務投資族群需求。長期合作作者有專業操盤人如杜金龍、黃嘉斌、劉心陽、廖繼弘、顏炳立；素人如蘇松泙、權證小哥、財報狗、雷浩斯，為兼具專業性與實際操作績效的投資服務品牌。

低溫耐衝擊運動用複合材產品開發

為了解決運動配件的問題，作者黃帥達 這樣論述：

本研究旨在開發耐寒高分子Surlyn與PE共押出板貼合紡織織物、印刷膜與發泡材料，利用平模三軸螺桿共押出的方式押出具有高耐寒機械強度保持率、耐寒衝擊性Surlyn複合聚乙烯( PE )產品，可用於冰刀鞋鞋面、滑雪鞋與雪鞋支撐架、配件與滑水板、滑雪板及護具等運動用產品，憑藉Surlyn與PE的優異耐寒衝擊性、複合聚乙烯之價格與質輕、Surlyn油墨印刷性上的優勢取代100 % Surlyn與100% HDPE材料，期能成為滑雪運動產品主力材料。以耐寒性而言，Surlyn ( 聚乙烯-甲基丙烯酸酯離子交換共聚合體 )能達到 - 50℃之耐寒性且可印刷（優於HDPE），耐刮性與光澤美觀性優於聚乙

烯，以適當厚度與高密度聚乙烯HDPE或是線性低密度LLDPE共押出，可大幅降低材料成本，與100%Surlyn相比( 172 NTD／kg )，至少可以節省成本65 %以上；與100 % HDPE相比材料成本雖略高出10～13 NTD／ kg，但能在印刷性上克服HDPE印刷困難之問題，且搭配Surlyn與HDPE顏色之組合變化產生優美之雙色效果；以Surlyn搭配HDPE共押出，可充分發揮截長補短之效益，並利用厚度比例控制成本，達到降低成本目的，並兼顧環保質輕、耐寒衝擊性與印刷性。試驗結果顯示，以0.1 mm ± 0.05 mm Surlyn與0.1 mm改質SEBS接著層、0.6～1.2 ±

0.1 mm HDPE螺桿共押出板與IEPE發泡材、六角網布+ IEPE、印刷膜+不織布、電鍍網布+不織布複合，皆可達到 - 45°C以6lb鉛球2 m落球衝擊不破裂之要求；與IEPE發泡材複合產品 - 45°C抗拉強度 ＞ 21 kg、撕裂強度＞6.8 kg；與織物及不織布複合板 - 45°C抗拉強度 > 48 kg、撕裂強度 ＞ 11 kg；剝離強度皆＞2 kg / in以上，油墨印刷彩度E值 ³ 8.0，符合滑水板、簡易式滑雪板與冰刀鞋面板之物性要求。比重 < 0.95 g / cm3的產品結合無溶劑製程，也符合質輕、環保的發展趨勢。