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攀向自由：波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩

為了解決or帽子評價的問題，作者BernadetteMcDonald 這樣論述：

｜詹偉雄　策畫・選書．導讀──臉譜出版2020年全新山岳文學書系meters 作品｜ 「戰爭的殘酷鍛鍊出他們的堅忍與毅力。 所有登山菁英背後的故事相去不遠：歷史強化了他們的身體與心智。 他們不單是登山家──他們是『波蘭』的登山家。」 出版後囊括全球山岳、自然文學類大獎 博德曼─塔斯克山岳文學獎得主．加拿大山岳文學名家柏娜黛．麥當勞經典巨著 記錄下於國族苦難後浴火而出，攀上世界巨峰，一群波蘭傳奇登山者們的冒險、生命與心靈，以及波蘭的榮耀與悲傷 「這麼多年來最重要的山岳寫作，終於問世！」 ──博德曼─塔斯克山岳文學獎（Boardman Tasker Prize for Mountain

Literature） 「這是一個縱橫於巔峰峻嶺間、周旋在官僚政治中的故事，波瀾壯闊，扣人心弦， 揭開喜馬拉雅攀登的黃金年代，悲壯中，難掩神采。」 ──英國登山教父 克里斯．鮑寧頓（Chris Bonington） 經歷二戰及德蘇強權的暴虐蹂躪後，波蘭在極權高壓統治下百廢待舉。但在這時代裡，一群登山家橫空出世，不只與惡劣政權共生共存，更在資源極端缺乏下，展現無與倫比的能力與野心，打造出世界一流的登山隊伍，稱霸國際。在本書中，二度獲得「博德曼─塔斯克山岳文學獎」的知名山岳文學作家柏娜黛．麥當勞，記載下這群登山家的生命故事，也帶我們進入他們的內心與意志，見證他們如何在苦難中締造傳奇，在群山上尋

得失落的自由。 ▍經歷納粹清洗、蘇聯高壓統治，奄奄一息的波蘭從「登山」窺見通往世界與自由的航道 一九三九年，納粹與蘇聯簽訂「德蘇互不侵犯條約」後，聯手瓜分波蘭，一邊將波蘭人民送進集中營或立即處死，一邊將波蘭「罪犯」做為奴隸剝削，六年間超過六百萬波蘭人民死亡，約當總人口的百分之十五。二戰過後「和平」降臨，蘇聯美其名「解放」了波蘭，實為讓波蘭從此陷入蘇聯傀儡政權的高壓統治。 波蘭的登山風潮很早萌芽，二〇、三〇年代就有「山岳俱樂部」的創設，大戰之間仍勉力運作。而就在戰後經濟敗壞、民不聊生，民主化的期盼也落空之餘，共產政府從五〇年代中期開始，竟願意讓登山家們前往海外登山，原來是希望透過登山家在國

際揚名，為祖國爭取光采與名聲。即使面對道德兩難，許多登山家們為了追尋自由，仍選擇與政權共生共存，前往世界各地挑戰高峰，幾年之內，世界各地的高峰都成為了波蘭的天下。 由於經濟蕭條，登山設備在波蘭幾乎無從購得，但波蘭登山家仍勉力從原料開始組合各式的登山設備──從布料、拉鍊開始手縫服裝，請鞋匠手製登山靴，請打鐵舖量身打造冰斧……，而登山家們也在國內做苦工、彩繪煙囪，或者趁出國走私威士忌、舶來品來籌措經費，為的就是前往遙遠國度的峰頂，呼吸自由的空氣。 ▍一九七〇至九〇年代──波蘭「冰峰戰士」們的喜馬拉雅黃金時代 在經過六〇年代於阿富汗興都庫什山脈的遠征熱潮，波蘭在國際登山界開闢新領域的時機已然成

熟，在七〇、八〇年代，波蘭登山家們開始朝喜馬拉雅山區挺進─—即使各國已在五〇、六〇年代陸續登上世界第一高峰「聖母峰」，波蘭登山家們仍決心急起直追，更要超越紀錄──在艱難的冬季攀登，不戴氧氣瓶的無氧攀登，或者創造無人攀登過的困難新路線，而他們也真正在這二十年間不斷締造驚人的輝煌傳奇，被世界稱作「冰峰戰士」（Ice Warriors）。 本書就將從三位最具代表性的波蘭登山家出發，講述這群冰峰戰士以及這個黃金年代的故事── 汪達．盧凱維茲（Wanda Rutkiewicz,1943-1992） 她是第一位登上聖母峰的歐洲女性，更與教宗若望保祿二世同日登上世界舞台。勇氣十足，拄著柺杖也要挺進K2峰

，生涯充滿野心，重塑了登山界的性別政治，是波蘭黃金年代最耀眼的一顆巨星，被認為登山成就遠遠領先她的時代。但在光鮮的背後，她的生命充斥著孤獨與悲傷，也在登山界裡擁有兩極評價。即便如此，她於一九九二年挑戰干城章嘉峰上失利喪命，仍震撼了登山界，公認從此失去了一個偉大的登山家。 歐特克．克提卡（Voytek Kurtyka, 1947-） 出身書香世家的他，登山技巧出類拔萃，決策務實果斷。而與許多登山嘉追求巔峰紀錄不同，歐特克的登山風格饒富哲學氣質，不莽撞、不執著，卻也創下眾多經典的傳奇攀登紀錄，被譽為是「登山界的思想家」。他曾表示登山是揉合運動、藝術與神祕信仰等諸多元素融鑄成的生活方式，需要駕馭靈

感。二〇一六年，他獲頒世界金冰斧終身成就獎。 亞捷．庫庫奇卡（Jerzy Kukuczka, 1948-1989） 「在無數人心中，他就是勇氣與無畏的象徵。」亞捷．庫庫奇卡不只完攀世界上十四座八千公尺巨峰，而且有十座是自闢新路線，四座是在冬季攀登，更有一座是獨攀，締造了無人撼動的世界紀錄，義大利登山皇帝梅斯納爾更稱他為「世界最偉大的奇才」。但他卻於一九八九年挑戰洛子峰南壁意外墜落兩千公尺喪命，波蘭舉國哀悼，甚至各地學校紛紛將校名改為他的名字以紀念這位波蘭傳奇。 以這三位登山家為首的波蘭登山者們，不只勇於挑戰不可能，展現驚人創舉，他們的生命故事也是世界珍貴無比的遺產，反映了那個時代的政治與山

岳文化，更深刻體現了「登山」的本質及精髓。 ▍是締造傳奇的黃金年代，也是傷亡慘重、壯烈犧牲的鐵血年代 但在波蘭接連創下傳奇紀錄的背後，登山家們的犧牲也重創了波蘭登山界。在這幾十年內，百分之八十的極高海拔登山菁英喪命於峰嶺上。隨著登山家們的消逝，波蘭損失了大批登山好手，加上經濟水平提升後，海外登山的魅力不再，資本消費主義讓人們的慾望轉向，也改變了這個國家的面貌與心靈。 「魔術般華麗的黃金年代終究是結束了，好些頂尖的登山家隨風而逝。但他們的遺產，他們累積遺產的傳奇手段，依舊迴盪在空氣稀薄的世界絕頂；不想爬到那樣高的人、不願甘冒奇險的人、無法企及那種偉大的人，難窺堂奧。但他們仍然在，等待有緣人

。」 本書作者柏娜黛．麥當勞是世界知名的山岳文學作家，也是登山家、電影製作人與策展人，她曾參與創立加拿大班夫藝術與文化中心，任職長達二十餘年，並曾任國際上最具知名度山岳影展「班夫山岳影展」的總監。她在汪達逝世前，才當面邀請汪達前往班夫影展擔任嘉賓，而在兩年後前往波蘭卡托維茲策畫影展時，也結識了一群曾在波蘭黃金年代締造傳奇的登山家們，並更深入聽聞了他們那些逝去朋友們的故事，燃起了她對波蘭黃金年代的好奇。因此，她決定親自挖掘、記錄下波蘭稱霸喜馬拉雅登山界的往事，剖析這群登山家的心靈，究竟是什麼樣的原因讓他們不畏風險，犧牲性命也要締造出如此輝煌紀錄？ 經過數年的大量採訪與資料收集，本書出版後好評

不斷，更獲得包含當今最具影響力的「博德曼─塔斯克山岳文學獎」（Boardman Tasker Prize for Mountain Literature）等諸多全球山岳、自然文學類大獎。本書的中文譯本出版，也將是第一次將世界上最重要的這段登山史，完整而深刻的呈現於中文讀者眼前。 【各界推薦】 王迦嵐　健行筆記總監 伍元和　山岳愛好者 江秀真 全球華人女性首位完攀世界七大洲最高峰 李明璁 作家、社會學家 呂忠翰 世界公民兼探險家 張元植 台灣新生代登山家 雪羊視界 知名登山部落客 ──推薦 「這麼多年來，最重要的山岳寫作，終於問世！」 ──博德曼─塔斯克山岳文學獎（Boardman Tas

ker Award for Mountain Literature） 「重量級巨作，掀開喜馬拉雅登山史的全新篇章。」 ──萊茵霍爾德．梅斯納爾（Reinhold Messner），義大利登山皇帝，十四座八千公尺顛峰全攻略記錄開創者 「這本書發人深省，波蘭登山巨星，在她的筆下，展現無比動人的魅力。」 ── 艾德．維斯特斯（Ed Viesturs），著名美國登山家，創下無氧攀登十四座八千公尺巔峰紀錄 「聚光燈投在身手不凡的『絕頂』高手與他們的出生入死的冒險經歷，重新喚起世人的記憶，榮耀還諸登山名家。柏娜黛．麥當勞的表現，讓人激賞！」  ──  韋德．戴維斯（Wade Davis），著有《生命

的尋路人》（The Wayfinders）、《靜謐的榮光》（Into the Silence） 「標誌登山界最高理想的作品，精彩動人！」 ──登山雜誌《緊握》（Gripped） 「作者的生花妙筆描繪出近年來最引人入勝的登山佳作，活力、鮮明，細膩掌握時代特色，勇闖顛峰，在群山峻嶺間屢創佳績的各路英雌好漢，躍然紙上！」 ── 《登山》（Climb）雜誌 ──詹偉雄　策畫・選書．導讀──臉譜出版山岳文學書系 meters── 現代人，也是登山的人；或者說——終究會去登山的人。 現代文明創造了城市，但也發掘了一條條的山徑，遠離城市而去。 現代人孤獨而行，直上雲際，在那孤高的山巔，他得以俯

仰今昔，穿透人生迷惘。漫長的山徑，創造身體與心靈的無盡對話；危險的海拔，試探著攀行者的身手與決斷；所有的冒險，顛顛簸簸，讓天地與個人成為完滿、整全、雄渾的一體。 「要追逐天使，還是逃離惡魔？登山去吧！」山岳是最立體與抒情的自然，人們置身其中，遠離塵囂，模鑄自我，山上的遭遇一次次更新人生的視野，城市得以收斂爆發之氣，生活則有創造之心。十九世紀以來，現代人因登山而能敬天愛人，因登山而有博雅情懷，因登山而對未知永恆好奇。 離開地面，是永恆的現代性，理當有文學來捕捉人類心靈最躍動的一面。 山岳文學的旨趣，可概分為由淺到深的三層：最基本，對歷程作一完整的報告與紀錄；進一步，能對登山者的內在動機與情

感，給予有特色的描繪；最好的境界，則是能在山岳的壯美中沉澱思緒，指出那些深刻影響我們的事事物物——地理、歷史、星辰、神話與冰、雪、風、雲……。 登山文學帶給讀者的最大滿足，是智識、感官與精神的，興奮著去知道與明白事物、渴望企及那極限與極限後的未知世界。 這個書系陸續出版的書，每一本，都期望能帶你離開地面！ ▍詹偉雄──策畫．選書．導讀 台大圖書館學系、台大新聞研究所畢業。曾擔任過財經記者、廣告公司創意總監、文創產業創業者，參與博客來網路書店與《數位時代》、《Shopping Design》、《Soul》、《Gigs》、《短篇小說》等多本雜誌之創辦，著有《美學的經濟》、《球手之美學》、《

風格的技術》等書。 退休後領略山岳與荒野之美，生活重心投注於山林走踏與感官意識史研究。2019年協助青年登山家張元植與呂忠翰攻頂世界第二高峰發起「K2 Project 8000 攀登計畫」，目前專職於文化與社會變遷研究、旅行、寫作。

超實用15000詞分類速記

為了解決or帽子評價的問題，作者俞敏洪 這樣論述：

全面收錄生活、學習和工作中的各類單詞，共分為20個大場景，包括日常交際、健康養生、校園職場、體育運動、人文歷史、商務經濟、科技、政治、軍事、法律等。針對這20個大場景，本書細分為448個小的情景，每個情景給出該語境下最常用到的30~50個單詞和表達。每個情景都分為三步來講解，幫你循序漸進掌握單詞的用法。第一步——單詞，給出音標和釋義。第二步——必會用法，給出該單詞的實用短語和常用搭配。第三步——學以致用，給出簡短對話，學習單詞在口語中如何使用，或給出與該情景相關的小知識。全書單詞和對話均配有音頻，由英音外教朗讀，掃描篇章頁或封底上的二維碼即可免費獲取。俞敏洪：新東方教育科技集團董事長1962年

生，江蘇江陰人。1980年考入北京大學西語系，本科畢業后留校任教。1993年創辦北京新東方學校，2006年帶領新東方在美國紐約證券交易所成功上市。現任新東方教育科技集團董事長、北京大學企業家俱樂部理事長等職。著有深受讀者喜愛的詞匯書系列，對應中高考、四六級、專業四八級、考研、考博等國內考試，以及TOEFL、IELTS、SAT、GRE、GMAT等出國考試，久經市場考驗，暢銷不衰。 Chapter1 居家瑣事會表達01一天好開始02洗漱打扮03美味早餐04上下班高峰期05打掃衛生做家務06注意個人衛生07睡前一刻08街區環境09美好家居10家庭影院11談論裝修事宜12維修護理1

3生活用具14儀器及工具15找房租房16教育孩子17贍養老人18生氣吵架19生活習慣20栽花除草Chapter2 日常交際你最強21家庭關系22左鄰右舍23人際交往24社交網絡25追求愛情26陷入熱戀27情感破裂28會面與會談29社交能力30誤解與溝通31撥打電話32無法接通或線路故障33收發e—mail34拜訪他人35待客寒暄36感人心扉37樂於助人38承諾擔保39感激祝賀40參加慶功宴41參加婚禮42參加葬禮43做禱告44婉言拒絕45安慰鼓勵46質疑否定47給予肯定評價48提出建議49勸告告誡50加強語氣51邏輯思維Chapter3 美食餐飲全收錄52方便快餐53健康蔬菜54常見肉類55常

見魚類56廚房家電及用具57調味品及基礎食材58烹飪前准備59親自下廚60美味水果61休閑干果62飲用水及飲料63酒水64可口零食65美味點心66品味美食67中式特色美食68世界特色美食69預定座位70西餐廳點餐71西餐廳服務72打包結賬73飲食習慣74餐桌禮儀75食品安全Chapter4 商店購物買買買76在商場77買衣服78買鞋子79買圍巾帽子80買首飾81消費心理82售貨員推薦83搭配心得84試穿試戴85討價還價86結賬付款87商品退換88售后服務89網購達人90在超市91在化妝品店92在美容院93在洗衣店94在家具店95買電器96買軟件配件97在眼鏡店98在4S店99在夜市Chapte

r5 健康養生最重要100養生秘訣101營養均衡102美體健身103減肥104皮膚問題105皮膚保養106看牙科107牙街護理108眼部健康109懷孕生子110心理健康111亞健康狀態112藥店買藥113常見藥物114定期體檢115醫院掛號116病情描述117診斷病情118常見疾病119外傷感染120腸胃不適121神經系統疾病122住院治療123手術室124醫療工具Chapter6 人體奧秘知多少125身體部位126身體器官127身體缺陷128情感表現129個人觀點130正面性格131負面性格132十二星座性格特點133外貌描述134道德品質135行為動作136身體微動作137嘴部小動作Cha

pter7 喜怒哀樂聽你說138開心愉快139樂觀積極140興奮熱情141欣賞贊揚142尊敬敬畏143同情安慰鼓勵144羨慕嫉妒145愧疚遺憾146冷靜慎重147悲傷難過148消極悲觀149生氣發怒150不滿抱怨151害怕恐懼152失望沮喪153無聊寂寞154冷漠輕蔑155厭惡怨恨156焦慮煩燥157尷尬害羞158啞然吃驚Chapter8 青春校園當難忘159新生入學160參觀校園161遵守校紀162選課選專業163同學相處164課堂互動165做作業166校內活動167素質教育168在書店169在圖書館170課外補習171在寢室172考前復習173在考場174贏得獎學金175繼續深造176寄居

在當地家庭177語言學習178社會實踐179歡樂假期180論文答辯181圓滿畢業Chapter9 遇見職場「大紅人」182漫漫求職路183個人簡歷184推薦信185面試機會186能力展示187巧答問題188等待面試結果189薪資福利190新人目標191常見白領職業192常見藍領職業193公司概況194企業發展195公司日常事務196分配工作任務197在辦公室198公司部門職位199同事相處200培訓201積極抗壓202面對挑戰203市場調研204工作表現205建立業務關系206參觀企業207商務談判208會議記錄209參加會展210通知與備忘錄211離職解雇212罷工游行213跳槽Chapte

r10 做個快樂「背包客」214行前計划與准備215選擇交通工具216坐地鐵217公交or打車218搭乘火車219去旅行社220辦簽證護照221搭乘飛機222行李托運223過安檢224飛機起降225航班發生變化226入境與轉機227坐船賞海景228問路與指路229導游服務230在免稅店231酒店及設施232請求酒店服務233退房234租車觀光235汽車常識236路況導航237上高速238交通事故239緊急突發狀況Chapter11 運動文藝愛好廣240戶外運動241體育比賽242球類運動243滑冰滑雪244有氧運動VS無氧運動245登山露營246繪畫雕塑247演唱會248流行樂與民謠249古典

樂與古典樂器250西洋樂器251學習舞蹈252藝術展覽253文學體裁254絢麗文學255精彩戲劇256攝影拍照257電影制作258電影時光Chapter12 休閑娛樂無極限259經典咖啡260狂歡派對261酒吧喝酒262歌廳K歌263美發沙龍264水療中心265博物館266動物園267游樂園268海邊度假269休閑垂釣270大眾傳媒271網絡通信272雜志報紙273影視節目274新聞直播275新聞發布會276廣播電台277魔術雜技278網絡游戲279棋牌游戲280流行風尚281色彩繽紛282時裝表演283頒獎典禮Chapter13 輿論焦點要關注284討論住房285全球變暖286環境保護287

收入情況288合理消費289大學生就業290減壓一族291閃婚裸婚292基本權益293信用卡294慈善事業295人口老齡化296拖延症297拼搏創業298種族歧視299男女平等Chapter14 人文歷史需了解300國家民族301中西節日302人文景觀303自然景觀304語言交流305多樣文化306圖書出版307神話故事308魔法與傳說309傳統風俗310宗教信仰311禮儀禁忌312王朝演變313歷史相關314社會變遷315社會發展316社會動盪317種植業&畜牧業318農業生產相關319機械設備320工藝工序321工業生產加工322建築物相關323園林園藝324珍奇瑰寶Chapter15 商

務經濟全在行325制作商務簡報326收發商務信函327准備商務會議328商務接待329發布新品330營銷與推廣331企業並購332進出口貿易333巧應競爭對手334詢價報價335議價336簽合同337下訂單338產品及貨物339貨物保險340貨物打包341裝船運輸342結算方式343稅務事宜344財務核算345計算收益346客戶爭端與索賠347雙方協商348商檢仲裁349經濟發展350金融危機351買基金還是債券352理智炒股353投資理財354貨幣發行與流通355借貸與租賃Chapter16 天文地理有規律356常用數字357年代與時間358日期月份359單位與計算360方向與方位361節氣

362風霜雨露看天氣363人口普查364氣候氣壓365遭遇暴風雪366台風泥石流367地震海嘯368火山爆發369其他災害370認識地形地貌371江河湖海372山區山地373盆地與峽谷374能源勘探375神秘熱帶雨林376天體星系Chapter17 探索生命愛自然377家有寵物378水中魚兒379天上飛鳥380常見大型哺乳動物381常見中小型哺乳動物382節肢動物383爬行、兩棲動物384認識植被385常見花卉386植物生長387部落地帶388優勝劣汰389遺傳變異390細菌與真菌391生態環境392天文奇觀393神秘考古Chapter18 服務科技緊跟上394互聯網時代395玩轉智能手機39

6消防搶險397郵政服務398銀行服務399便捷網銀400保險服務401醫療衛生服務402當代科學技術403科技前沿趨勢404航天事業405自動化生產406揭秘物理407電子電力相關408有機、無機化學409生物科技Chapter19 政治軍事知多少410政府機構411政府職能412政體政綱413民主政治414獨裁與霸權415黨派對峙416黨派糾紛417投票競選418反貪反腐419國際事務420雙邊關系421外交手腕422主權維護423領土完整424武器裝備425士兵軍隊426軍事戰爭427指揮作戰428恐怖襲擊Chapter20 依法辦事不出錯429交通法規430安全防范431非法行為432

造假詐騙433搶劫盜竊434暴力案件435綁架殺人436命案現場437犯罪入獄438法律條文439立法部門440法律訴訟441案件調查442開庭審理443出庭作證444被告辯護445依法裁決446庭外糾紛調解447向警方報案448呼吁人權

國小一年級學童閱讀友誼主題圖畫書之理解成效與友誼互動研究

為了解決or帽子評價的問題，作者游曉雯 這樣論述：

摘要 本研究旨在以「友誼主題圖畫書」閱讀教學，探討對學童閱讀理解成效，以及友誼互動的影響。以臺中市小鹿國小(化名)，一年甲班13位學生為對象，採用行動研究法，教學15週，在兩個循環的教學活動後，獲得以下結論：一、實施「友誼主題圖畫書」教學具有可行性。使用小組合作學習方式，有助提升學童學習興趣。二、實施「友誼主題圖畫書」教學能提升學童的閱讀理解能力。(一)圖像識讀教學有助於理解故事。(二)預測和推論策略能促進閱讀理解。三、實施「友誼主題圖畫書」教學後，學生對情意目標的認同與實踐落在不同層次。認同大約達到「評價」層次，實踐大約達到「評價」或「內化」層次。四、實施「友誼主題圖畫書教學」能提升

教師教學專業知能。(一)圖畫書能輔助教學與班級經營。(二)圖畫書可運用於不同年段教學。(三)與專家同儕討論可以降低自編教材的盲點。(四)實務教學能影響教師的文本選擇和教學資源。(五)圖像識讀教學應納入課程。