15公分多長的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決15公分多長的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

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後經典時代：現代視閾中的「四大奇書」及其改寫

為了解決15公分多長的問題，作者黃璿璋 這樣論述：

《三國志通俗演義》、《忠義水滸傳》、《西遊記》和《金瓶梅詞話》在中國文學史上被譽為明代最傑出的四部小說。四部小說出版後，經明清評點家、現當代評論者的詮解，認為它們在敘事、結構、人物塑造與美學建構的優異表現皆非同時代作品可及，堪稱為「經典」之「四大奇書」。亦即，所謂「四大奇書」是小說「經典」，其實是文學史的後見之明。四部小說在文人化或經典化以前，歷「說故事」的表演、書寫、行銷、閱讀、評論等群體互動行為之生產，體現中國小說「世代累積型」的特色。四部小說早在成為「定本」以前，「故事」在不斷地「言說」與「閱讀」之間，成為了社群共同參與的文化資產。現存諸多明清古典小說「續書」，即是在續寫、翻案的改編行

為裡，反映創作者「當下」面對的價值更新與社會情境，是為一場集體的、世代相傳的，編織意義的行動。在中國現代化時期，「說故事」的傳統仍持續發生。對於「四大奇書」的現代新編，歷來學者較關注於晚清「新小說」所傳達的「啟蒙救國」，民國以後的研究卻付之闕如，泰半聚焦魯迅以來，五四新文學的「故事新編」體對古代歷史、傳說的改造發明。然而，晚清以後文人，仍仿照「新小說」的「章回體」敘事模式，持續以改寫行動思考古典名著「四大奇書」的現代轉型與文本更新，並藉由現代報刊、影戲等新媒體的傳播，獲得廣大的閱讀群眾與迴響。這批作者的身分多屬鴛鴦蝴蝶派、喜劇作家、滿洲遺民，甚至是不具名的作品。相對於以「五四」為標竿的菁英文學

家，這些經典文學史的邊緣人物，其創作往往被視為文化的「雜質」，但他們與五四「新文學」的故事新編者，同樣是在回應「現代性」中的「傳統性」，且更彰顯出一個時代整體庶民的精神面貌與價值。本文對照魯迅與五四文學以來「故事新編」體的小說發生學，並透過文學史料的重新探勘，觀察現代作家對於「四大奇書」的改編情形，嘗試打開過往經典文學史與文化史的多重視點。本文並關注晚清以後的現代作家，如何對古典小說極具代表性的「四大奇書」進行「再書寫」與「再閱讀」，於「通俗性」與「傳統性」之中言說「現代性」，並強調經典原著的符號系統，如何在全球化知識環流中被解構與重構。題中的「後經典」，即用以命名這些「經典」之後，以拆寫、重

組古典元素，使文學主題以及文化符號擴散轉化的作品。本文除對個別作家與作品進行微觀研究，探索重寫文本背後的重要形塑因子外，也宏觀式地為「四大奇書」勾勒出四種現代的閱讀軸線：歷史與狂歡、江湖與遺民、神魔與啟蒙、淫婦與烈女。此四種軸線分別是在「故事—新編」之間分屬「傳統—現代」的游移命題，亦為創作者在「三國」、「水滸」、「西遊」、「金瓶梅」的古典故事框架中，以脈絡化或去脈絡化的方式，進而關切歷史、族裔、啟蒙與性別的策略。透過鬆動原有文本的符號內容，轉化至新的情境加以擴寫，在遊戲與油滑之中施加諷喻，這並非是一勞永逸的事業，而是一場永無止境的言說。本文即試圖在學界既有的「明清續書」、「故事新編」等研究基

礎上，將時間軸從明清擴大延伸至現當代文學與文化，嘗試勾勒一種「後經典」的敘事學／續事學。

漫畫文學經典系列：福爾摩斯與巴斯克維爾的獵犬(爆笑圖解版)

為了解決15公分多長的問題，作者ArthurConanDoyle 這樣論述：

當《葛瑞的囧日記》搞笑畫風 遇上柯南‧道爾《福爾摩斯》的解謎推理 用圖解經典文學打造最吸引小學生的素養閱讀！   　　我是華生醫生，是神探福爾摩斯的死黨兼助手。我之前一直認為，沒有任何案件難得倒我們這對神探搭檔。沒想到這一次，福爾摩斯和我遇上一個大難題，可說是我們神探拍檔目前偵查史上最奇異也最棘手的謎團。   　　這次的案件是一個關於命案、家族詛咒和鬼魅般的獵犬的恐怖傳說，這齣悲劇的舞台是在那陰鬱詭譎的巴斯克維爾莊園，以及薄霧瀰漫、空曠蒼涼的神祕曠野。正當我以為福爾摩斯要隨同委託人一起前往莊園，沒想到福爾摩斯竟然推薦我隨行陪同，充當保鑣一職，自己卻獨自留在倫敦處理事務！   　　這裡的管家

夫婦舉止怪異，還有脾氣古怪的鄰居，另外，那讓人心裡發毛的恐怖嚎叫又是從哪傳出來的啊？福爾摩斯你到底什麼時候才要來曠野找我？我們究竟能否在一切為時已晚以前，抓到幕後主謀？   　　【漫畫文學經典系列】  　　傳承百年的經典重新再現，這一次，可不是單純改寫而已。 逗趣爆笑的插圖，將角色人物賦予了自己的語言和思想， 內文保留經典文學優美洗練的文字敘述，畫面卻加入滿滿的搞笑元素和從現代觀點出發、幽默十足的圖解補充和吐槽，貼近孩子的視角， 可說是「葛瑞版」經典文學！喜歡《葛瑞的囧日記》的讀者絕不能錯過！    　　漫畫文學經典系列，挑選三大類型經典名著，透過航海冒險、懸疑推理，以及精彩曲折的成長故事，引

導小讀者開始愛上經典文學的繽紛世界！     　　◎全系列共 3 冊：《金銀島》、《遠大前程》、《福爾摩斯與巴斯克維爾的獵犬》 　　◎有注音，適合 6 歲以上閱讀。   系列特色   　　▎當經典著作配上腦洞大開的全新圖解 　　挑選傳承百年的經典文學名著，搭配上精心設計的爆笑圖解，讓人跨越時空的藩籬，一探今昔差異的比較，不僅讀懂文學經典的背景知識，更能擄獲圖像化時代孩子的心！   　　▎小學生的世界經典名著輕鬆入門 　　內文經過適當剪裁，卻仍忠於經典著作的原汁原味，孩子一面接觸經典優美的文學敘式內涵，一面又可從角色間的漫畫式對話框與第一人稱出發的超真實觀點，將文學與自身生命經驗結合，瞬間拉近現

代孩子與經典名著的距離！   　　▎版面活潑生動，激發孩子一本接一本閱讀的渴望 　　顛覆市面上經典文學的兒童讀本設計，將文與圖完美結合，小讀者既能吸收原著的精華，又能透過圖像的鋪陳深入故事核心。篇幅精簡，版面活潑生動，吸引孩子流暢的一本接著一本，掉入閱讀經典文學的不朽魅力之中！   「爆笑有料」熱烈推薦 　 　　Duncan｜圖文創作者 　　J.HO｜胖古人作者 　　王淑芬｜童書作家 　　王湘涵｜兒少節目主持人 　　吳在媖｜兒童文學作家．99少年讀書會創始人 　　宋怡慧｜作家．新北市丹鳳高中圖書館主任 　　李偉文｜牙醫師．作家．環保志工 　　林世仁｜兒童文學作家 　　林怡辰｜教育部閱讀推手 　

　林廉恩｜波隆那拉加茲文學獎得獎作家 　　佩甄｜台灣好媳婦 　　馬克媽媽｜親子圖文部落客 　　陳家盈｜翻轉讀書繪文學工作坊負責人 　　張美蘭（小熊媽）｜親職作家．閱讀推廣人 　　許榮哲｜華語首席故事教練 　　黃筱茵｜童書書評 　　菜朝｜插畫家 　　彭菊仙｜親子作家 　　蔡幸珍｜資深閱讀推手 　　魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 　　（以上按姓氏筆畫排列）   　　「圖像思考的能力，是新一代的優勢。這套書以圖像拉近經典文學與孩子的距離，易讀易懂。先入門，就有更多機會與動力親近經典。」──吳在媖｜兒童文學作家．99少年讀書會創始人   　　「以嶄新的圖文重新詮釋文學經典，有趣生動的註解令人忍不住一頁一

頁往下翻！」──林廉恩｜波隆那拉加茲文學獎得獎作家   　　「現在孩子比較無法耐下心來看純文字版的文學作品，因此錯過了很多閱讀經典的機會，這三本書圖文並茂，選題也很有趣，是引導孩子走入文學世界的敲門磚！我家三個孩子孩子也是經由漫畫、才進入文學作品的世界，推薦家長一定要試試！」──張美蘭（小熊媽）｜親職作家．閱讀推廣人   　　「每一代孩子的特質都在改變，但是經典作品永留人心。在五光十色的 3C 與動漫下長大的這一代多屬視覺系，雋永的長篇文字卻像是隔著汪洋大海的神州，這一套迎合此世代閱讀習性的作品，絕對是一艘新奇舒穩的快艇，引著他們輕快踏上經典故事的神州。」──彭菊仙｜親子作家    試閱好評 

  　　我覺得《福爾摩斯與巴斯克維爾的獵犬》的超恐怖獵犬可能是那個少女養的，被她派來嚇唬巴斯克維爾家族，當我看到雨果被獵犬吃掉的這個傳說時，我都嚇得魂飛破散，連我睡覺時都一直在想牠呢。我好喜歡書裡的插圖，非常可愛，而且把故事裡的感覺都畫出來。我很期待這系列出其他更有趣的書唷！──暄妍｜新竹縣竹中國小三年級   　　我最喜歡《福爾摩斯與巴斯克維爾的獵犬》，因為故事裡有一個恐怖傳說，是一隻會吃人的獵犬，讓我覺得很刺激，而且福爾摩斯是一位很聰明的偵探，我好想知道獵犬的真面目喔！──洋洋｜新竹縣竹中國小二年級   　　很恐怖而且有刺激感！因為我喜歡偵探小說，又喜歡恐怖故事，但是弟弟會怕，所以我就只好

用看書的方式，這樣弟弟看不懂字就不會怕了，對我而言也有好處。──小喵｜新竹縣竹中國小三年級

以死亡為主題之幼兒繪本內容分析

為了解決15公分多長的問題，作者賴正祐 這樣論述：

本研究旨在探究臺灣出版以死亡為主題的繪本中，「死亡角色形象、死亡對象身分」、「死亡概念」、「悲傷調適歷程」所呈現的內涵。本研究採質性研究法紮根理論（Grounded Theory）中的開放性譯碼（open coding）為繪本進行編碼。針對繪本篇目中的每一本繪本，找出與「死亡概念」、「悲傷調適」相關的主題文字，並記錄其含量。根據研究結果，獲致以下結論：一、本研究發現描寫死亡繪本之作者在性別上，男、女比例平均。作者國籍多分布於歐洲、亞洲、美洲。二、本研究發現描寫死亡繪本之出版年代，越接近現代，多元性越高，包含死亡概念的呈現方式，與悲傷調適歷程的編排採用或順序。三、本研究發現在死亡繪本中所設定之

死亡角色形象、對象身分，多數為人、非人（動物）之呈現。如此的角色設定原因可歸納於，讓幼齡兒童更容易代入，並且理解。四、本研究結果歸納出，在死亡概念呈現中，以「非肉體延續性」之次概念使用最多次。在國籍上，「非肉體延續性」亞洲國家出現靈魂、天堂、轉世等字眼，而歐美國家除上述之外，亦出現死神的概念，推測與國籍文化背景有關。五、本研究結果歸納出，在悲傷調適歷程呈現中，以「悲傷」之階段使用最多次。無論作者性別、國籍、職業、繪本出版年代皆可見此結果。 最後，根據研究結論，分別對家長、教保人員、出版社、繪本創作者提出建議，俾供未來研究之參考。