豐胸按摩的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

黃帝內經 漢方保養祕笈：體質決定容貌，從頭到腳健康美容速成

為了解決豐胸按摩的問題，作者范海燕魏定基 這樣論述：

體質決定容貌從頭到腳健康美容速成 當美女的第一個條件—皮膚要好 元氣美人的漢方保養˙吃對食物體質自然養生法 由內而外美容祕笈˙創造美麗奇蹟 　　 　　●180道養顏補血天然食療祕方 　　●300個速效體質養生保健祕訣 　　●28天內調外養美顏調理攻略 　　●8種不同體質對應特調祕技 　　●68套養神冥想術、氣功保健法 　　 本書特色     　　 　　掌握從頭到腳都美麗的祕密 　　黃帝內經養生智慧＋女性體質養顏經＝現代美女保養心計 　　 　　●按摩哪些穴道，可以有效瘦身？ 　　●如何透過簡單手技，居家豐胸按摩？ 　　●如何利用28天生理週期，成功煥膚養顏？ 　　●怎麼吃才能有效補氣血、調陰陽？

　　●不同體質的人，如何選對保養策略？ 　　●怎樣察「顏」觀色看身體健康？ 　　 　　◆量身訂作8大體質個人化美容養生漢方 　　氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、過敏體質 　　妳是不是常減肥卻瘦不下來？年紀輕輕就滿頭白髮？多愁善感像林黛玉？會經常發小姐脾氣？想成為身材曼妙的人氣美女，不同體質有不同的保養方法，歸納8大類體質專屬的美容指南，認識自己、調理情緒，順應體質保養，提升自癒力。 　　 　　◆收集最實用的草本漢方保健精華美療法 　　180道養顏塑身特效食譜＋300種美容保養祕訣＋68套氣功保健法 　　中醫專家傾囊相授，詮釋《黃帝內經》、《本草綱目》等經典，教妳應用老祖宗的智慧，代

代相傳中醫學最精華的傳統保養方，如穴道按摩、擦面、鼓漱、健肺、美胸保健法，搭配簡單有效的養生食療，潤膚補身、輕鬆調理，曲線窈窕、完美抗老。 　　 　　◆從頭到腳美麗速成，全方位身體保養術完全解說 　　女人的自信光彩，細節決定美麗 　　美麗要到位，關鍵在細節。提供眼眉、唇齒、鼻、手足、頸部、髮等，全方位白金級的保養祕方，精闢的古法美容智慧，變身無齡美人；從內調到外養，呵護妳的美。 作者簡介     范海燕 　　中醫世家出身，具有豐富的中醫外科和中醫美容臨床經驗，長期深入研究「中醫養生學」、「中醫美容學」，對體質養顏更有獨到見解，鑽研女性不同身體特點，量身訂製個人化美顏養生大法，帶動古法美

容新風潮。 　　所著《黃帝內經 漢方美人體質養生》一書，融合古法秘方、現代中醫，提供180道養陰補血增陽氣的食療秘方、300個快速見效的女性體質養生竅門、68套不同體質的養神冥想術、氣功保健法，堪稱「最瞭解女人」的體質養生專家。 魏定基 　　任職於四川省涼山州第一人民醫院，從事臨床藥劑工作36年，在中醫美容方面有獨到經驗。與范海燕合著《黃帝內經 漢方美人體質養生》，豐富此書在中醫藥學方面的專業性。 推薦者簡介 　　 曲黎敏 　　 　　●著名中醫文化專家、健管家 　　●北京師範大學文學學士 　　●北京中醫藥大學醫學碩士 　　●北京中醫藥大學副教授、碩士生導師 　　●北京天人醫易中醫藥研究

院院長 　　　　 　　曲黎敏具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。著有《從頭到腳說健康》《黃帝內經：養生智慧》《中醫與傳統文化》《中華養生智慧》《易學氣功養生》《從字到人》《把健康徹底說清楚》《生命沉思錄》等。致力於傳統醫道的公開推廣，多次應邀前往北京大學、清華大學、浙江大學等著名高校以及中國教育電視台、山東教育電視台、北京電視台等節目，講解《黃帝內經》與養生智慧。 　　 武國忠 　　 　　●中國道教協會常務理事 　　●北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。 　　●養生類暢銷書作家 　　 　　胡海牙先生的學術繼承人，並且是許多中國節目特聘的中醫養生專家。著有《黃帝內經使用手冊》系列兩

輯、《一通百通治百病》、《活到天年》等著作。 【體質檢測表】女人養生養顏 8種體質檢測表 【推薦序】從頭到腳都健康美麗 【出版序】女人的無齡保養術 【索引】美容養生食譜、面膜索引 第一篇 《黃帝內經》天然漢方美顏篇 第一章 【體質美容法】窈窕漢方美療法 ─從先天特質，尋找後天美容配方 1 為何要制定個人化美顏大法？ 2 如何達到「陰陽平和」的最高境界？ 3 為何女性要特別加強「養陰補血」？ 4 心情和外表有何關聯性？ 5 為何養顏要先保肝？ 6 如何選對藥食，吃出美麗？ 第二章 【分時美肌法】28天關鍵保養心法 ─美女一定要有好膚質， 28天打造童顏肌 1 透視皮膚的生

理週期 2 28天煥膚美顏攻略 3 童顏保養術1 淨膚排毒 4 童顏保養術2 美白嫩膚 5 童顏保養術3 完美抗老 第三章 【分區美療法】從頭到腳速效美容法 ─食補、藥養全攻略，完美女人速成訓練班 1 護髮養髮—打擊5大不良髮質 2 明眸養眼—改善6大眼部問題 3 烏眉濃眉—解決2大眉毛困擾 4 養鼻美鼻—從鼻子外觀判斷健康 5 紅潤美唇—預防4大唇部困擾 6 美白皓齒—解決口腔的3大問題 7 纖纖玉頸—告別頸部4大老化線索 8 豐胸美型—超完美4種豐胸法 9 纖手細足—手足關鍵保養細節 第二篇 《黃帝內經》體質養顏養生篇 引子 【中醫體質分類】體質自我檢測法 ─不用給醫師把脈，也可自己判

斷體質屬性 1 如何使用體質分類檢測表？ 2 妳是哪種體質的東方美人？ 第一章 氣虛體質—養氣養出精氣神 ─補氣養脾腎，吐納養生，練出好氣質 1 如何判斷氣虛體質？ 2 「氣」是女人養顏的根本 3 養氣關鍵：補元氣，養真元 4 補益脾腎的8大養氣食材 5 氣陰雙補7大中藥 6 練氣功、補睡眠，輕鬆養出精氣神 第二章 陽虛體質—增加陽氣暖身體 ─依照四季攝取陽氣，溫補脾腎，袪寒還暖 1 如何判斷陽虛體質？ 2 陽氣是身體的動力 3 養陽關鍵：溫陽散寒，補益脾腎 4 溫宮袪寒的9大養陽食物 5 溫陽散寒、生陽補腎的8大藥材 6 居家4招生陽保健法 第三章 陰虛體質—養陰清熱降躁氣 ─保養肝腎多

喝水，不再心浮氣躁 1 如何判斷陰虛體質？ 2 「陰」是制衡陽氣的法寶 3 養陰關鍵：滋陰清熱，潤養五臟六腑 4 滋陰潤肺的5大食材 5 清心除煩的9大滋陰中藥 6 補足陰氣的4種生活習慣 第四章 痰濕體質—增陽祛濕變苗條 ─增加陽氣，消胃健脾，「享瘦」人生 1 如何判斷痰濕體質？ 2 痰濕是女人水腫的根源 3 祛痰濕關鍵：溫陽化飲去邪氣 4 化濕去痰的9大食材 5 祛痰除濕的16種中藥材 6 如何活絡氣血消痰濕？ 7 漢方瘦身術：點穴、按摩、體操、藥膳 8 減肥成功法則：挑對食物、吃對順序 第五章 濕熱體質—驅除濕熱、寧心安神 ─健脾滋陽，清熱除濕，安頓心神 1 如何判斷濕熱體質？ 2

「脾弱」是濕熱停滯的元凶 3 除濕熱關鍵：分辨是濕、是熱？ 4 清熱解毒的7大食材 5 清熱燥濕、瀉火解毒的8大中藥 6 內外除濕法：按摩、拔罐 第六章 血瘀體質—氣血順暢、祛斑美顏 ─增養心氣，活血化瘀，淨膚煥顏 1 如何判斷血瘀體質？ 2 造成血瘀的5大原因 3 祛斑關鍵：活血祛瘀 4 祛瘀補血的8大紅色食材 5 活血調經的10種中藥材 6 祛瘀活血的動靜調養法 第七章 氣鬱體質—解除抑鬱強體質 ─疏肝理氣，睡眠充足，找回好心情 1 如何判斷氣鬱體質？ 2 疏肝解鬱的6大食材 3 調和氣血的5種中藥材 4 如何舒氣、吐納，有效抗憂鬱？ 第八章 過敏體質—益氣固表補三臟 ─補益脾肺腎，

遠離過敏元，重回正常生活 1 如何判斷過敏體質？ 2 抗敏關鍵：正氣存內，邪氣不侵 3 抗敏的食與不食 4 改善過敏體質的9大中藥材 5 抗敏的日常護理及「吹字訣」 【附錄1】 8大體質對症下藥 【附錄2】 五行對應關係表 作者序     　　 女人的無齡保養術 　　 　　智有齡、肌無齡，年齡不詳向來是女人追尋的夢想。一味迷信高價保養品、醫學美容神話的女性，不但折損荷包，甚至換來一臉脆弱、敏感，卻忽略人體最偉大的特性：「獨一無二」。 　　 　　陰陽調和是美麗的前驅物 　　 　　妳不是劉嘉玲，也不可能是蕭薔，即使用了她們代言的產品，妳還是妳。 　　 　　個人的陰陽興盛、氣血虛旺各異，早該摒

除「千人一方，萬人同法」的觀念，體質不同，美容方案各異。中醫美容學講究的是調和陰陽，達成個人體內的平和境界，方能實現所有美麗夢想。 　　 　　中醫營養學藥食配伍的藝術 　　 　　中國人是懂得品味飲食的民族，食療向來也是中醫養生的關鍵切入點。中醫營養學中，特別強調食物搭配、藥材配伍，應遵循個人體質，調和陰陽、中和寒熱。 　　 　　調和陰陽，是指食物都有陰陽之屬，要在生陽食物中，加入青菜、瓜類等滋潤食材，中和辛燥太過之性；在養陰食物中，以花椒、生薑等辛燥調味，克制食物滋膩太過之性。 　　 　　中和寒熱，則是指要視體質寒、熱，改變料理方式。體質偏寒者，烹調宜多加薑、椒、蔥、蒜等調味；體質偏熱者，則應

少用辛燥調味。 　　 　　飲食學問之大，堪稱為一門「藝術」。若能在美味料理中，巧妙運用陰陽五行、寒熱調理的原則，定能創造驚人的食療效果。 　　 　　個人專屬的美麗方程式 　　 　　中醫美容學最大的特色，在於體質調養的理論體系。中醫依照個體的特殊性，劃分成不同「體質」，包括：平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、過敏等9種體質。 　　 　　並依照人體的差異性，決定養生、美容的大方向。氣虛體質，就要補元氣、養真元，多吃些補益脾腎的食材，並可多進行氣功調養；血瘀體質，首要任務就是清除瘀血、活絡新血，可以多吃活血調經的紅色食材。痰濕體質，則要盡量避免雨天出門，多吃補氣化濕的食物。 　　 　　

本書提供一套體質自我評量方式，不用給中醫師把脈問診，就能在家輕鬆進行診斷，瞭解自我的體質屬性；並且提供詳盡的體質保養法，依照食療、藥補、日常保健方式，給予專業的建議，所有女人都能在本書中，找到適合自己的美麗方程式。 　　 　　傳承老祖宗的美麗智慧 　　 　　本書嚴選上百道料理、300多種古法祕技、個人化的自製美顏方、吐納養生法，融合古今中外養顏美容的精華，選用最天然的藥食材，在美麗的同時，也兼有健康、樂活的概念。讓妳輕鬆學習楊貴妃、武則天的不老保養術，鎖住青春，凍齡無暇，讓外表永遠停留在最佳狀態。 　　 推薦序     　　 從頭到腳都健康美麗 　　 　　「內在美」重要？還是「外在美」重要？一

直是個爭論不休的議題，就中醫學理來說，兩者同等重要。想要外表美麗，除了天生的精巧五官外，內部臟腑協調、機體功能運作，都會影響女人的外在光采。 　　 　　從本性論出發的體質養顏法 　　 　　中國醫學的智慧，重視的是個體的「完整性」、「獨特性」，尊重人與人之間的差異。想要運用中醫醫學進行美容，首要任務，就是對自我有更深刻的認知。 　　 　　每個人都有「本性」，這份個性當然也與體質屬性有所關聯。「氣鬱體質」的人，通常有抑鬱的傾向，總是悲觀思考；「痰濕體質」者，則是標準「心寬體胖」的代表人物，她們易有肥胖傾向，但個性通常較為溫和敦厚。 　　 　　最真切實用的美容策略 　　 　　本書援引《黃帝內經》、《

本草綱目》多本經典論述，融合陰陽調和、四時養生、中醫藥養、食療觀念，從中醫美容的「大醫學」角度著眼，要妳從了解自己出發，發現問題、了解問題、解決問題，進而改變體質，驅除邪氣。 　　 　　本書針對八大體質進行分析，清楚明白告訴妳「如何依體質過生活」，貢獻多套保健功法、料理、美容祕方；知識論、方法論兼備，是最真切實用的美容聖典。從今天起，改變生活，妳也可以品味人生、活出自信風采。 為何要制定個人化美顏大法？─體質各異，適合的美容方法也大相逕庭 早在二千多年前，《黃帝內經》成書時，人們就已經認識到人與人是有差別的，一個人的身體在漫長的生命過程中，也會不斷地變化。《黃帝內經．靈樞．通天篇》中說：「

凡五人者，其態不同，其筋骨氣血各不等。」意思是說，不同的人在體型、膚色、性格、飲食偏好各方面，都會有所差異。其實，人與人的差異不僅僅表現在外部；內部氣血的多少，陰陽的盛衰也有差異的。人體可分9大類體質中醫學將這種個體的特殊性，通稱為「體質」。並依據這種特殊性的外在顯現，將體質分為9種：平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣鬱體質、過敏體質。體質不同，適合的美容方法也大不相同。如果不分體質，盲目追尋所謂的美容偏方、購買高價保養品，不僅發揮不了預期的效果，有時甚至會適得其反。試想，陽虛體質的人應溫陽散寒，多吃溫熱性的食物，如牛羊肉、核桃、韭菜、荔枝等，幫助氣血流動

暢通。氣血暢通，人自然也會越來越漂亮。若是濕熱體質的人，吃了這些溫熱性的食物，不啻是火上澆油，等著小痘痘如雨後春筍般冒出來吧！什麼是複合體質？有人可能會疑惑，為什麼自己的體質符合2種，甚至2種以上的類型。其實，體質劃分只是相對的，不是絕對的，所以，妳的體質可能是2種，或2種以上類型的混合，稱其為「複合體質」。比如氣虛的人，就很容易發生瘀滯，就可能兼有氣虛體質和瘀血體質的特點。要在瞭解自己體質的基礎上，多管齊下，才能兼顧自己所屬的各類體質。 ●平和體質體質特性：1 性格開朗2 適應力強3 精力充沛4 耐受寒熱5 不易生病6 皮膚潤澤體質養生法：1 要保持樂觀開朗的情緒2 情感平和，莫偏激飲食宜忌

：1 多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果2 油膩及辛辣食物要酌量控制 ●氣虛體質體質特性：1 氣短乏力2 容易疲倦3 聲低少言4 頭暈目眩5 容易盜汗6抵抗力較低體質養生法：1 避免情緒過於激動2 避免劇烈運動飲食宜忌：1 選擇適合溫補的食物及藥材2 常吃補氣健脾的食物

豐胸按摩進入發燒排行的影片

探討影像示範與APP教學融入職訓課程對訓練成效之影響：以十二經絡結合芳香療法為例

為了解決豐胸按摩的問題，作者謝侑芸 這樣論述：

本研究旨探討影像示範與APP教學融入十二經絡結合芳香療法的職訓課程中，對於學員訓練成效之影響。本研究採用個案研究法、訪談、觀察與問卷調查，依據研究目的以術科測試、滿意度量表及半結構式訪談收集資料加以分析。本研究結論如下：壹、課程設計與實施本研究者設計一套48個小時分為六週的課程，將影像示範與APP教學融入在12經絡結合芳香療法職訓課程中，運用芳香療法與12經絡的APP與12經絡網站連結理論，互相搭配輔助教學，將理論課程深化且學員可以隨時隨地查詢學習。在技術的部分，搭配運用影像示範，由講師親自示範每個步驟並拍攝成影片，提供QR Code給學生觀看影片，再於課堂上實際一個一個的步驟示範教學，課堂

中也播放影片提醒重點，讓學員回去可以隨時觀看練習，達到技術熟能生巧。貳、訓練成效由滿意度調查結果發現，學員問卷都達到4分以上（五點量表），顯示學員對影像示範與APP教學融入12經絡結合芳香療法的職訓課程都達到中高程度的滿意。在學習過程中，學員們之間相互合作學習，學員在術科測試成績都達到76分以上，符合合格資格，在技術上學員都能熟練其技術，也願意運用在職場及教學上。經由訪談的結果，學員認為運用影像示範與APP教學對於他們學習都很有幫助，效果非常明顯，可以靈活運用在職場及教學，工作室的療程也可以增加品項，效果非常好，有達到訓練成效，在課程完成後還可以反覆重複的觀看及練習，持續自我精進，不會訓練完成

後有所忘記及遺漏，整體來說訓練成效良好。關鍵字：芳香療法、十二經絡、影像示範教學、APP教學、訓練成效 

塑造完美體態

為了解決豐胸按摩的問題，作者Shopping-Wang 這樣論述：

飛機場、大肚婆、下垂臀真的有救了！ 事業線、馬甲線、微笑曲線。一次幫妳打造完成。 3分鐘，讓臀線快速上升1cm 10分鐘，讓腰圍的神奇縮小2號 7天時間，讓胸圍提高2cm 　　不用打針、不用吃藥、不用抽脂 　　專為懶人設計的完美曲線雕塑操 　　不論男女，九十％的人認為：女人豐胸、細腰、俏臀的S型曲線，是女性完美身材的代表。所謂的「S型曲線」就是從側面看，乳房的前突部分和臀部的後突部分對稱，與腰部合成，形成「S」形。其中又有七十三．三％的人認為「豐滿的胸部」為首要，而六十八．四％的人則以細腰圓臀為第一。不論數據為何，都說明了「豐胸、細腰、俏臀」是最能說明女人撩人的身材，這也難怪常聽到人們用台

語形容女人身材曼妙時說：「腰束、奶澎、屁股硬梆梆」了。    　　「乳房」是女性重要的第二性徵，是代表人體曲線三圍中的第一圍。 　　有人說：乳房以上都應該算是女人們的「臉」，可見「乳房」對於女人來說是何等的重要。    　　形態優美的乳房應該是豐滿挺拔而又有彈性的，大小適中，而不是越大越好，形狀以半球狀西瓜型和水蜜桃型為最佳，兩乳間的距離適中，乳頭狀如桑葚，乳暈大小適中，其顏色與乳頭顏色一致；乳房的皮膚潤澤有彈性，顏色與全身膚色一致。一個中等身材的女性，乳房基底直徑為十至十二公分，乳房高度為五至六公分，是最為美麗的乳房。    　　女性的腰腹按照審美觀點看來，應當是女性三圍當中最細的一圍，形

成胸大腰細臀部大。腰圍和臀圍的完美比例是七比十，也就是說腰圍是臀圍的六十七％至八十％，形成葫蘆沙漏型身材最吸引人。而臀圍與胸圍的比例應該是一比一左右。美國德克薩斯大學研究進化心理學的教授，發現近五十年來，完美的性感女性平均體重減少了二十六公斤，但腰圍與臀圍七比十的數字沒有變化。    　　近年來的研究也發現，腰的粗細與三圍的比例跟身體的健康、長壽息息相關。對女性來說，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率較低；身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。    　　美臀的標準，挺翹會比尺寸來的重要。臀圍的尺寸，是指通過臀部凸頂點的水平方向測量得到的數值，也就

是臀度最大數值。應以圓潤、富有彈性，從腰部至臀部的凸頂點十八公分以內，臀部大小與腰圍粗細比例恰當，與胸部接近為最佳。從腰部至臀部的頂點如果若超過十八公分者，則屬於下垂型。 作者簡介 Shopping-Wang 　　健身教練，營養師，曾在雜誌健康操特約板塊發表過數篇健康操系列。   序：女人的「S曲線」代表什麼？   Chapter1你的胸部豐挺嗎？認識自己，性感升級／8 一、你的胸部是屬於哪一型／10 二、自我檢測胸部是否下垂／13 三、有哪些因素會造成你胸部下垂／14 四、胸部「豐挺」養成秘密大公開／20 五、不可不吃的最佳美胸食材／22 六、不可不按的最佳美胸穴

位／24 七、不可錯過的最佳美胸時間／26   Chapter2 翹挺美胸操：每天3分鐘，塑造完美胸型／28 仰頭上舉美胸操：輕輕鬆鬆讓胸部UPUP／30 魚式瑜珈豐胸操：豐胸又翹臀，快速打造「S」曲線／32 十字伸展擴胸操：讓胸部二次發育，快速提升CUP／34 手臂伸展擴胸操：輕鬆搖一搖，胸部自然「挺」／36 左右擴胸搖搖操：每天晃一晃，胸部自然「大」／38 左右伸展擴胸操：超有效偶像明星私房美胸招數／40   小胸部的豐胸按摩操：14天時間輕鬆打造「事業線」／42 集中上挺的豐胸按摩操：7天時間，讓胸部提高2cm／44 胸部的穴道完全按摩：10天，創造100分的完美胸型／46   Chap

ter3你的腰脂肪正常嗎？打敗水桶腰，做個小「腰」精／48 一、一分鐘速查，你是否腰部肥胖？／50 二、造成腰部肥胖的兇手／51 三、拒絕「水桶腰」的日常飲食保養／56 四、不可遺忘的十大消脂蔬果／58 五、不可不按的瘦腰穴道／61   Chapter 4側腰脂肪燃燒操：14天打造S曲線／64    左右拉伸啞鈴操：輕鬆減掉頑固的腰腹肉／66 左右拉伸扭轉操：擠壓腰腹脂，腰圍更纖細／68 左右軀體延展操：燃燒腰腹脂，遠離游泳圈／70 扭腰擺臀瘦脂操：去除多餘脂肪，趕走水桶腰／72 跪姿舞蹈去脂操：伸展腰腹脂，讓腰圍小2號／74 後抬腿消脂瘦腹操：減少腰腹脂，創造小翹臀／76 排毒消脂按摩法：

治療便秘脹氣，去除脂肪堆積／78 沐浴後的消脂按摩：燃脂又養生，10分鐘見效／80   Chapter 5輕輕鬆鬆打造微笑「翹」女人／82 一、什麼樣的臀部才漂亮／84 二、你的臀部是否有下垂？／86 三、造成你臀部下垂的原因／88 四、擁有「俏臀」除了運動鍛鍊外，還要會「吃」／93 五、打造「俏臀」必須知道的「提臀」穴位／95   Chapter 6性感翹臀雕塑操：每日1分鐘，提伸你的小PP／96 變式深蹲提臀操：3分鐘，臀線上升1cm ／98 不對稱深蹲操：臀圍立刻向內縮小3cm／100 跨步向前下蹲操：提臀又瘦腿，7天搞定／102 倒立抬腿操：讓血液暢通，提臀加速／104 芭蕾壓腰提臀操

：緊實臀部，打造微笑曲線／106 劈叉式翹臀瑜珈操：創造100分的圓翹臀型／108 俯臥後仰翹臀操：14天打造豐翹小電臀／110   Chapter1.你的胸部豐挺嗎？認識自己，性感升級 「胸部」，是人類身體上老化得最快的部位之一。無論是成長期的體重變化，還是產後帶來的胸部收縮，KKK是讓胸部老化的重要因素。根據最新的調查，發現一個令人震驚的事實：女人從20幾歲開始，胸部就會開始慢慢的下垂，一旦胸部開始產生變化就很難挽回。 除此之外，「胸部」還是身體上受地心引力影響最明顯的部分。胸肌鬆弛、胸部下垂，會讓你失去性感魅力，因此日常生活上，我們除了天天保養臉蛋之外，真應該花點時間好好的對「胸部」

下點功夫了。 有聽過胸部的「黃金三角形」(Golden Triangle)法則嗎？這是胸部最漂亮的形狀，也是完美胸部曲線必備的重要條件之一。 檢測的方法很簡單。自己找一片大鏡子照照看，把鎖骨的中間點和兩邊的乳頭和左右兩邊的乳頭之間連起來。如果是「正三角形」的話，就是理想和正常的胸部位置，如果是「等腰三角形」，就表示乳頭中心往下降，也就是說乳房開始下垂了。 要再更準確的話，你可以把左右兩邊的乳頭再連兩條線到肚臍上，成為一個「菱形」，表示胸部位置很標準理想，若成為「箏型」，也表示你的胸部已經下垂了。 女性胸部的發育是從青春期開始，青春發育時身體的荷爾蒙就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多

，胸部就會發育得越大，反之，若是缺少荷爾蒙，胸部就會變的平坦。身體荷爾蒙可以通過外在因素來做一定的調節，例如運用飲食的調節，便可增加荷爾蒙的分泌了。 當胸部發育不良、乳房過小時，有些女性會選擇在自己的胸部植入假體，或是利用自體脂肪移植來豐胸，但是否想過這些方式對健康是否會帶來的損害呢？植入乳房內部的假體破裂、自體脂肪移植無法存活所帶來後遺症呢？其實，乳房的豐滿與堅挺肯定是由乳房內在物來決定，也就是由乳房的內在脂肪決定，然而胸部的脂肪量也會隨著胸部形態的不同而變化。這些種種卻是與你身體內的蛋白質攝取息息相關，有了蛋白質的補充，再加上平常對胸部肌肉、脂肪的鍛鍊，就可以塑造出你的完美雙峰了。 乳房是

女性身體最脆弱的部位，所以也是最需要保護部位，任何細微的傷害KKK會導致乳房出現不良現象，例如：不良生活習慣導致女性乳腺增生、內分泌循環不良，導致乳房內部出現結節，乳腺增生若不及時改善，會出現癌變等。而這些疾患的出現無一例外，會導致女性乳房的曲線不完美。

形狀記憶女用內衣之專利分析

為了解決豐胸按摩的問題，作者翁悅容 這樣論述：

女用內衣(胸罩)為女性必備之用品，必須兼具裝飾性以及功能性，傳統胸罩為使用泡棉罩杯搭配鋼圈對胸部產生撐托以及聚攏效果，但泡棉罩杯於清洗後，會產生變形、變黃、不易乾燥等問題，且鋼圈會造成胸部的不適感。是以，即有相關業者以熱塑性聚氨酯彈性體(TPU)材料獨特的結構和易改性、易加工之特點，取代傳統胸罩所使用之泡棉罩杯，除了可免除傳統胸罩鋼圈的使用，並可方便清洗以及烘乾且不會變形。 本研究係利用專利層次檢索方式，檢索出有關於熱塑性聚氨酯彈性體材料在胸罩上的使用技術特徵，再以專利技術功效矩陣分析，探討有關熱塑性聚氨酯彈性體材料在胸罩上的運用技術，具體而言，本研究之研究目的在於，透過專利分析期盼業

者近一步了解熱塑性聚氨酯彈性體運用於胸罩之技術發展現況以及動向，並作為後續技術研發、創新或迴避設計之資料源，得以突破專利壁壘、開創技術創新，進而提升產業競爭力。