西亞地震帶的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

這一天，我在南投醒來：帶你去25家好食民宿深度旅遊

為了解決西亞地震帶的問題，作者社團法人南投縣民宿觀光協會 這樣論述：

｜25家有「好食民宿」標章的民宿｜ 　　有別於輕描淡寫的網路體驗文， 　　直接與主人家近距離對談， 　　並吃著用在地食材製作的餐點， 　　從人文角度完整地感受南投的美， 　　現在的你，應該為自己安排一場深度的旅行！ 　　南投，一方被群山呵護的土地。 　　若你厭倦了匆忙的生活，請你踏上旅途， 　　這裡有一群堅毅的歸人，願傾注所有， 　　以好食好宿迎你， 　　只為交換一抹真誠的笑顏。 　　南投的美有些隱晦，是台灣唯一不靠海的地方，被群山圍繞而呵護著，不受塵囂打擾。在這塊土地上，有一群人很努力深耕在這裡，他們想向旅人述說這裡的美好，把用南投的土壤和水孕育而成的農產，做成一道道美味的餐點，分

享給有緣來到這裡的人。 　　通過「好食」認證的民宿分布在南投的各個鄉鎮，展現其不同的農業與文化特色。有些是經營許久的老字號，也有新生代返鄉的創業青年。這些老幹新枝都是認同而堅持餐食與服務的兩大精神，提供美味且安心的食宿體驗。 　　旅宿不只是一夜的棲身之所，而是一段旅行的圓滿環節，因為可以完完全全地貼近當地風情，展開人與地的連結。一個地方要讓人述說不盡，必然是有著無可取代的人情滋味，以人為主軸作為旅宿的開端，讓民宿主人陪著旅人們找到旅行的意義。透過這二十五位民宿業者，我們將看見他們選擇在此落腳的原因，明白他們的在地思考及在地記憶。 　　＊封面說明 　　來到南投埔里四處都是整片的筊白筍田，水

面上的綠並非優養化，而是綠油油的浮萍，是為了替它遮陽，讓「美人腿」又嫩又白。除此之外，鴨子也是筊白筍的好夥伴，負責把福壽螺吃光光，但可得小心牠們也把浮萍吃光了！ 　　＊本書推薦給─ 　　‧喜歡深度旅遊的人。 　　‧想要感受在地生活和文化的人。 　　‧對旅遊在乎「住」，也在乎「吃」的人！ 本書特色 　　◆    25家皆為合法且通過「好食民宿」標章的民宿，由南投縣政府開創「好食民宿」品牌，透過SGS檢驗把關，提供旅客安全的在地餐飲。 　　◆    以訪談的方式，介紹每間民宿的特色，以「人文」為基底，與一般制式的旅遊書不同，從不一樣的角度感受一場慢活的旅程。 　　◆    提供店家詳細資

訊，地址、電話、網址及貼心小提醒。 真摯推薦 　　林明溱 南投縣縣長 　　劉喜臨 國立高雄餐旅大學副校長 　　曾喜鵬 南投縣民宿觀光協會品牌總監、國立暨南國際大學觀光休閒與餐旅管理學系助理教授 　　吳淑玲 國立暨南國際大學觀光休閒與餐旅管理學系助理教授  

驚奇紐西蘭，勇闖奇異王國

為了解決西亞地震帶的問題，作者汪銘峯,張雅莉 這樣論述：

驚奇紐西蘭 ╳ 勇闖奇異王國 帶你體驗最驚奇的紐西蘭 一起勇闖南太平洋最奇異的國度 　　南太平洋上的明珠──紐西蘭，這塊保有原生毛利文化及殖民時期文化的土地上，所到之處皆值得你細細品味、優游漫步。「Kia Ora!」是毛利語的「你好」，而「紐西蘭」的毛利語為「Aotearoa」（奧特亞羅瓦）則有「長雲裊繞之島」的美稱，紐西蘭也重視文化，只希望能夠將毛利人的文化發揚光大。 　　但！如奇幻小說《魔戒》這般如詩如幻的紐西蘭，竟是追求冒險、講究刺激的極限運動大國？他們利用人們內心的渴望，說服你去嘗試高空彈跳和森林滑索；用大自然的魅力，誘惑你參加高空跳傘和洞穴探險；最後，再順勢引導你坐上噴射船，

然後攀上冰河，結果，你就像戴上面具般，遇見了從沒如此瘋狂的自己。 　　本書作者汪銘峰、張雅莉藉由本書，毫無保留地將紐西蘭壯麗澎湃的山川、清澈透明的海水、廣闊無際的牧野森林一次呈現給你！ 　　★從傳說開始，帶你走進紐西蘭 　　關於紐西蘭，有個古老的傳說……有個叫做毛伊（Maui）的青年，他是家中最小的孩子，既強壯又聰明。有一天哥哥們要去捕魚，由於毛伊年紀太小，不能跟著去，所以他只好先躲在船上，等到他被發現的時候，船已經無法掉頭了，哥哥們只好帶著他出海。哥哥們捕到魚後，船準備返航，可是毛伊也想釣魚，所以他就把魚線拋到海裡，魚很快就上鉤了，而且是一條非常大的魚，所以毛伊念了咒語，並請求哥哥們也

一起幫忙。抓到魚後，哥哥們等不及的開始分割魚肉，最後那條魚成了紐西蘭的北島，北島上的山谷，就是毛伊哥哥們切割魚肉的痕跡，而南島是帶著毛伊和哥哥出海的那條獨木船，在南島下方的斯圖爾特島（Stewart Island），則是毛伊的錨。 　　★從奧克蘭到威靈頓，帶領你走遍毛伊所釣起的大魚──北島 　　‧屹立不搖的第一大城市──奧克蘭 　　這個紐西蘭的經濟重鎮，雖有高樓大廈林立，令人驚豔的是這個被無數海灣所環繞的第一大城，卻又是世界上擁有多帆船的帆船之都，從奧克蘭戰爭紀念館、天空之塔、海港大橋、伊甸山、一樹山到使命灣，到了奧克蘭，怎麼能錯過這些景點呢？ 　　‧掉進童話故事裡的小仙境──瑪塔瑪塔

　　如果你是《魔戒》迷，來到瑪塔瑪塔絕對不能錯過「哈比村」，門前木椅上的靠枕、陳舊斑駁的信箱、果園旁滿載馬鈴薯的推車，甚至是曬滿衣服的晾衣桿，都讓你像是真的踏上了那魔幻的國度，等著熱情的哈比人來跟你打招呼！ 　　‧洞穴探險之星光點點──懷托摩 / 蒂阿瑙 　　來到懷托摩享受當地最受歡迎的活動「黑水漂」，乘坐在黑色橡皮圈上，在伸手不見五指的洞穴中漂流，走過崎嶇不平的路面，跳過小巧卻令人緊張瀑布，如果還想來點更刺激的，可以攀上奇形怪狀的岩壁，溜溜滑索，學蜘蛛人一樣飛簷走壁，絕對是個刺激百分百又讓你濕身的探險活動！最後，再搭上小船前往蒂阿瑙螢火蟲洞欣賞滿天星斗的螢火蟲及鐘乳石享受藍光不停閃爍的浪漫

時光！你是不是也迫不及待地想去了呢！ 　　‧火山裡的調色盤──羅托魯瓦 / 陶波 　　在懷托摩享受了驚叫連連的水上活動後，到羅托魯瓦泡泡溫泉是最佳選擇！懷奧塔普地熱公園色彩繽紛的溫泉湖水、羅托魯瓦博物館內述說毛利文化及該地發展史、到訪玻里尼西亞溫泉的訪客和溫泉水一樣喧鬧沸騰、浸身於芬多精中的森林滑索之旅、還有豐富毛利表演的塔瑪基毛利村。而到了陶波，如果你是熱愛極限運動的人，更不要錯過嘗試噴射船、滑雪、高空彈跳及跳傘來刺激你的腎上腺素！來吧！驚奇紐西蘭正等著您！ 　　‧風起文湧的慢活首都──威靈頓 　　身為紐西蘭首都的威靈頓，同時也是紐西蘭的第二大城，四季如春的氣候與充滿藝術氣息的文藝此地相

輔相成，從古巴街、美術館、皇后碼頭、威靈頓博物館、蒂帕帕國家博物館、東方灣、維多利亞山到名譽全球的特效公司維塔之家，及極具參訪價值的國會大廈「蜂巢」、舊聖保羅教堂、植物園、纜車等，新舊融合，正是這個城市的特色，想一嘗悠閒漫步在布滿文藝氣息的城市，威靈頓是你最好的選擇！ 　　★從基督城到皇后鎮，就一起搭上毛伊的獨木船來遊歷──南島 　　‧在花園之城歷劫歸來後──基督城 / 阿卡羅阿 　　曾數度飽受地震摧殘的紐西蘭花園之城──基督城，雖因天災使得數萬人的流離失所，崩塌的磚塊瓦礫讓街道滿目瘡痍，就這個城市還是用色彩絢麗的塗鴉牆、貨櫃屋，向世人展現這城市的生命力，並透過基督城大教堂、植物園、坎特伯

雷博物館、南極國際中心、雅芳河撐篙、纜車，等你來一一流覽這個城市的美！ 　　‧大自然的神作──庫克山 / 蒂卡波湖 　　庫克山的毛利語「Aoraki」有高聳入雲之意，如果你喜愛健行活動，庫克山國家公園有9條健行步道，幫助你強健體魄，同時還能觀賞冰河景致。如果有體力的話，那麼請不要錯過塔斯曼冰河探險，可以步行、可以搭直升機、可以搭船賞河，路途上所見的大自然的力量，絕對讓你驚訝得合不攏嘴。到了夜晚，庫克山旁的蒂卡波湖，更是觀賞星星和極光的絕佳景點，而想與另一半或是三五好友見證愛情或友情，一旁的牧羊人教堂絕對是最佳見證人！既健康又浪漫紐西蘭，正等著您！ 　　‧淘金淘到發財夢──箭鎮 　　箭鎮是舊

時毛利人打獵及尋找綠石的地區，在歐洲移民來了以後，掀起了淘金熱，成了淘金小鎮，。湖區博物館、華人社區以及見證了箭鎮的大起與大落的箭河，也是電影《魔戒》中，精靈亞玟（Arwen）帶著昏倒的主人翁抵擋戒靈的拍攝點。想在這試試手氣淘金看看嗎？不妨去租借淘金工具，說不定真能淘成富翁！ 　　‧戶外遊樂場之不瘋狂不罷休──皇后鎮 / 格林諾奇 　　皇后鎮是著名的戶外活動天堂，如果你也是喜歡超越極限、挑戰自我的強心臟，那麼來到皇后鎮跳傘、高空彈跳、遊船、滑雪、滑翔翼、噴射快艇、纜車、雪橇滑車和越野車等，都是絕對不能錯過的活動項目！來到極限運動大國，千萬不能錯過這麼好的機會！ 　　★從出發前到旅途中，有許

多小細節等著與你分享 　　‧行前確認Q&A──帶你認識紐西蘭 　　書中帶你了解紐西蘭的地理位置，還有出發前的小叮嚀，行李整備的建議清單，以及抵達後該注意的當地風俗文化，當然還少不了建議的必買的伴手禮、必吃的美食清單。都check了嗎？就揹起行囊出發吧！ 　　‧悄悄話──走過、看過，才能有所親身感受 　　作者將在紐西蘭遊學期間，所走過、所觀察、所感受的紐西蘭，經過細細咀嚼，串成文字分享給大家。相信透過字裡行間，你也會想跟隨他們的腳步，一同踏上這宜靜宜動的寶地！ 　　‧小知識大常識──不可不知的紐西蘭Know How 　　每個景點的最後都有關於當地不可不知的小知識，在抵達之前先作功課

，會讓你的旅途更無往不利喔！ 　　‧KIMING Share 英語 / 毛利語──英語？毛利語？傻傻分不清楚？ 　　紐西蘭的官方語言，除了英語，還有他們大力推廣的毛利語。相信大家都知到澳洲有「澳式英語」，當然紐西蘭也有「紐式英語」，除了紐式英語，認是毛利語也是增加紐西蘭旅途的一大趣味！到了紐西蘭後，可以嘗試與毛利人Hongi（碰鼻的禮儀）來表現友善的一面喔！ 　　‧旅途Fun輕鬆──旅行期間說說笑笑的趣聞 　　分享在紐西蘭所發生的趣聞，「He is hot.」到底是說很熱？還是很帥呢？除此之外，還有許多精彩的漏網鏡頭，都在此輕鬆與你分享！ 　　準備好出發前往體驗最驚奇的紐西蘭之旅了嗎？就

一起勇闖奇異王國──紐西蘭吧！ 本書3大特色 　　特色1：紐西蘭最驚奇的南北島14大地區之旅 　　奧克蘭、瑪塔瑪塔、懷托摩、蒂阿瑙、羅托魯瓦、陶波、威靈頓、基督城、阿卡羅阿、庫克山、蒂卡波湖、箭鎮、皇后鎮、格林諾奇，紐西蘭最值得一玩的景點，全部帶你走透透！ 　　特色2：極限運動大國帶你玩遍各項刺激的戶外活動 　　黑水漂、白水漂、高空彈跳、噴射船、跳傘、滑雪、冰河探險、遊船、滑翔翼、纜車、雪橇滑車和越野車，多樣刺激的極限活動，等著你來挑戰自我！ 　　特色3：可愛的KIMING漫畫，帶著你一起勇闖奇異王國 　　作者為本書精心設計的漫畫角色「奇異鳥KIMING」，將陪伴你一同在紐西蘭遊玩，靜

態的、動態的，一起遨遊！  

台灣小劇場運動中的葛羅托斯基

為了解決西亞地震帶的問題，作者葉素伶 這樣論述：

耶日․葛羅夫斯基(Jerzy Grotowski，1933-1999)是本世紀四大戲劇家之一。1983至86年，葛氏因政治因素旅居美國，當時身在美國的台灣舞者陳偉誠、小劇場演員劉靜敏有幸師事葛氏，並於回國後，將葛氏系統引進台灣。 台灣小劇場第一次與葛氏訓練體系的相遇是在1985年暑假，陳偉誠、劉靜敏兩人為蘭陵劇坊《九歌》演出訓練演員，於達邦水庫舉行十天山訓，這是台灣唯一一次由陳偉誠、劉靜敏兩人共同帶領的葛氏訓練。其後台灣小劇場中的葛氏系統可分為兩支，一支是優劇場，由劉靜敏領軍，其後團員自立門戶，仍在葛氏體系脈絡下的有金枝演社、極體劇團及個人創作者劉守曜。人子劇團由陳

偉誠、黃承晃帶領，培養出主要領導者符宏征。 這是由非學院體系引進一套有系統、完整、可操作的演員訓練體系，並在小劇場中引起一股風潮。在引進的過程中，劉、陳兩人適切地扮演不同的角色：劉靜敏憑著一股熱誠，積極地打出葛氏體系的旗幟，使葛氏廣為當時資訊仍未發達的台灣所知。陳偉誠則以其深刻地了解及豐厚的身體技術，默默地在各處授課，一方面琢磨如何將加州經驗移植至台灣的自我研究，另一方面示範了葛氏的表演者應有的技術與覺察力。 在葛氏體系傳入之前，儘管本地劇場自「蘭陵」時期起開始產生關注演員的概念，但一直沒有一套完整的演員訓練方法可供援用，葛氏具體而系統化的方法恰好填補了

這份需求。葛氏的工作模式使得劇場演員的身體的重要性被凸顯出來。「神秘劇」的工作方式提示了以表演者為中心創作肢體舞蹈劇場的可能性。 整體來說，葛氏體系在台灣有幾個盲點，首先，所謂的工作方法是在與不同人工作的過程中隨時建立：因此談到葛氏訓練，不能只就形式而迴避工作過程中所要求品質良好的師徒關係。再者，葛氏訓練體與任何其他體系一樣，以「技術」為最基本的要求，但是台灣似乎有過分強調精神靈性的傾向。第三，大家對於其訓練背後整體的理念以及哲學思考仍然很模糊，也就是葛氏訓練所需要的意志力被發展出來，但是身體的覺察性沒有相對提昇，而且身體內在訊息的傳達也還不夠精確。