膜理論的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

筋膜修復對症手療書：圖解六大筋膜變形模式，美國筋膜變形協會權威親授；慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!

為了解決膜理論的問題，作者托德．卡皮斯特蘭特,史蒂芬．雷伯 這樣論述：

腳踝扭傷該熱敷或冰敷？你做對了嗎？ 美國筋膜變形協會（AFDMA）權威醫師親授； 六大筋膜變形模式（FDM）全圖解、對症修復， 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解！   　　►我想增進運動表現，但老被肩頸、手臂、腳踝等處的慢性疼痛絆住，怎麼解？ 　　►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛？最要命的是三種痛常常一起來！ 　　►打球扭到腳該熱敷或冰敷？有沒有什麼療法，不用拄枴杖六個星期就康復？ 　　►老症頭的五十肩，光吃藥有用嗎？平時除了拉筋、伸展，還可以多做些什麼？ 　　►手術過後飽受肋骨、胸腔、骨盆疼痛之苦，竟是筋膜變形在作怪？怎麼緩解？   　　本書主要作者托德．卡皮斯特蘭特，

是美國筋膜變形協會委員，也是著名骨療醫師； 　　擅長以筋膜變形模式（Fascial Distortion Model, FDM）的治療手法替患者解決疼痛。 　　過去許多常見的慢性疼痛（例如坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎）等，都必須反覆就醫， 　　且令傳統醫療束手無策，不但花費高昂，持續服藥甚至開刀，也對身體造成負擔。   　　時至今日，筋膜變形的觀點已成醫界主流，更是看待身體運作的全新方式 　　——乍看難以處理的失能傷害，其實只是筋膜出問題； 　　一旦習得正確知識，即可徒手修復、調整變形的筋膜，即刻紓解各處疼痛。 　　更有無數病患因此大幅縮短復原時間、減少檢查與用藥需求，重拾行動力與健康。  

　　★筋膜究竟是什麼？慢性疼痛從何而來？ 　　 　　筋膜的多重功能是現代醫學研究的新領域， 　　更是緩解各種慢性肌肉骨骼疼痛與失調的關鍵。   　　筋膜是如蜘蛛網般的銀色纖維結締組織，包覆了肌肉、內臟、骨骼、韌帶和所有部位； 　　介於所有可移動的身體部位間，讓這些部位能沒有磨擦地滑動。 　　換句話說，肌肉骨骼結構的所有動作都必須仰賴筋膜，但筋膜一旦變形， 　　變得生皺、纏結、撕裂等，日常動作就會受限，或根本動彈不得。   　　大多數的慢性肌肉骨骼疼痛，都和筋膜變形相關，若未經妥善治療， 　　基本上就會一直持續下去，吃再多止痛藥也無法消除。 　　此外，人體全身筋膜互相連結，許多乍看毫不相干的部

位，彼此卻有連帶關係。例如： 　　因背痛所苦的病患，可能同時心律不整；當背痛得到改善後，就連心跳也恢復了正常。   　　★掌握六大筋膜變形模式，對症修復、緩解疼痛   　　筋膜變形不脫下列六種模式：   　　①誘發帶（Triggerband, TB）：灼熱感、拉扯感，疼痛沿著一條線出現。 　　②突出誘發點（Herniated Triggerpoint, HTP）：悶痛、刺痛或拉扯感，摸得到結塊軟組織。 　　③連續區變形（Continuum Distortion, CD）：骨骼與筋膜過渡區有痛點，例如足底筋膜炎。 　　④摺疊變形（Folding Distortion, FD）：關節深處疼痛，感覺

似乎行動受限，測試卻正常。 　　⑤柱狀變形（Cylinder Distortion, CyD）：疼痛在不同部位遊走，麻木、刺痛、震顫或腫脹。 　　⑥構造固著（Tectonic Fixation, TF）：關節無法活動，例如五十肩。   　　上述變形有的很普遍，有的則否，最常見的是各種模式混合出現。 　　有時某種變形持續一段時間後，會引發其他種變形。   　　徒手治療時無須特殊器具（你只需要一把指甲剪，以確保指甲不會過長）。 　　接著，請把拇指按進變形的筋膜裡，以各模式相對應的手技推擠、按壓、撫平即可。 　　突然，你的手肘不痛了、腳不跛了、背也挺直了，一切看似奇蹟，其實不然。   　　除此之外，

還有更多關於筋膜變形治療的常見問答：   　　►接受筋膜治療前，應該做什麼準備？ 　　►我該如何防止筋膜再度變形？可以做什麼來保持筋膜健康？ 　　►有應該遵循的特殊飲食原則嗎？熱敷對修復筋膜變形有幫助嗎？該服用止痛藥嗎？  　　►筋膜變形治療與其他軟組織治療相容嗎？我可以同時接受針灸或推拿等療法嗎？   　　讀完這本書，你會更懂得如何從筋膜變形的角度對症治療， 　　免開刀、不吃藥，無須特殊器具，即刻緩解陳年疼痛、增進運動表現！   本書特色   　　◎美國筋膜變形協會權威骨療醫師，破解六大筋膜變形模式與對應手療，即刻緩解各處疼痛！ 　　◎免開刀、不吃藥，無須特殊器具，辨識疼痛種類後徒手按壓，即

可修復、調整變形的筋膜。 　　◎美國亞馬遜4.5顆星推薦，慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用的解痛指南！   專業推薦   　　漢銘基督教醫院復健科主任／吳順堯 　　專業審訂 　　 　　94 Fit健身工作室創辦人／李沛勳 Leo 　　台灣增生療法醫學會創會理事長、以馬內利復健科神經科診所院長／林家弘 　　「揪健康」創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟） 　　物理治療師／周佳緯 　　超越復健診所副院長／凃俐雯 　　原力復健科診所醫師／侯鐘堡 　　美加脊骨神經醫師／黃如玉 　　C-IAYT 瑜珈療癒師／蔡士傑 Janus Tsai 　　專業推薦 　 各界推薦   　　筋膜一直是治療肌骼痛症時非常重要

的一環，臨床上累積增生療法經驗後更有體會。我長年專注在患者治療，對於每個造成疼痛的部位仔細確認，只靠增生療法大約僅能讓八成患者顯著改善；若要痊癒，一定要加上筋膜的治療。 　　本書內容精湛，清楚說明了筋膜變形的模式，能提供更好的診斷思維與技巧，對治療更能啟發提升。——台灣增生療法醫學會創會理事長、以馬內利復健科神經科診所院長／林家弘   　　本書明確指出了筋膜變形的好發部位與治療手法，相當適合臨床工作者使用。作者更將治療時的觸感描述得很生動，對於徒手治療的工作者很有幫助。——物理治療師／周佳緯   　　過往許多難以解釋的疼痛，其實是因為忽略了筋膜所扮演的角色，而近年來大量的研究，終於揭開了筋膜的

神祕面紗。書中對「筋膜變形」的詳細描述與分類，可以提升筋膜治療的成功率，並開拓臨床治療者的思路。——超越復健診所副院長／凃俐雯   　　這是一本很深入的手法治療加上筋膜解析的書，適合想對徒手放鬆、徒手治療筋膜理論更了解的人詳讀！——原力復健科診所醫師／侯鐘堡   　　筋膜的重要性長期以來都被醫界忽略，但實際上它是連結全身肌肉與關節的重要組織，一旦筋膜出問題，就會如同牽一髮而動全身一般產生疼痛，甚至影響各種動作的協調。本書鎖定「筋膜變形模式」這項最新的醫學研究，深入探討疼痛的由來與快速治療的方法，實屬難得，誠摯推薦給大家！——美加脊骨神經醫師／黃如玉   　　這本書介紹的筋膜變形模式，提供身體工

作者在進行筋膜介入時，另一個有價值的評估與治療觀點。全書同時針對筋膜變形的六大模式與常見病症輔以案例解說，並提出了實用的治療與保健指引，值得想更全面了解筋膜的朋友們，好好細讀。——C-IAYT 瑜珈療癒師 蔡士傑 Janus Tsai

膜理論進入發燒排行的影片

輻射冷卻微多孔膜之研究

為了解決膜理論的問題，作者林建富 這樣論述：

本研究將具有輻射冷卻效果的微多孔膜塗佈在熱融不織布上，製備微多孔膜以水性聚胺酯(WBPU)為高分子膜基底，易揮發的碳氫溶劑(IP-1620)作為致孔劑，於界面活性劑作用下形成均勻乳液，功能性填料採用具備反射太陽光能力之氧化鋅、二氧化鈦，添加三氧化二鋁、中空玻璃珠來增強整體的紅外線大氣窗口輻射率，使用刮刀法塗佈於熱融不織布，成膜方式則採用相分離法形成微多孔膜，並探討功能性填料其種類與添加量、致孔劑濃度、界面活性劑濃度對輻射冷卻效果的影響。首先使用紫外光-可見光-近紅外光光譜儀(UV-VIS-NIR spectrometer)與傅立葉轉換紅外光光譜儀(FT-IR)來篩選分別具有反射太陽光與高紅外

大氣窗口發射率的功能性填料。以田口實驗設計法分析太陽反射材料的種類與添加量、致孔劑添加量對於實驗結果的影響。同時也針對薄膜的微觀結構、拉伸強度、透氣性與輻射冷卻效果做研究。選擇氧化鋅與二氧化鈦作為太陽反射材料；中空玻璃珠與三氧化二鋁作為高紅外發射率材料。從田口實驗設計法得出最適化配方為氧化鋅10phr、二氧化鈦P25 3phr、致孔劑IP-1620 10phr的添加量。並在最後可以得到基於田口實驗的基礎上，添加3phr的中空玻璃珠有最好的降溫效果，可達5°C。

平行宇宙：穿越創世、高維空間和宇宙未來之旅(新版)

為了解決膜理論的問題，作者加來道雄 這樣論述：

　　蟲洞、多維空間、星際旅行、多重宇宙、平行世界有無數的自己？ 　　不只是遐想，現實世界絲毫不亞於最離奇的科幻小說。 　　加來道雄，世界知名物理學家、暢銷書作者 　　帶領我們漫遊奇妙的宇宙，將無窮的想像力推向極致。 　　我們的宇宙正在死亡嗎？ 　　還可能有其他的宇宙嗎？ 　　其他的宇宙看起來會是什麼樣子？ 　　有可能找到通往另一個宇宙的通道嗎？ 　　當天文學家不辭辛勞地分析了從WMAP衛星得到像雪片一樣多的資料之後，一幅新的宇宙圖景顯現了。到目前為止，有關宇宙起源的最重要理論是「暴脹宇宙理論」，對大霹靂理論作了重大改進。在這個理論中，我們的宇宙只不過是眾多宇宙中的一個，像泡泡一樣漂浮在

無邊無際的泡沫宇宙之海中，隨時都有新的宇宙在誕生。一個平行宇宙也許就懸浮在我們的頭頂上，相隔不過公釐之遙。 　　對於平行宇宙這一想法，以及對於解釋平行宇宙存在的弦理論，科學家一度以懷疑的眼光看待，認為它是神秘主義者、假充內行，以及行為怪誕的人所感興趣的領域。但是今天，已有壓倒多數的理論物理學家在支持弦理論和它的最新版本M理論。因為，如果這個理論被證明是正確的話，它將能夠以簡單優雅的方式把宇宙的四種力歸結在一起，同時能夠回答「在大霹靂之前發生了什麼？」這個問題。 　　加來道雄博士解釋說，世界上最重要的物理學家和天文學家正利用高度精密的波檢測器、重力透鏡、衛星和望遠鏡來尋找各種方法，以便對多宇

宙理論做檢測驗證。M理論的前景非常誘人，其意義難以盡數。如果平行宇宙確實存在，加來道雄博士推測，一萬億年之後，當宇宙變冷變暗，進入科學家所描述的大凍結時，很可能高等文明能找到一種方法乘坐某種「星際救生飛船」逃離我們的宇宙。 　　探索黑洞、時間機器、另類宇宙、高維空間，這是一次令人難忘的旅程。《平行宇宙》一書講述的是一場席捲宇宙學領域的革命，不可不看。 名人推薦 　　葉永烜（中央大學天文研究所教授） 　　傅學海（臺灣師範大學地球科學系天文組副教授） 　　陳文屏（中央大學天文研究所教授） 　　秦一男（淡江大學物理學系助理教授） 　　布萊恩．格林恩（《優雅宇宙》作者） 　　唐納德．戈德史密斯（

《逃亡的宇宙》作者） 　　馬丁．里斯（《我們宇宙的棲息地》作者） 　　保羅．戴維斯（《怎樣建造時間機器》作者） 　　尼爾．德．葛拉司．泰森（紐約市海頓天文館主任） 　　《出版人週刊》、《科學人》、《Sci Fi雜誌》、《洛杉磯時報》、《聖安東尼奧快報》、《Booklist》書評，一致好評推薦 　　◆在《平行宇宙》一書中，加來道雄博士以其無與倫比的解說才能，講述了現代物理學得出的一種最令人難以置信、最激動人心的可能性，即，可能存在著廣闊無垠的宇宙之網，裡面排列著許多宇宙，也許是無窮多個宇宙，而我們這一宇宙只不過是其中之一。他運用生動巧妙的類比，幽默的語言，耐心地向讀者介紹有關平行宇宙的種種話題

，從量子力學、宇宙學，到最新出現的M理論，一路娓娓道來。讀這本書做一次奇妙的宇宙漫遊吧，在專家引領下，其見解可將我們的想像力推向極限。——布萊恩．格林恩（Brian Greene），哥倫比亞大學理論粒子物理教授，《宇宙結構》和《優雅宇宙》的作者。 　　◆喜歡宇宙論、時間旅行、弦理論和10維或11維宇宙的讀者，可能不會找到比加來道雄博士更好的引導者了，他既是一位親身從事這方面研究的學者，同時又善於以引人入勝的方式，深入淺出地講解這一難以琢磨的複雜問題，非常難能可貴。——唐納德．戈德史密斯（Donald Goldsmith），《逃亡的宇宙》和《與宇宙聯絡》的作者。 　　◆可讀性極高，讓你輕鬆涉

足在宇宙學前沿而樂不可支。——馬丁．里斯（Martin Rees），《我們宇宙的棲息地》和《我們的最後結局》的作者。 　　◆穿越宇宙，突破宇宙，目不暇接，五光十色。加來道雄博士，世界上最優秀的科學作家之一，指點你透過物理世界的尋常表象，看到隱藏其下的奇妙世界：不可思議的暗物質及暗能量，空間中隱藏著的高維度，振動著的弦及其微小的環，宇宙就是靠它們才得以維繫。根據加來道雄博士的看法，現實世界其實撲朔迷離，絲毫不亞於最離奇的科幻小說。——保羅．戴維斯（Paul Davies），澳洲雪梨麥覺理大學太空生物學中心，《怎樣建造時間機器》的作者。 　　◆加來道雄博士的又一力作。在《平行宇宙》中，他巧妙地

將物理學的前緣變得如同一座遊樂園，使你能一邊享受樂趣，一邊又學到了愛因斯坦的相對論、量子力學、宇宙學和絃理論。但是本書的真正精髓在於，它告訴你加來道雄是如何運用這些強大的工具，來探究多宇宙是否存在，以及，在我們對上帝以及生命的意義進行認知的過程中，它們能給我們以怎樣的哲學啟迪。——尼爾．德．葛拉司．泰森（Neil de Grasse Tyson），天文物理學家和紐約市海頓天文館主任，《起源：宇宙演變的140億年》一書的合著者。 　　◆加來道雄以一種親切的風格講述，讓故事變成更易於理解，即使是我們這些連超弦理論和噴霧彩帶之間的區別都搞不清楚的人……迷人且有時簡直令人難以置信。——《Sci Fi

雜誌》（Sci Fi Magazine） 　　◆加來道雄的書涵蓋了大量的資料……以一種清晰、生動的方式。——《洛杉磯時報》書評 　　◆一百多年前，愛因斯坦徹底革新了宇宙論的科學。而另一位天才加來道雄，在《平行宇宙》中，再次更新了這門科學，並推測了宇宙的未來。——《聖安東尼奧快報》（San Antonio Express-News） 　　◆知名的物理學家和作家加來道雄（《穿梭超時空》），告訴讀者科學推測可及的最新探究，另一個宇宙可能僅是平行浮動在我們這個宇宙一釐米之外的「膜」而已。但我們無法跳到這個宇宙去看看，因為它存在於超空間，已超出了我們的四維空間。可是，加來道雄寫道，科學家推測這些「

膜」──一個創造M理論且可能是我們長久追求的「萬有理論」──最終可能發生碰撞，毀滅對方。這樣的碰撞甚至可能造成我們所說的大霹靂。加來道雄以一貫適於讀者的風格，討論這些從相對論方程式和量子物理學中喚出如鬼魅般的物體：包括蟲洞、黑洞及其另一側的「白洞」；宇宙可能萌生於另一個宇宙；在另一個量子世界的選擇中，也許二○○四年的選舉會全然不同。加來道雄深入研究這個宇宙的過去、現在和未來的可能性，以他的專業視野，激起讀者對僅僅超出我們鼻尖之外的可能存在空間的興趣，但他也承認，這仍是一個高度理論推測的部份，是從現在開始至我們的後代數千年所可能面臨的事；例如，當這個宇宙面臨死亡時（在「大凍結」後），人類也許能夠

逃至其他宇宙——《出版人週刊》（Publishers Weekly） 　　◆最終，當我們的宇宙死亡時，是否能夠將文明移到另一個宇宙？加來道雄，紐約市立大學的理論物理學教授，認為這種可能性的轉變出現在「多元宇宙的新興理論──世界由多重宇宙構成，我們只是其中一個。」我們的宇宙正在擴張中，「如果這個反重力繼續下去，宇宙將最終死亡，形成大凍結。」這是物理學的法則，「但是也有進化定律，當環境改變時生命可以適應環境而生存下去，或者死亡。」逃到另一個宇宙是加來道雄舉出的一種可能性，另一種方法是這個文明可以建立一個「時間隧道」並旅行回到自己的過去，一個大凍結之前的時代。第三種方法是「整個文明可以將它的種子通

過空間通道，然後重建它的光輝」。加來道雄擅於解釋這些支撐他論點的宇宙學概念──其中包括弦理論、暴脹說、蟲洞、空間和時間的扭曲，以及高維空間。——《科學人》（Scientific American） 　　◆物理學家布萊恩．格林恩著作的成功（如《宇宙結構》），證明了對弦和膜理論的關注，而其假設了物質和能量是由10或11維的實體以不同頻率振動構成。作為一名開創性的理論家，加來道雄在這個領域同時也是一位受到大眾喜愛的作家（如《愛因斯坦的宇宙》），能流利的解釋弦的本質和意涵。以純粹的理論構成而言，弦在本質上無法被檢測，但在目前正在開發的某些大科學的觀測描述過程中，加來道雄說，他期望可以發現弦在物理學上

存在的證據。從樂觀的層面上說，加來道雄解釋為什麼天文物理學家喜愛弦和膜，這是可以理解的：他們解決了各種使人困惑的宇宙學弔詭，以及，加來道雄評論說，最終可表達我們宇宙的描述，可能只要一個一英寸長的公式。另方面，可能存在無數的宇宙，這是在弦理論的數學參數所允許的範圍內，既然我們注定永遠朝向一個寒冷死亡的命運發展，按照宇宙學家目前的想法，早一點計畫移民到一個溫暖的平行宇宙是有道理的。在時空的逃生路線推斷上，加來道雄採用了弦革命，這個物理學中極有吸引力的流行論述。——吉爾伯特．泰勒（Gilbert Taylor），《Booklist》書評

氧化鋅摻鋁薄膜應用於有機太陽能電池

為了解決膜理論的問題，作者張嘉祐 這樣論述：

本研究旨在使用具不同組成鋁鋅合金靶材(AlZn)及射頻磁控濺鍍法，在調變氬氣(Ar)和氧氣(O2)的電漿環境與不同基板溫度下於康寧光學玻璃 (Eagle2000)與氧化銦錫(ITO)基板上進行沉積氧化鋅摻鋁(Al-doped ZnO, AZO)薄膜之系統性研究；研究過程中使用 X 光繞射分析儀(X-ray diffractometer analysis, XRD)、紫 外 - 可 見 光 譜 儀 (UV-Vis Spectrophotometer)與霍爾效應分析儀(Hall effect analyzer)以分析AZO薄膜晶體結構、光學與電學特性；此外，以本所製備適化AZO薄膜作為電子傳輸層

(Electronic transport layer, ETL)，並結合使用旋轉塗佈機(Spin Coater)在buffer layer上製備主動層(PM6:Y6)以及蒸鍍機(Evaporator)鍍上電洞傳輸層與電極，以製備有機太陽能電池(Organic solar cell, OSC)元件並進行功率轉換效率(Power conversion efficiency, PCE)之探討實驗結果顯示，在使用鋁鋅靶Al：Zn=1：99 wt%)於通入Ar/ O2=10/ 0.2 sccm及基板溫度為250 °C濺鍍製程條件下，所製備出AZO薄膜擁有最佳的電子遷移率(18.5946 cm2/V‧s

)，且在可見光波長範圍內的平均穿透度高達80%以上；於結合30、40、50 nm不同厚度AZO薄膜作為ETL製備OSCs中，具40 nm-AZO ETL之OSC展現出16.38%之最佳PCE，相較於使用Sol-gel¬_ZnO薄膜所製備OSC之PCE (15.61%)約提升0.77%，預期於未來OSCs深具潛力。