另外網站「史上最強素人」自行車登山王范永奕的私房東進武嶺備賽攻略也說明:過去我常利用假期在武嶺進行訓練,這段路無論是東進還是西進都不輕鬆, ... 合歡山管理站後路段平均坡度8.4%, 有13% 的陡坡近1 公里,落鷹山莊處髮夾 ...
最後網站疫情期推電輔車三日遊!挑戰「武嶺」魔王斜坡!則補充:△高空俯瞰南投台14甲線,山路崎嶇,上坡和轉彎路段多。 海拔3275公尺,昆陽到武嶺2.1公里,平均坡度百分之8.2,民眾 ...
武嶺 平均坡度進入發燒排行的影片
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點:花蓮七星潭-武嶺
●總長:105km
●總爬升:約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點:#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
▼Google 路線:https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava:https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係,差一點覺得活動辦不成了,那我辛苦的練習不就白費了,幸好台灣的防疫好的沒話說,活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習,不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠,但是對小魚兒而言已經是大躍進,想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業:逆流而上的小魚兒
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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武嶺 平均坡度的網路口碑排行榜
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#1.新竹經典單車路線– 觀霧篇 - CYCLING TOUR
這次我們是從半山腰張學良故居為起點, 來回的距離大約是58KM,爬升約為1500M, 平均坡度為5%。 ... 這距離跟爬升都快要可以媲美武嶺了阿! 於 maejiquecyclingtour.travel.blog -
#2.【備戰武嶺系列】你的速度我來配,區段配速上武嶺全解析
5.6公里,平均坡度5%,總爬升294公尺。 三個小時. 三個半小時. 四個小時. 四~五 ... 於 www.xinmedia.com -
#3.「史上最強素人」自行車登山王范永奕的私房東進武嶺備賽攻略
過去我常利用假期在武嶺進行訓練,這段路無論是東進還是西進都不輕鬆, ... 合歡山管理站後路段平均坡度8.4%, 有13% 的陡坡近1 公里,落鷹山莊處髮夾 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#4.疫情期推電輔車三日遊!挑戰「武嶺」魔王斜坡!
△高空俯瞰南投台14甲線,山路崎嶇,上坡和轉彎路段多。 海拔3275公尺,昆陽到武嶺2.1公里,平均坡度百分之8.2,民眾 ... 於 www.setn.com -
#5.140913 武嶺挑戰賽 - OC2P
從埔里到武嶺的路程並不長,僅僅55KM;坡度也不算是最陡,全程平均有7-8%的坡度. 但最困難的是要克服高海拔時的心肺功能,以及騎乘強度.畢竟是連續55KM ... 於 oc2p.blogspot.com -
#6.旅@天下 Global Tourism Vision NO.88: 公主遊輪 跟著公主Selina任家萱給自己放個公主假
... 挑戰富士山是日本單車族一生必騎的夢想賽道,就像台灣車友一定要騎武嶺一般。 ... 騎行距離:25km(計測部分 24km)累積爬升:1,270m(計測部分 1,255m)賽道坡度:平均 ... 於 books.google.com.tw -
#7.雙十武嶺試騎@ 我愛趴趴走
10/2 突發奇想計劃中秋節午餐後找兔子及妹夫準備移動野營及挑戰武嶺,輪流開車準備一路邊騎 ... 埔里~武嶺---53.56Km,爬升2806.10公尺,平均坡度5.24%. 於 a380x.pixnet.net -
#8.科技人文雜誌
昆陽→武嶺長度:2km、爬升:200m、平均坡度:8.3%。過了昆陽傳說中的「天堂路」就在眼前,從昆陽遠遠就能看見武嶺的身影,只是曲曲兩公里卻因坡度大、海拔高,既陡又窄, ... 於 www.taichung-life.com.tw -
#9.西進武嶺坡度 - Rachelay
【長度:2km、爬升:200 m、平均坡度:8.3% 】 傳說中的「天堂路」已到,從昆陽遠遠就能看見武嶺,但這兩公里坡度大、海拔高,可謂是條漫漫長路。 許多車友都有種武嶺 ... 於 www.tanglhn.co -
#10.【記錄】挑戰巔峰~武嶺時間速率配置攻略計劃表( 2011 修訂版)
終 點 : 武嶺停車場 關門時間:12:00. 各站關門時間依最終出發者順延,限定完成時間為7小時. 埔里地理中心碑-人止關,距離16.20km,平均坡度1.91%. 於 martinlin46.pixnet.net -
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3.別爆掉。 │地理中心碑→人止關│長度:16km、爬升:210m、平均坡度:2.1%│. 於 www.sportsv.net -
#12.西進武嶺 有時候人生需要一點憨膽 做好最壞的打算 嘗試一點 ...
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#13.魅Liv50 e+騎玩武嶺- 捷安特| 自行車
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#14.疫情期推電輔車三日遊!挑戰「武嶺」魔王斜坡! - 奇摩新聞
高空俯瞰南投台14甲線,山路崎嶇,上坡和轉彎路段多。 海拔3275公尺,昆陽到武嶺2.1公里,平均坡度百分之8.2,民眾單靠腳力騎單車上山 ... 於 tw.sports.yahoo.com -
#15.你敢挑战吗Strava上10大令人为之颤抖的爬坡路线
每年都有无数的骑士挑战武岭记录,总长87.72公里,平均坡度4%的HC级爬坡,其中包含了多处超过20%坡度的坡道,最大坡度甚至达到了27%。目前Strava上第 ... 於 www.cyclingchina.net -
#16.自行車/Dream Big. Think Different. 環日月潭+西進武嶺
挑戰武嶺是我參加完捷安特九天「小」環島之旅後,就有車友極力推薦的單車 ... 秘訣:7成力,坡度主要在6%到8%,偶爾來個10%,整段路坡度平均,配速和 ... 於 udn.com -
#17.2009武嶺攻略 - sueproldman - 痞客邦
這段的爬坡,我應該會控制平均心跳在161左右.. 翠峰-武嶺 13.4k 坡度7.05% 如果前面的爬坡順暢的話,那就繼續保持這種感覺,但也要作好第二階段的補給. 於 sueproldman.pixnet.net -
#18.西進武嶺(人止關-霧社7-11) 5.6Km - 路線- Xplova
距離:5.554km, 爬升/下降:+278/-9m, 難度:2, 建立者:Kuowei Wu, 運動類型:騎車- 有五個坡度15度以上的爬坡段. 於 www.xplova.com -
#19.七小時西進武嶺崩潰之旅全紀錄
這次捷安特武嶺盃的挑戰是從埔里地理中心碑騎到武嶺的牌樓。 110.7km at 0.0% 於 www.realfoodjunkie.cc -
#20.旅@天下 Global Tourism Vision NO.45: 公主遊輪來台開盛世 今年台灣旅客飆逾3倍
... 難度堪比台灣武嶺的「 KOH 」,為近年詢問度和實力度頗高的單車登山賽。 ... 話說此賽事以富士山 Skyine 為賽道,總長 265km 、標高差 1800m 、平均坡度 69 %、最大 ... 於 books.google.com.tw -
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5/1要騎武嶺了,台灣公路最高點雖然第一次騎當作探路有騎完就好但是還是 ... 武嶺剖面圖. 20110821_alt. 總爬升高度:2825m 連續上坡:39KM 平均坡度:7% 於 tommyhsu.com -
#22.我也想上武嶺,請問可以如何準備?(頁1) - 單車
由埔里上到武嶺3275米大概50KM,平均坡度6-7%,部份甚至超過10-15%。以大帽山荃錦公路最高500米計,上武嶺等於要連續上6.5次大帽山。CHING有計劃上武 ... 於 www.discuss.com.hk -
#23.武嶺單車
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#24.西進武嶺-慘烈的一役@ 洛克叔叔的生活雜記
武嶺 ~ 台灣公路之巔,海拔3275公尺,是許多單車騎士最想要征服的地點之一,從開始接觸單車 ... 從地理中心碑到南豐的這段路平均坡度大約在3%上下,最大坡度來到5%,. 於 jimysmile.pixnet.net -
#25.單速車上路:街騎、旅行、挑戰公路,休日人生的踩踏冒險
172 公尺,平均坡度約為 5.12 % ;而西寶到新白楊距離為 19 公里,海拔 1644 公尺,平均坡度 4.1 %。 ... 從太魯閣牌樓算起,到此處總距離 為 60.2 公里,表示東進武嶺已經行經. 於 books.google.com.tw -
#26.2019 Vision亞洲高峰會‧武嶺爭峰 - |SYB昇陽自行車
2019 Vision亞洲高峰會‧武嶺爭峰頂級性能的義大利自行車品牌FSA,偕同美國空力領導 ... 以清境為出發點,騎乘里程約20公里卻要爬升海拔1379公尺,平均坡度6.6%的武嶺需 ... 於 www.sycycles.com -
#27.武嶺單車出發準備 - 胖子與單車- 痞客邦
埔里~武嶺— 53.56Km, 爬升2806.10公尺,平均坡度5.24% 行程資訊(第一天) 1.地理中心碑~ 人止關-- 16.20Km, 爬升310.10公尺**平均坡度1.91%, ... 於 hkt999.pixnet.net -
#28.公路車日記:新中橫公路 - Taiwan 2.0
水里到塔塔加,全程七十公里,總爬升兩千三百公尺,平均坡度4%。十一月十八日參加捷安特活動,順利完騎,一償宿願。 Xin Zhongheng. 我騎了八小時二十 ... 於 taiwan.chtsai.org -
#29.爬坡難度分級(根據環法賽坡度等級分級) - 貓空騎士團
平均坡度 7.9% 爬升1090公尺左右那算出來就是7.9^(3/2)*1090/100=242 是個HC級爬坡可見地理中心碑至武嶺牌樓的難易度 而環法賽登山王的資格,是 ... 於 maokongcyclists.blogspot.com -
#30.綜合》2015馭風騎士武嶺爭峰
搭此熱門話題,馭風騎士改踩TCR戰駒,爭戰武嶺高峰!以清境為出發點,透過總爬升1,379公尺、平均坡度6.6%的武嶺爭峰,攀過蜿蜒山路,壯麗雲海與遼闊青草相伴,飽覽合歡山巔 ... 於 www.ltsports.com.tw -
#31.誰是Sisyphus ? 南化烏山間歇特訓 - Hansom Ho
如果想要在「阿里山」「武嶺」登山賽締造個人最佳紀錄! ... 南176-2鄉道,俗稱後山,直上最頂紫竹寺爬升412m 距離7.05km 平均坡度5.8%. 於 hansomho.com -
#32.備戰武嶺之你一定知道的獨門路線
武嶺 之所以讓許多人鍛羽而歸,除了長之外,整路的坡度都相對平均,沒有 ... 如果將西進武嶺分成三段來看,從地理中心碑到人止關就是熱身段,接著從人 ... 於 cyclingtime.com -
#33.教戰守則武嶺篇@想像力比知識更重要 - 個人新聞台
一、埔里~人止關:16公里/ 爬高340公尺/ 平均坡度2.1%? · 二、人止關~清境:10公里/ 爬高810公尺/ 平均坡度8.1%? · 三、清境~梅峰:11公里/ 爬高500公尺/ 平均坡度4.5%? 於 mypaper.pchome.com.tw -
#34.騎Gogoro上武嶺-台灣公路至高點!光榮又殘酷的實測心得
武嶺 是台灣公路最高點,海拔3275公尺,一直是單車人心中的五星級挑戰 ... 埔里到武嶺總共53.56公里,爬升2806.10公尺,平均坡度5.24%,如果Gogoro單程 ... 於 640life.com -
#35.自行車騎車爬坡的坡度 - Kevin Yu's Blog
... 時也要注意平均坡度跟實際坡度的差異, 有些路段是一路平均上去(像中社路6.07%), 有些路段是前、中段緩和,後面陡上(風櫃嘴6.47%、武嶺6.71%), 於 bloggerkevinyu.blogspot.com -
#36.最新南投-自行車西進武嶺挑戰一日保母車| 單車旅遊優惠
昆陽> 武嶺:里程2.1km / 海拔3,097m - 3,275m / 平均坡度8.82%. - 景點介紹-. ❖台灣地理中心碑❖ 位在南投縣埔里鎮,立於景色秀麗的虎頭山山麓,先總統蔣經國先生 ... 於 www.pchometravel.com -
#37.2011.8.27武嶺,我來也 - SKII的部落格
同事近年來騎單車騎上癮,打算挑戰武嶺,邀我們一同前往。想起前兩次去都鎩羽而歸,第一次是在剛 ... 7-11清境門市-翠峰,距離10.08km,平均坡度5.76%. 於 skii20121027.pixnet.net -
#38.一次旅行 Bon Voyage 1月號 NO.34: 首爾.味道
... 成現在懷抱百登武嶺的堅定夢想,更擁有帶著單車環遊世界這樣美麗憧憬的活力女孩。 ... 全程一路向上,最陡坡度為 896 ,平均坡度為 596 ,參賽人數最高多達 7,000 人, ... 於 books.google.com.tw -
#39.[問題]武嶺的難度 - Mobile01
XD沒騎過武嶺想騎請給我點意見吧謝謝たしかある人が『腳力』によって難しさも違うと ... 武嶺海拔3275;兩地距離31.46公里,則計算出來的平均坡度<只有>6.75%左右" 於 www.mobile01.com -
#40.西進武嶺
不論是西進武嶺、東進武嶺或是北進武嶺,最終目的地就是那個標示3275公尺的牌樓. 七、昆陽→武嶺【長度:2km、爬升:200 m、平均坡度:8.5K). 上昆陽以後 ... 於 676719614.sancarlohumilitas.it -
#41.CT 喇低賽) 武嶺牽車才是王道西進牽車四小時內秘訣攝手位置...
基本上4個小時與4個半小時完賽的車友,最高小七前的完成時間都差不多,努力在小七後縮短一分一... 武嶺 從中心碑算起,總長52公里爬升2623公尺, 平均坡度 5% Read More ... 於 igotojapan.com -
#42.[單車日記]20110605-武嶺初體驗 - Nishisaki
本來爬武嶺的起點應該是在埔里的[地理中心碑] 全程共53公里,總爬升約2800公尺,平均坡度5.3% 不過因為眾車友還須兼顧在埔里留守的大嫂團行程加上是第一 ... 於 nishisaki.pixnet.net -
#43.5月2014 - 脆瓜的林北愛練車網誌
比賽路線為東進武嶺路線,從秀林國中到武嶺,全長88公里,最難的地方在大禹嶺到武嶺的十公里,平均坡度超過10%以上,而且在高海拔以及前面78公里的爬坡之後 ... 於 senmingkao.blogspot.com -
#44.[腳踏車] NeverStop 自行車挑戰武嶺初體驗。永不放棄! - 吉野貓
地理中心碑到武嶺的幾個中繼點: 埔里地理中心碑(0K/海拔450M) 埔里地理中心碑-> 人止關距離16.20km,平均坡度1.91%(16K/790M) 於 yoshinocat.pixnet.net -
#45.挑戰武嶺 - 保羅楊的卡打車
下一個目標是霧社(5.9公里,平均坡度6.03%),艱苦的爬坡終於開始,體力負荷也因背包內的食物沒有減少而感覺越來越重,起初三人都可保持一定的距離,但隨著 ... 於 paulyang669.pixnet.net -
#46.KIBA - Plurk
西進武嶺. _KIBA_ 說. 東進武嶺. _KIBA_ 說. 地理中心碑(里程0K/海拔450M) → 人止關(16K/790M) ... 7.昆陽~武嶺- 2.10Km - 爬升185.20公尺,平均坡度8.82%. 於 www.plurk.com -
#47.2021 TAIWAN KOM SPRING 後記- 沙拉伯練笑話- Medium
KOM(東進武嶺)是從海拔0公尺的花蓮七星潭,穿越壯麗的太魯閣峽谷,攻 ... 前段來了一個大升級,爬升超過1000公尺,全長大約30公里,平均坡度5.5%,騎 ... 於 medium.com -
#48.海拔0~3275M 17國500名自行車好手挑戰27%坡度到武嶺
(海拔,自行車,競技,挑戰,坡度,武嶺,登山王,環法,七星潭) ... 從太魯閣遊客中心開始,就以平均8%的爬升率,穿越壯麗的太魯閣峽谷一路向上攀升。 於 www.ettoday.net -
#49.下集騎單車往武嶺的路上踏雲踩霧,被眼前的高山美景征服!
騎上武嶺的路程一點也不簡單,在第二個補給站—合歡山暗空公園停留後, ... 只是沒想到沿著山腰建築的這條看似平緩的道路平均坡度居然超過8%,我仍舊以 ... 於 smiletaiwan.cw.com.tw -
#50.單車路線分析part 2 - tiaoah's journal
航段長度愈短,計算的平均坡度愈接近實際情況(微分的概念)。 ... 主要的原因可能是塔塔加跟武嶺幾乎是一路直上,而陽明山則有多段下滑休息的機會( ... 於 tiaoahsjournal.blogspot.com -
#51.[單車] 北進武嶺day2 – 奇想西卡
先下滑3.8公里,從清泉橋開始爬坡距離8.6公里,平均坡度4%,海拔差異384公尺。 騎程時間00:50 累計騎程時間 00:50. 於 wp.segaa.net -
#52.合歡山武嶺一日遊,騎機車上武嶺沒有你想得那麼難|心得分享
✓寒流來的武嶺,平均氣溫0度上下(晚上甚至逼近-10度)。 ✓雨衣、✓手套(防水保暖)、✓雨鞋套、✓保暖衣物(洋蔥式穿法)、✓隨身補給 ... 於 lanshih.com -
#53.配速產生器 - CT Yeh 公路車基地
平均 瓦數估算時間 路段瓦數推估所需時間 以時間推估所需瓦數 使用秘訣 下載小抄. 路段, 距離, 坡度, 累距, 瓦數, 區間(s), 區間, 均速, 累時. 平均功率200.00 W ... 於 www.ctyeh.com -
#54.20090530 挑戰巔峰-武嶺 - K15 Superbiker - 痞客邦
挑戰巔峰之旅"武嶺"位於合歡山主峰和東峰之間的鞍部,海拔3275公尺,是台灣公路的最高點! ... 昆陽-武嶺,距離2.10km,平均坡度8.82% 單車挑戰武嶺到底 ... 於 k15superbiker.pixnet.net -
#55.武嶺專用輪組與變速–永不放棄的敗家 - PCO樂騎適
每年的九月都是武嶺熱的最高點,面對那種高海拔及高坡度的路段,除了自身的準備,在設備上,也該做好準備。 今年環義第15站,220KM的最後十公里,平均 ... 於 pcocycling.wordpress.com -
#56.T093000116的學習歷程檔案- 生活札記
如果是路段坡度增加(12%up),但距離不長,請站立抽車而上,可以 ... 武嶺挑戰賽里程. 坡度資訊. 埔里地理中心碑-人止關 ,距離16.20km,平均坡度1.91%(高迴轉速搶分! 於 eportfolio.lib.ksu.edu.tw -
#57.武嶺- Taiwan 的Strava 騎車路段| 地理中心碑
地理中心碑-武嶺. 騎車路段Taiwan. 距離52.78 km. 爬升海拔2,828 m. 平均坡度5.2 %. 最低海拔478 m. 最高海拔3,246 m. 海拔差異2,768 m. 爬坡級別HC. 於 www.strava.com -
#58."武嶺攻略"....轉貼飛馬仕單車的好文章與大家分享
人止關到霧社(長度6 km 平均坡度: 6.3%) 還是暖身, 別急! 開始有較陡的連續爬坡, 隨時換檔變速, 保持固定功率輸出, 切忌重踩, 這裡還算是暖身階段 ... 於 kokomoteam.pixnet.net -
#59.真的很硬的武嶺 - dowchia的部落格
接下來就按照網路上提供的分段路線開始挑戰囉! 地理中心碑~人止關---16.20 Km,--/爬升310.10公尺,平均坡度1.91% 網路上說前面 ... 於 dowchia.pixnet.net -
#60.武嶺自行車道坡度– 坡度計算公式– Linkopi
2017-11-22 1 板橋-大漢溪自行車道-大溪武嶺橋. 平均坡度42% 累計爬升, 5568 公尺來回騎乘距離,271,7 公里武嶺©flickr授權圖片北進武嶺這種紅到不行的神級路線想必大家 ... 於 www.brshoes.co -
#61.單車旅遊|自行車西進武嶺一日來回接駁|固定週三發車 - KKday
昆陽> 武嶺:里程2.1km / 海拔3,097m - 3,275m / 平均坡度8.82%. - 景點介紹-. 台灣地理中心碑位在南投縣埔里鎮,立於景色秀麗的虎頭山山麓,先總統蔣經國先生題 ... 於 m.kkday.com -
#62.【Bike】東西進武嶺二日逍遙遊 - Blue Bottle
(7-11清境門市-翠峰,距離約10km,平均坡度約5.78%). 今天天氣很不錯,途中遇到很多跟我們一樣的公路車騎士,不過他們都是為了準備兩星期後的武嶺 ... 於 bluebottle.idv.tw -
#63.20090530 挑戰巔峰-武嶺 - k15sbiker
武嶺 "位於合歡山主峰和東峰之間的鞍部,海拔3275公尺,是台灣公路的最高點! ... 昆陽-武嶺,距離2.10km,平均坡度8.82% 單車挑戰武嶺到底有多困難, ... 於 k15sbiker.blogspot.com -
#64.武嶺專用輪組與變速–永不放棄的敗家 - YOYO樂騎適
每年的九月都是武嶺熱的最高點,面對那種高海拔及高坡度的路段,除了自身的 ... 的最後十公里,平均坡度接近12% ,正好可以拿來做為武嶺的比較。 於 yoyocycles.com.tw -
#65.武嶺季定番-談談長爬坡技巧- Garmin Blog
這也是為什麼所有頂尖選手在至關重要的大賽前一定會探路,因為即便是一段平均坡度5%的爬坡,其中也包含了許多細微的坡度變化,當你對於路線掌握度較差的情況下,可能是速度 ... 於 www.garmin.com -
#66.武嶺試騎part-2 - winny 愛分享- 痞客邦
到武嶺騎那麼累的極限,很開心的拍了一些感言錄影,本來想PO上的,卻因為用ㄚ洋的新相機沒有 ... 昆陽~武嶺,2.10Km,爬升185.20公尺,平均坡度8.82% 於 winny0319.pixnet.net -
#67.14分钟332瓦爬坡,变态陡坡,平均坡度13%!KOM仅仅坐了5 ...
都江堰赵公山森林康养绿道2.7公里爬坡, 平均坡度 12.7% 於 www.bilibili.com -
#68.武嶺坡度表的分享,運動視界、SPORTSV、FACEBOOK
武嶺坡度 表的分享,在運動視界、SPORTSV、FACEBOOK、PTT和Hope Engineering MIT ... 而東進武嶺總長105公里,路程接近西進的2倍,坡度平均下來相對比較不陡,但長途的 ... 於 sport.mediatagtw.com -
#69.【單車旅行】挑戰極限之路.武嶺+日月潭環湖2日 - 世邦旅遊
向山遊客中心緊鄰日月潭,設有向山咖啡館、常設展等,不僅提供休憩的地方,也讓旅人可以深入了解在地特色產業、農特產。走進向山遊客中心這棟絕美的建築,處處都是拍照的好 ... 於 www.4p.com.tw -
#70.西進武嶺攻略 - TERRY 鍾騵鋌
第四段, 從鳶峰到昆陽雖然只有5公里,體力分配15%。 過了鳶峰之後,一路上比較沒有如此虐人的坡,整體平均坡度下降許多,也相對好騎一些, ... 於 www.imterry.com -
#71.10/08/22 單車遊記-難忘的武嶺... - wj1125的部落格
出發前一晚,明知道武嶺很硬,還是手賤去網路查了一下網友提供的武嶺的坡度表 看了一下 恩... 沒啥好記的 反正只要記得過了人止關,平均坡度就不會低 ... 於 wj1125.pixnet.net -
#72.武嶺訓練台
三少爺的劍2016; 10公尺,平均坡度5; 如有不符合武嶺盃功率計&作工. 有氧訓練一般來說保持騎車習慣,對武嶺訓練是最直接的幫助,如果時間有限,做強力 ... 於 181722230.vetrerianzio1.it -
#73.【心得】武嶺單車攻頂挑戰 - 哈啦區
七月初就開始規劃要騎單車去攻略武嶺,從蒐集資料到租借單車的店家, ... 這段沒什麼難度,坡度也是我這種初學者可以騎得上去的輕鬆坡度。 於 forum.gamer.com.tw -
#74.飛越天堂路、單騎武嶺@ 白色騎跡( By king-A-shot 亞攝王)
8.埔里~武嶺---53.56Km 爬升2806.10公尺,平均坡度5.24%. 二、武嶺攻略:. 「 它的重點就是不暴衝,用自己最舒服的節奏騎」,這次我完全遵照這個方式來騎,只有在昆陽前 ... 於 blog.xuite.net -
#75.武嶺坡度分析 > 單車攻略|西進武嶺路線解析 - Po3C
武嶺 坡度分析,2020年8月21日— 這段為緩坡路段,全長16 公里,平均坡度2%,基本上騎起來感覺像平路,在這段不要太用力騎,保持高迴轉,維持舒適的節奏。 於 po3c.com -
#76.[遊記] 北進武嶺- 看板bicycle-tour - Mo PTT 鄉公所
自從2016年開始騎公路車,終極目標一直是車友口中的武嶺。 ... 在這邊準備攻上最後10公里,平均坡度7%的大禹嶺到武嶺,魔王坡。 於 moptt.tw -
#77.坡度 - 昌爸工作坊
「如果從埔里出發到武嶺,需要爬升2982公尺,平均坡度約5.23%,單車車友稱這段山坡路是武嶺「天堂路」,可見騎車上山的難度非常高,坡度5.23%的角度大約2.98°。」. 於 www.mathland.idv.tw -
#78.武嶺俱樂部| 好文借分享 - Facebook
不過,我們發現的問題是目前的「爬坡難度指數」僅考慮「累積平均坡度」以及「單日總爬升量」,沒有考慮到騎乘距離之於坡度,對體能上造成的負擔,舉個例來說,當我們只 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#79.單車武嶺- 海拔3275m的淬鍊| Wen吉他誌
早在兩個月前偉翔拿武嶺登山王的影片給我看的時候,心中就萌生這輩子一定要 ... 鳶峰到昆陽這段雖然平均坡度只有6.7%但卻是我覺得這次騎武嶺最痛苦的 ... 於 wenguitar01.co -
#80.[單車] 西進。武嶺。 - 住在雲上的貓繪圖白書
如果你和我一樣是有設定時間內要完成,那能量果膠平均40分鐘要吃一包(看自己要幾 ... 碼表實際在武嶺測的坡度,我會建議至少要有能力長時間在9~13%的 ... 於 kentwu305.blogspot.com -
#81.【武嶺坡度】資訊整理& 武嶺相關消息| 綠色工廠 - Easylife
武嶺坡度,武嶺- 單車百岳,一日橫蘇武· 難度:Lv. 186(超難) · 爬升:6426 公尺· 距離:293.3 公里· 坡度:15%(陡坡) · 時間:32 小時20 分鐘. 於 easylife.tw -
#82.99.05.30-武嶺盃- Google 我的地圖
平均心跳:146 最大心跳:171 最大高度(車表):3163m 爬升高度(車表):2688m 平均坡度:6% 最大坡度:36%(應該是要把車子搬上車吧) 平均迴轉數:51 最大迴轉數:120 總 ... 於 www.google.com -
#83.Cycling Taiwan: the stunning climbing-route in Taiwan
南投#埔里#公路車# 武嶺 #清境#西進海拔3275的 武嶺 ,是台灣公路的最高點, ... 挑戰成功中心碑→人止關【長度:16km、爬升:210m、 平均坡度 :2.1%】 人 ... 於 www.youtube.com -
#84.單車攻略|西進武嶺路線解析
西進武嶺從埔里地理中心碑出發,沿著台14 線經人止關,到霧社接台14 甲線沿著清境農場,翠峰,鳶峰,昆陽一路爬到武嶺,全長53 公里,爬升2,800 公尺。 於 blog.velodash.co -
#85.西進武嶺坡度 備戰武嶺-控制騎乘節奏西進武嶺路段解析 | 藥師+
我們將西進武嶺得路線切分成七個路段,分別是地理中心碑(...翠峰往鳶峰的路段平均坡度8%,最小不低於4%,最大超過18%,這裡只好看看周圍的 ...。 於 pharmacistplus.com -
#86.20150516-17@寂寞騎士東進武嶺 - 單車上路
而山冠王系列最艱鉅的挑戰,就是號稱台灣騎士終極路線的"東進武嶺"。 ... 大禹嶺-武嶺(10.1KM,爬升702M,平均坡度7%)中間快3KM下坡,實際10%無誤。 於 nicklinbike.blogspot.com -
#87.我的第一個鐵屁股之役- 單車埔里上武嶺
騎單車上武嶺,可說是台灣每個熱愛單車運動騎士的夢想與挑戰. 原因除了武嶺是東南亞 ... 清境到鳶峰13km,平均坡度約6%,但鳶峰前6km的連續坡度是7.5%. 於 mccoyliao.blogspot.com -
#88.慢慢騎帶你七小時攻上武嶺 - 自行車筆記
2. 人止關(790m)→ 霧社紀念公園(1170m): 這段路的平均坡度6%、爬升380m、長度6km, 你可以想像一下,貓空混元宮到明德宮的坡度正是6%、長度4.1km、 ... 於 cycling.biji.co -
#89.海拔高、坡度陡武嶺「天堂路」全台最難 單車 TVBS新聞網
這段挑戰路線,從埔里出發到終點武嶺,全長大約57公里,必須爬2800公尺,平均坡度大約5.24%,但最後13公里,從翠峰到武嶺,坡度增加到6~8%,可以說是 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#90.一日最難行程?車友激推解鎖密碼97850! - 單車誌-Cycling ...
一日北進武嶺比起西進或東進的難度多非常多、非常多、非常多因為距離更遠、爬升海拔 ... 北進武嶺坡度表(百韜橋到武嶺) ... 北宜公路平均坡度5%-7% 於 www.cycling-update.info -
#91.決戰武嶺超越巔峰 - Kevin Huang Coach
90公里距離對自行車賽事來說並不長,但一路是平均5%的爬坡對騎乘者來說是相當具有挑戰性。參賽選手必須克服距離、坡度、速度、天候及心理素質等種種挑戰, ... 於 twcall.weebly.com -
#92.武嶺 - 單車百岳
一日橫蘇武 · 難度:Lv. 186(超難) · 爬升:6426 公尺 · 距離:293.3 公里 · 坡度:15%(陡坡) · 時間:32 小時20 分鐘. 於 bike100.tw -
#93.20120628 [ 清境武嶺單車之旅] - laikeehorng的部落格- 痞客邦
因時間關係只有半天,我們只能從清境農場開始騎(海拔由清境1752m 到武嶺3275 ) 在高山上以23.5公里距離要爬升1550公尺也是真硬斗;平均坡度 於 laikeehorng.pixnet.net -
#94.[心得] 單車新手的武嶺配速失敗分享- 看板bicycle - 批踢踢實業坊
標題[心得] 單車新手的武嶺配速失敗分享 ... 移動時間49:19,經歷時間50:11 這段跟著前面的兩、三個人騎,平均坡度是2%緩坡,心想不怎麼吃力應該不用 ... 於 www.ptt.cc -
#95.武嶺慢慢騎——首次西進武嶺(完騎)。
埔里地理中心碑-武嶺牌樓,沒抽筋、沒牽車,一路慢騎。 ... 西進武嶺真的不容易(連續上坡39公里,平均坡度7%),但比我想像中的輕鬆一些些。 於 ihsuanlin.blogspot.com -
#96.武嶺不是那麼簡單騎上去的!
武嶺 是單車界裡的聖山也是公認最難挑戰的一座山自從報名5/16瘋系列200k殘念後腦子裡就 ... 繼續保持身體的動能前往霧社也遇到一些車友~ 到這裡難度不高~ 坡度約4% - 8%. 於 wfdff70519.pixnet.net -
#97.武嶺坡度表、東進武嶺單車在PTT/mobile01評價與討論
武嶺 :3,275m; 路線攻略+KBB補給點地理中心碑> 人止關:里程16.2km / 海拔479m - 789m / 平均坡度1.91% 人止關> 霧社(補給點):里程5.9km / 海拔7... 於 hospital.reviewiki.com