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活出更新的節奏:4個步驟,擺脫充滿壓力和焦慮的生命
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為了解決早安平安順心 的問題,作者瑞貝卡.里昂 這樣論述:
4種更新的節奏,重回上帝賦予的美好生命步調── 休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create 擺脫壓力和焦慮並不難, 每一天,都可以用神的平安來取代! 現代人面對的焦慮和憂鬱危機是前所未有的,大多數人都經歷過龐大壓力帶來的身心影響。當壓力從四面八方湧來,該如何活得喜樂且有意義? 紐約時報暢銷書作家瑞貝卡.里昂,從她克服焦慮、戰勝恐慌症的親身經歷,整理出四種生命更新的節奏:休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create 這四種更新的節奏將幫助你擺脫負面情緒,以神的同在與平安取而代之,讓你的情緒、關係、靈命都健康起來
,並發掘你從未想過的意義與目標。 透過書中28個簡單且實際的行動,你將可以: •為內心挪出空間,盤點混亂失序的生活 •作情緒的主人,同時激勵你所愛的人 •建立習慣克服焦慮,讓身心保持健壯 •重新感受愛、付出愛,在關係中重拾喜樂 •找到並實踐屬於你的獨特恩賜 眾人好評推薦 熱門播客「Ladies Night TPE」主持人|Ashley 星期日,可以下雨(@weakcan)|Sarah 約翰.湯森德John Townsend|《超越界線》、《過猶不及》作者 麗莎.畢維爾 Lisa Bevere|信差國際事工共同創辦人,《你看重不如神看中》作者 麗
莎.特克斯特Lysa TerKeurst|箴言31事工創辦人,《與不順心的人生,和好》作者 班寧.力普哲Banning Liebscher|耶穌文化事工創辦人,《重現耶穌文化》作者 鮑伯.戈夫Bob Goff|Love Does創辦人,《為愛做點傻事》作者 莎蒂.羅伯森 Sadie Robertson|Live Original創辦人,演員
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東京眼(255)早安,日常平安,祝大家諸事順心. 2019/02/07. PRINTEMAIL. 日經中文網特約撰稿人健吾:早安,祝大家豬年進步。你的早晨,吃了早餐沒有? 於 zh.cn.nikkei.com -
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早安 Good Morning 20181231. Get link; Facebook; Twitter; Pinterest; Email; Other Apps. December 30, 2018. 早安. good morning. 平安順心. 健康如意 ... 於 ff55plant.blogspot.com -
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