斷捨離清單的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蘿絲.喬治寫的 九品脫:打開血液的九個神祕盒子,探索生命的未解之謎與無限可能 和林翠君SharonLam的 極簡舍物生活都 可以從中找到所需的評價。
另外網站搬家斷捨離:5步驟捨去法、5大類無痛整理術 - 捷達搬家也說明:搬家斷捨離怎麼做?5步驟告別過去! · 第1 步:丟棄已經損壞、殘破不堪的物品。 · 第2 步:留下「必須品」,捨去「需求品」的簡約生活。 · 第3 步:回憶存在 ...
這兩本書分別來自聯經 和天窗出版社有限公司所出版 。
世新大學 廣播電視電影學研究所(含碩專班) 張道平所指導 邱珩偉的 《像一陣風》之創作論述 (2021),提出斷捨離清單關鍵因素是什麼,來自於喪偶、悲傷調適歷程。
而第二篇論文國立政治大學 東亞研究所 童涵浦所指導 劉明浩的 共和國的長子們:初探中國央企領導人的管理體制 (2020),提出因為有 央企、雙軌管理制度、黨管幹部、幹部級別的重點而找出了 斷捨離清單的解答。
最後網站50件東西可以立刻丟掉!大掃除斷捨離書單一次掌握 - 樂活島則補充:書中除了「50件可以立刻丟掉的東西」、「50件我不再買的物品」這些超實用清單,更重要的是末羊子詳述她在實踐過程中遭遇的困難與掙扎,以及最後如何達到 ...
九品脫:打開血液的九個神祕盒子,探索生命的未解之謎與無限可能
為了解決斷捨離清單 的問題,作者蘿絲.喬治 這樣論述:
九品脫,是每個人身上平均擁有的血液量, 它可以乘載生命,也可使人致死; 可能枉流,也可能比石油更加珍貴; 能挽救性命,也能傳遞致命疾病。 揭露血液的豐富與神奇,一場令人驚嘆的探索之旅! ★入選比爾.蓋茲2019夏季推薦書單★ ★經濟學人2018年度推薦書單★ ★入圍洛杉磯時報圖書獎★ 血——自古以來充滿各種神祕力量傳說、迷信、禁忌, 是未來科學的希望,卻也帶來了盤根錯節的利益糾葛。 《九品脫》將傳說故事、科學、政治、醫學、歷史交織成精彩故事, 以全新觀點揭露生命之血的奧祕,帶領我們透過血液發現並認識自己。
血,一種運行我們全身的強大紅色液體,雖然看不見,卻創造了奇蹟;人人都有,卻從未真正了解。縱使每個人體內都有大約九品脫的血,但許多人連自己的血型都不曉得。血液無處不在,全球八億女性每個月都會來月經,平凡的生理現象卻遭嚴重汙名化,成了說不出口的禁忌。 蘿絲.喬治的《九品脫》穿越古今,從古代的放血技術,一路談到現代用以追蹤血液傳染病的血液監控系統。此外,也介紹了二戰期間首創大規模捐血機制的輸血教母,發明衛生棉機、嘉惠發展中國家女性的「護墊俠」。全書不僅專注眼前、探究獲利驚人的血漿輸注生意,同時也展望未來,在研究人員的努力下讓合成血液普及。 《九品脫》談科
學、聊政治、說故事,並涉及全球流行病,以嶄新的視角帶讀者認識生命的泉源。 蘿絲.喬治用《九品脫》說了九則故事,主題都是維繫我們生命的血液: 1.〈漫談血液:我的一品脫〉:「捐血一袋,救人一命」,從作者挽起袖子捐血開始,漫談血液研究的發展史,揭開其神祕及未解之謎。 2.〈珍奇爬蟲:水蛭療法〉:走訪全英國唯一的水蛭養殖場,了解古老的水蛭療法在現代外科領域仍然舉足輕重。 3.〈血液捐輸:珍妮特與柏西〉:介紹在二戰期間因推動輸血而救人無數的關鍵人物,開創了現代輸血、捐血系統。 4.〈血液傳染:愛滋病毒〉:令人聞之色變的愛滋病,全球罹患人數有3
750萬,愛滋病毒雖然已獲得相當程度的防治,為何在某些國家仍盛行不衰? 5.〈血液買賣:黃金血漿〉:血漿買賣涉及敏感道德議題,前往加拿大探訪飽受爭議的血漿診所。 6.〈經血禁忌:餿掉的醬菜〉:走訪尼泊爾的月經女屋,月經在當地被視為穢物,因經期被隔離的女性,在那裡被醉漢強暴或被蛇攻擊咬死的事件時有所聞。 7.〈衛生棉:骯髒的破布〉:來到印度結識寶萊塢電影《護墊俠》本尊,為了做出讓太太買得起的衛生棉,改善當地女性生活,努力鑽研出衛生棉製作方法。 8.〈大出血:紅色警戒〉:在倫敦的醫院裡,作者陪同急救團隊,目睹現代醫學在創傷治療上的種種創舉。 9.
〈無血時代:血液的未來〉:血液可以人工製造嗎?介紹合成血液的研發現況與挑戰,發掘血液的無限可能。 名人推薦 ▍專文導讀 黃韻如(臺大醫學系教授、臺大月經課主授開課講師) ▍熱血推薦(按姓氏筆畫排序) 朱家安(哲學作家、《血源詛咒》玩家) 吳曉樂(作家) 林薇(小紅帽創辦人、作家) 阿潑(文字工作者) 寒波(演化人類學「盲眼的尼安德塔石器匠」版主) 黃貞祥(清大生命科學系助理教授) 好評推薦 ▍比爾.蓋茲 強力推薦: 「我個人對血液
以及血液診斷興味盎然,最近開始投資血液檢測,有助於在發病前幾年、甚至幾十年就發現阿茲海默症,此外,我也參與企業加速研發檢測癌症的血液測試。在這樣的背景脈絡下,不難明白我為什麼拾起這本《九品脫》。 蘿絲.喬治講述的故事能讓你讀到欲罷不能,有些讀來令人怒火中燒,例如貧窮國家的女孩為了買衛生棉,半數下海賣淫。不過,書中也不乏令人振奮的層面,令我聯想起了解血液及其成分所帶來的救命發明。 作者很會說故事,而且文筆絕佳,讀起來毫不費力。我想大家都想多了解血液吧?畢竟人類最大的共通點,就是我們體內都流著相同的鮮血。」 媒體盛讚
《九品脫》內容翔實,雄辯滔滔,正義凜然,讓讀者視野大開。——杜特.賈納(Dwight Garner),《紐約時報》(The New York Times)書評家 有血則生,無血則亡。蘿絲.喬治的《九品脫》從血液談生死,筆尖遊走於生死對立之間,時而挑動讀者的心緒……文筆流暢,見聞廣博。——《自然》雜誌(Nature) 學識淵博,見解獨到……《九品脫》敘事高潮迭起,一邊讀故事,一邊了解血液不可或缺而且令人驚嘆,讀過之後想不驚豔都難。——《科學新聞》雜誌(Science News) 嘆為觀止……引人入勝,曠世巨作,出自當今一流紀實作家之手。
——《衛報》(The Guardian) 我多年來都是蘿絲.喬治的粉絲,一聽說她寫了一本血液之書,不難想像我有多開心,書中更有意想不到的同好(養殖水蛭的專業團隊!輸用母乳的瘋狂醫生!喝血強身的癲癇患者!)。蘿絲.喬治直搗令人意想不到的醫療史、披露全球不公不義的意外真相,書中既有令人叫絕的精彩,也有讀之喪膽的驚駭,全書妙筆生花,這麼優美的散文在紀實作品中實屬難得,文筆令讀者折服。該死!真是一本嘔心瀝血的佳作。——科普作家瑪莉.羅曲(Mary Roach),《不為人知的敵人:科學家如何面對戰爭中的另類殺手》(Grunt: The Curious Science of Human
s at War)作者 絕妙好書……蘿絲.喬治筆調輕快、言之有物……才思敏捷,唯恐拐彎抹角、矯揉造作。——《紐約時報》(The New York Times) 《九品脫》反映了蘿絲.喬治對血液的廣泛關注,包括歷史、政治、社會、生物、道德……等各個層面,每一章都是作者的經驗和心血……全書舉例生動——有的精妙絕倫,有的難以置信,全都是關於血液的寶貴知識。——《科學》雜誌(Science) 《九品脫》令人著迷,作者娓娓道來血液的故事,文筆扣人心弦,不乏義憤填膺的段落。——《華爾街日報》(The Wall Street Journal)
全新力作,涉獵廣博,生氣勃勃。——《紐約客》(The New Yorker) 以人文情懷深入血液探索,種類令人眼花繚亂,用途令人目眩神迷……讓人欲罷不能又增廣見聞。蘿絲.喬治在書中填滿各式各樣的事實和故事,報導嚴謹,詼諧有趣,撩撥人心,必定能讓讀者以全新的方式看待流淌在我們血管中的血液。——《柯克斯書評》(Kirkus) 傑作……,博大精深,行文優美,挑撥人心,帶讀者探索生命的泉源……文辭精巧,布局工緻。——《書單》雜誌(Booklist) 見解深刻,敘事明快……文字生動、調查廣泛,明確指出血液已經「比石油還要珍貴」。
——《出版者周刊》(Publishers Weekly) 蘿絲.喬治幽默感十足,坦率不做作,願意深入挖掘,專為好奇人士打造一趟血液旅程……沿途像灑麵包屑似地灑下許多奇珍異聞,再怎麼謹小慎微的讀者都會想要跟上……如果你喜歡問東問西,又是瑪莉.羅曲(Mary Roach)的忠實讀者,《九品脫》會帶你更上一層樓。——《書蟲》雜誌(The Bookworm) 敘事淺白,熱情坦率,筆調比……嗯,血液的流速——還要輕快。——《紐約書訊》(New York Journal of Books) 作者簡介 蘿絲.喬治 Rose George
牛津大學現代語言學士、賓州大學國際關係碩士,身兼記者和作家,洞見癥結,深入探討不易查曉的重要議題,向來以對無形卻至關緊要的主題所從事的無畏研究而著稱。 處女作《流離失所》(A Life Removed)追蹤報導賴比瑞亞難民的生活,成名作《廁所之書》(The Big Necessity: The Unmentionable World of Human Waste and Why It Matters)探討排汙系統與衛生的關聯,《冰山之下》(Ninety Percent of Everything)則從海運業切入帶出全球化議題。也為《紐約時報》、《金融時報》、《頁岩
》(Slate)以及其他出版品撰稿。目前定居於英國約克郡。 譯者簡介 張綺容 中華民國筆會會員,臺灣大學外文系學士,臺灣師範大學翻譯研究所博士,現任東吳大學英文學系助理教授,譯作包括《死亡賦格:西洋經典悼亡詩選》、《教你讀懂文學的27堂課》、《傲慢與偏見》、《大亨小傳》等二十餘本,熱愛翻譯。 推薦序 染血的羊皮毯 黃韻如 第一章 漫談血液:我的一品脫 第二章 珍奇爬蟲:水蛭療法 第三章 捐輸血液:珍妮特與柏西 第四章 血液傳染:愛滋病毒 第五章 血液買賣:黃金血漿 第六章 經血禁忌:餿掉的醬菜 第七章 衛生棉:骯髒的破布
第八章 大出血:紅色警戒 第九章 無血時代:血液的未來 致謝 注釋 延伸閱讀 書評 比爾.蓋茲評《九品脫》 2018年,我大力推薦《惡血》(Bad Blood),書中講述矽谷血液檢測公司「血療診」(Theranos)的興衰,以及創辦人伊莉莎白.霍姆斯(Elizabeth Holmes)的大起大落,後來又看了HBO的紀錄片《大發明家》(The Inventor),講述的也是「惡血」的始末。 無獨有偶,對「血療診」感興趣的不是只有我,許多朋友、同事都讀過《惡血》、看過《大發明家》,或是聽過播客《輟學生》(The Dropout)談論
霍姆斯的生平,而大家之所以對「血療診」深感著迷,我想部分原因在於這整起事件高潮迭起,但我個人也對血液以及血液診斷興味盎然,最近開始投資血液檢測,有助於在發病前幾年、甚至幾十年就發現阿茲海默症,此外,我也參與企業加速研發檢測癌症的血液測試。 在這樣的背景脈絡下,不難明白我為什麼拾起這本《九品脫》(主標題「九品脫」意指成年人體內的平均血液量。) 《九品脫》是英國紀實作家蘿絲.喬治(Rose George)的新作,她出於自身經歷,對於血液興味盎然。蘿絲.喬治患有經前症候群,每次發病都會虛弱無力,我對這種疾病幾乎一無所知,只知道作者每次月經來之前都會痛到在地
上打滾,腦中充滿各種灰暗的想法,導致她「必須繞道不走路橋,以免攔不住想跳下去的衝動」,目前醫界對於經前症候群束手無策,這大半歸咎於研究資金匱乏(相較之下,男性疾病的研究經費充沛許多)。 為了寫作《九品脫》,蘿絲.喬治走訪世界各地,例如加拿大薩克屯的血漿診所、南非凱亞利撒的愛滋病診所,此外,作者拜訪尼泊爾村莊,當地婦女在經期被貶到無法供暖的棚舍起居,而印度企業家雅魯納恰朗.穆魯嘉南森發明製造廉價衛生棉的技術供貧窮婦女使用,其義行嘉惠了當地廣大民眾(幾年前我在一場專題論壇碰到他,相談甚歡)。 《九品脫》充滿各式各樣超級有趣的冷知識,我在社交場合碰到朋友和
同事都必須一忍再忍,以免爆雷,比方說: ●第二次世界大戰期間,納粹德國受到意識形態限制,凡是「非雅利安人的血」都拒絕輸用,死於非致命外傷的納粹士兵因此不知凡幾,從而讓同盟國占盡便宜。 ●人血和畜血在全球市值超過兩百億美元,相當於每桶價格六萬七千美元,名列全球第十三大交易商品。 ●比起早期人類,現代人類大腦的血液容積增加了百分之六百。 縱使這些奇奇怪怪的冷知識對你來說毫無吸引力,但蘿絲.喬治講述的故事應該能讓你讀到欲罷不能,有些讀來令人怒火中燒,例如書中提到:貧窮國家的女孩為了買衛生棉,不得不與年長男性發生性關係,蘿絲.喬治說「這叫做『
鮑魚換護墊』,雖然是見不得人的事,但卻是家常便飯」,這話並非空口無憑,而是引自某非洲貧民窟督察的報告,報告指出當地少女為了買衛生棉,半數下海賣淫。 不過,《九品脫》並非從頭淒慘到尾,書中不乏令人振奮的層面,令我聯想起了解血液及其成分所帶來的救命發明,例如現今透過血液測試,診斷疾病和估算預產期都比過往便捷許多。 展望未來,我希望找到更多方法運用血液物質來降低發炎、促進癒合,尤其看好以血液中的免疫細胞來對抗癌症,此外,我也希望透過活化免疫細胞,有效破壞導致神經退化性疾病(包括阿茲海默症、帕金森氏症)的蛋白質。 以夏季推薦書單來說,《
九品脫》似乎有些沉重,但是作者很會說故事,而且文筆絕佳,讀起來毫不費力,此外,我想大家都想多了解血液吧?畢竟人類最大的共通點,就是我們體內都流著相同的鮮血。 推薦序 染血的羊皮毯 黃韻如(永媽)(臺大醫學系教授、臺大月經課主授開課講師) 好不容易讓嗜睡的自己從沙發上爬起來,在那一瞬間,我的手滑過鋪在沙發上的羊皮毯,指頭沾上了溫熱濕潤的感覺。 轉頭一看,果然,一塊鮮紅染在奶白色的羊皮毯上,不偏不倚地就落在剛才屁股安穩停留的位置。 「又漏了……」我默默地感嘆著。 正想開始上谷歌搜尋「如何清理沾
血的羊皮毯」時,阿永在最精準的時機出現在這個染血的羊皮毯現場。 「媽咪,羊皮毯上有血!」 我八歲的兒子像是發現新大陸一般指著那一塊鮮紅驚呼著。 這真是再尷尬不過的時刻了。 身為一個婦產科醫師,我知道總有一天會跟阿永談女人來月經這件事。 我曾經想像過跟他談月經的場景,那應該要是一個設計好的教育時段。我們先去紀伊國屋書店找書,想像中的書還要是圖文並茂甚至有立體模型講述男女生殖系統,然後一家三口認真地把月經當成醫學科普知識來講,最好再搭配一下Discovery頻道的影片應該就萬無一失了! 但,不是現在啊!
我理想中跟兒子談月經的場景,絕對不是在他目睹媽媽經血外漏在沙發上的羊皮毯的尷尬時刻,媽媽在這場月經教育中的人物設定,是傳遞科普知識的專業人士,而不是流著月經血的狼狽婦人啊! 「好,冷靜。」我安撫自己要鎮靜。 「對,媽咪流血了。」我故作輕鬆,試圖掩飾內心的尷尬與緊張。 「妳為什麼會流血?妳受傷了嗎?」小暖男阿永關心地問著。 「你知道嗎?每一個女生每個月都會流血幾天。」我竟然把月經的定義就這樣說了出來。 「每個月都會流血?那這樣女生會死掉嗎?」阿永不可思議地問著。 「不會,
她們每個月流血的那幾天,可能會肚子痛,可能會頭痛,可能會容易生氣,可是血流過幾天之後,就好了。」我竟然還能不疾不徐地對他講出月經不適的症狀。 「喔,那不會死掉就OK。」阿永一溜煙離開染血的羊皮毯現場,繼續玩樂高去了。 我愣在客廳,望著那一塊鮮紅,想要整理出一個有邏輯的思緒。 沒想到,給兒子的第一堂月經課,就這麼發生了。 往往,上帝給人的時機都是這種很幽默的瞬間,從來都不是讓人萬全準備好的所謂最佳時機。 神奇的是,月經從此成為我們家裡很自然會提到的話題。 尤其是當永爸想要提醒
自己跟阿永,在每一個月的某些日子不要惹媽媽生氣的時候,父子間就會出現「媽媽月經要來了」這樣的對話。 在盼望他們父子倆避免藉此加深月經標籤化的同時,我的自我解嘲是,起碼這對於同理月經不適的教育是有幫助的。 而月經成為家庭談論的話題,自從我在臺灣大學開了一堂月經課之後,就變得更加理所當然。 月經課利用一部印度寶萊塢電影《護墊俠》讓學生們認識月經貧窮與月經汙名化的議題,電影改編自真人真事,所描寫的主角就是《九品脫》書裡第七章的主人翁。因著預備課程的需要得重看電影溫習情節與劇本的設計,永爸與阿永也跟著成了家庭電影院的當然觀眾。
衛生棉、pad這些名詞,從此取代了阿永認知中那個媽媽流血時會穿的尿布,也解開了羊皮毯上為什會有那一攤鮮紅的祕密。 夫妻倆是專科醫師的我們,其實從來不會羞於跟兒子解釋有關於血的議題。 甚至,對於血相關的話題減敏,似乎到了有一點太過火的地步。例如,兒子每年都會被提醒他是怎麼來到這個世界上的。 阿永要從子宮裡蹦出來的第一個產兆,就是我躺在沙發上(另一座沙發)滑著平板電腦查看社區房地產成交價,發現竟然漲價不少而很興奮時,一陣和著血與羊水的暖流從跨間流出。 這一張曾經沾滿血與羊水,留下深刻DNA印痕的乳白沙發,怎樣都無
法被列進每年年終大掃除的斷捨離清單中,因為每年阿永都會被提醒,媽媽就是在這張沙發上破水的。 進了產房待產,正當一切看似平穩的時候,一陣陣溫熱的血又繼續從陰道流出,下一秒就看見胎心音急遽減速到每分鐘六十下,回過神後的瞬間,場景已經轉移到開刀房的剖腹產台上,阿永就這麼被抓了出來。 所以,新生命的誕生和著血而來,而在這前後,也得經歷過無數流著血的歲月。 知道要為《九品脫》的繁體中文版寫序,我決定要來好好地設計一下這個序文。我們到紀伊國屋書店找英文版的原著,一路上還爭論著品脫的英文「pint」的發音該是什麼,因為某一個發音聽起來會很像松果「p
ine」的英文。 兒子問我這本書在講什麼,為什麼要特別大費周章地上書店去找實體書來讀,他有Kindle可以幫我買電子書啊。 「媽媽就是喜歡逛街。」皮在癢的永爸在一旁幫腔。 平時伶牙俐齒的我一時語塞,只能用實體紙本書比較有觸感來塘塞。 進了書店,父子倆很有效率地詢問櫃檯有沒有這本書在架上,然後阿永就像一隻鴿子一般穿梭在層層書架間,根據定位找到了 NINE PINTS 這本書。 「媽咪,這是最後一本!」他高舉起書,一副好像獲得奧運金牌勝利的模樣。 我接過書,終於知道是什麼力量的驅
使要來找到實體書了。 乳白色的書皮,上面印滿了一滴滴紅色的血滴。像極了染血的羊皮毯與沾滿血與羊水的沙發。 怎麼能不帶書回家呢? 《九品脫》從作者蘿絲.喬治個人捐血的經驗開場,她望著自己的血流入血袋裝滿了大約一品脫的量,以一個成年人平均的總血量約為九至十二品脫而言,想著那時的自己應該只剩下八品脫的血。而這本書的起心動念來自蘿絲.喬治在寫完上一本有關於衛生清潔的書 《廁所之書》(The Big Necessity,中文書名暫譯)之後,被身旁的人鼓動應該繼續書寫一本關於月經的作品,她因而決定將這個「血」的概念擴大到各種不同與血有關的場景,於
是乎就組織成九個章節的《九品脫》。 《九品脫》的章節穿梭在捐血、輸血、血型、血友病、經血液傳染的病毒、吸血水蛭的放血治療中,書中文字拆解「血」這個跨越醫學、科學、歷史、文化、宗教、哲學等面向的神祕世界。蘿絲.喬治在這些章節中,展現她出身為一位調查記者的紀實風格,讓人在不同「血實」的現場身歷其境,並與他人的血液生命經歷相遇。而特別在探討月經迷思的第六章裡,蘿絲.喬治在段落間也透露出她自身與月經相關的血液生命經歷,她訴說自己來了月經三十五年,受子宮內膜異位症之苦,在《九品脫》的寫作過程中,她正在經歷前更年期的賀爾蒙波動。 「以血實的生命經歷進入反思」,我突然理
解了臺大月經課帶給學生們最核心的意義,或許就在讓每一個人都可以透過月經,找到與自身生命經驗相共鳴的點,而能進一步對他人同理共感的過程。 所以,我決定寫下自己與阿永、還有那張染血的羊皮毯相遇的經歷。 你的血實生命經歷是什麼呢?希望蘿絲.喬治的《九品脫》能幫助你找到它。 第六章 經血禁忌:餿掉的醬菜 菈妲(Radha)的晚餐七點會送過來。她在草棚後面蹲下來,這裡離家裡有一段距離,她只能等待。菜色她都會背了:前天是白米飯,昨天是白米飯,今天也是白米飯,而送飯來的肯定是妹妹,手舉得高高的,把飯扔到盤子裡,像餵狗那樣。 在尼泊爾
西部的佳木(Jamu),菈妲的地位低人一等,她出身鍛工階級,屬於賤民。每次月經來潮,她的地位又再低一階,雖然才十六歲,但行經期間不准進家門、不准吃東西(白米飯除外)、不准碰其他女性,就連奶奶、妹妹都不行,一碰就髒,如果碰了男子(或男童),那人就會渾身顫抖、反胃生病,如果吃到奶油、喝到牛奶,那牛就會生病擠不出奶,如果進到寺廟、膜拜神明,神明就會震怒降災、派蛇咬人作為報復。但菈妲可以上學,很多女生卻連上學都不准。 在菈妲的村子裡,月經是穢物,行經的女孩容易招厄,因此人見人怕、能躲則躲。 晚餐後,菈妲準備就寢。佳木這裡沒有電,黃昏後天黑得很快,村民日出而作、日落而息,維持著古老的生活節奏。菈妲的父母
都不在,佳木當地的男人大多到外地工作去了,尼泊爾很多地方都人口外流,有些女性(例如菈妲的母親)也到外地討生活。在印度,尼泊爾人是稱職的保全;在波斯灣,尼泊爾人是建築工人,而且常常是在體育場或從鷹架上摔死的建築工人。菈妲跟奶奶、妹妹同住,一屋子都是女生,屋裡有太陽能照明燈,對面人家裡也有,我就住在菈妲對面,同行的還有兩位旅伴,一位是安妮塔(Anita),她是尼泊爾水援組織(WaterAid Nepal)通訊暨性平官,另一位是攝影師帛璐美(Poulomi),接待我們的女主人是佳木當地的老師,看起來人很好。 菈妲這星期用不到太陽能照明燈,因為她要在外面過夜。她帶我走過「大馬路」,上頭鋪著大大小小的石
頭,這就算是路了,只適合摩托車、行人、蛇通行。我們爬上陡峭的山丘,穿過高高的草叢,來到一間矮小的棚屋,看起來像給牲口住的,但比牲欄更窄小、更簡陋,牆板搭建得很隨便,房頂也沒鋪好,菈妲必須睡在這裡,因為她月經來了。
斷捨離清單進入發燒排行的影片
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極簡生活|極簡後仍會購買🛒|三大項物品|提升生活品質|聰明消費|理性購物|極簡姐姐巧玉
之前有一部斷捨離與極簡後不再購買的35樣物品的影片
我不是反對消費也沒有反對名牌精品
每個人都可以有自己的想法與價值觀
我的觀念也不會要所有人接受
只要是自己能力所及
不造成影響或負擔的消費是可以被接受的
這次來聊聊有哪些東西是我斷捨離與極簡後仍然會購買的物品😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:20 一:服飾
01:34 二:體驗
02:09 三:學習與工具
▪️更多影片
・簡單高效生活:https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列:https://ppt.cc/fNo7zx
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Q & A
📷相機:DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr
《像一陣風》之創作論述
為了解決斷捨離清單 的問題,作者邱珩偉 這樣論述:
電影劇情短片《像一陣風》講述一對高中好友智凱、文心多年後相遇,兩人在短暫幾天像家人般關心彼此近況、逛賣場、一同煮飯、見其他高中老同學,以及陪伴彼此面對傷痛。本片創作論述結合作者自身生命經驗並投射於角色上,藉由「同個空間、不同時間、同一情境、不同對象」的手法摸索,試圖描繪年輕喪偶者的心境狀態與變化,透過創作者的自我脈絡探尋、主題的文獻探討、劇本的內容分析、作品的風格建立及執行過程與檢討做一個全面性的展示和說明。
極簡舍物生活
為了解決斷捨離清單 的問題,作者林翠君SharonLam 這樣論述:
*3類最難斷捨離的物品 X 8項雜物斷捨離清單 *11種衣物直立式收納完整圖解及教學影片 X 30個減物法則 *40件可以立即斷捨離的廚房物品清單 把過去翻出來、放下、整理、收納,然後邁步向前。 香奈兒(Coco Chanel)曾說過:「生命中最美好的事物都是免費的。」想擁有更美好的人生?試試從捨物開始,回歸簡單的美好。極簡生活不僅是整理收納法,更是一種面對人生的態度。 認證收納師Sharon Lam於東京遇上「斷捨離心理學 & 整理收納法」,2016年回港後開始實踐極簡生活,至2021年捨棄90%物品,只留20件衣物、4對鞋、3個手袋。放下對物品的執
念,Sharon感到前所未有的身心舒暢,全心開創屬於自己的收納事業,3年間整理超過2 0 0 個家庭,捨棄逾5000袋贅物。 從「極繁主義者」到「極簡主義者」,Sharon真誠分享實用捨物法則與收納技巧,釐清謬誤,逐一拆解最難斷捨離物品,一步步助你開拓屬於自己的極簡新生活,伴你一起撥開物質的迷霧,找到最真實的自己,重啟幸福人生。 名人推薦 西口理惠子/日本著名整理收納顧問、 Blair/台灣極簡整理師、 末羊子/台灣知名極簡主義Youtuber、 于之琳/台灣專業整理收納師、 蘇施黃/飲食節目主持人 極簡推薦
共和國的長子們:初探中國央企領導人的管理體制
為了解決斷捨離清單 的問題,作者劉明浩 這樣論述:
在中國大陸政治經濟體制中,央企涵蓋大陸所有的公共事業與壟斷性行業,中國政府透過企業領導階層的垂直式人事任命機制控制央企,使央企成為施行宏觀調控的重要途徑。央企的人事任命機制與黨國體制密不可分,央企領導人既是企業經理人也是國家幹部,受「黨管幹部」原則約束。然而央企的獨特地位產生雙重目標的矛盾:維持政府控制與增加企業獲利。中國政府如何處理這個問題?本研究提出「雙軌管理制度」理論架構:政府以企業承擔政策任務程度區分政治軌與市場軌,兩者分別對應不同的控制程度、企業目標、領導人徵選條件,以及最重要的激勵機制。透過「雙軌管理制度」,中國政府得以在兩個矛盾的目標之間取得均衡。本研究以1998至2018年,
國企改革後央企領導人的組成特徵與仕途升遷的資料進行實證分析,並依此發展「雙軌管理制度」的模型。分析證明央企依照級別分軌,副部級企業領導人有較高的晉升機率;除此之外,非正式關係也是影響幹部升遷的另一個因素。「雙軌管理制度」運行相當穩定,甚至不受成立監管機構以及習近平時期集權改革的影響。整體而言,共和國的長子們間亦有高下之別,副部級央企是共和國的嫡長子,負擔更多的政治責任,也擁有更多的權力,政府透過責任與權力的交換驅策副部級央企。
斷捨離清單的網路口碑排行榜
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#1.家庭「斷舍離清單」:盤點家里必扔的「63件」東西
家庭「斷舍離清單」:盤點家里必扔的「63件」東西,扔完立馬空出50% ... 不知道有沒有人和小編一樣,從小特別喜歡攢各種東西,好看的卡片、包裝紙、裝飾品等 ... 於 finloves.com -
#2.新年大掃除| 家中3大重災區斷捨離清單!要捨棄埋2個 ... - ETNet
今次說一說收拾家中2個必定要留意的觀念及斷捨離清單,好好改變一下家中 ... 斷捨離其實來自日本,意思是斷絕自己不需要的,捨去多餘的及脫離對物品 ... 於 www.etnet.com.hk -
#3.搬家斷捨離:5步驟捨去法、5大類無痛整理術 - 捷達搬家
搬家斷捨離怎麼做?5步驟告別過去! · 第1 步:丟棄已經損壞、殘破不堪的物品。 · 第2 步:留下「必須品」,捨去「需求品」的簡約生活。 · 第3 步:回憶存在 ... 於 www.jetstarmove.com.tw -
#4.50件東西可以立刻丟掉!大掃除斷捨離書單一次掌握 - 樂活島
書中除了「50件可以立刻丟掉的東西」、「50件我不再買的物品」這些超實用清單,更重要的是末羊子詳述她在實踐過程中遭遇的困難與掙扎,以及最後如何達到 ... 於 lohas.commonhealth.com.tw -
#5.執行「斷捨離」計畫:40件必扔清單讓家煥然一新! - 白櫻
衣櫃 · 1、過時不想穿的衣服 · 2、起毛球去除不乾淨的舊毛衣 · 3、買了好多年穿不到5次的衣服 · 4、只剩一隻的襪子 · 5、生鏽的衣架 · 6、買了好多年都用不上的 ... 於 goodarticle.life -
#6.一定要斷捨離嗎?50歲後珍惜每一樣物品 - Perfumeria Amalfi
斷捨離 人際關係. 分手被迫斷捨離,我學二手拍賣賺了五十萬,華麗轉身成整理師. 一窺斷捨離的智慧. 斷捨離斷捨離感情整理房間斷捨離清單簡單生活新. 於 vbw.perfumeriaamalfi.pl -
#7.【閱事】末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟 不再買 ...
想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題! 【Q1】是真的想減少物品?還是喜新厭舊? 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100 ... 於 shopee.tw -
#8.末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟 不再買」精準斷捨離
在Kobo 閱讀末羊子的《末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活!》。 於 www.kobo.com -
#9.【2023斷捨離大掃除】 5招超萬用:證實增強幸福感!今天就來 ...
2022新年斷捨離清單與極簡主義方式. Cover Getty Images. 2023你的新年新希望是什麼?據調查指出,台灣人認為人生意義最重要的是「社會」,其次為物質 ... 於 www.tatlerasia.com -
#10.斷捨離系列4本套山下英子人生清單斷捨離系列極簡生活斷捨離 ...
斷捨離 系列4本套山下英子人生清單斷捨離系列極簡生活斷捨離的藝術極簡丹家事斷捨離空海斷捨離心理學心理學與生活勵志人生書. 1,260. 尚未有評價銷售0. 於 www.ruten.com.tw -
#11.【你值得更好】不如從今年開始加入斷捨離行列?
年末大掃除從何入手? 35項雜物斷捨離清單新年來臨我們總期望「去舊迎新」,但放眼滿屋雜物,財神來到 ... 於 www.checkcheckcin.com -
#12.8个断舍离清单,我坚决不囤了,个个是凌乱家庭的通病 - 网易
8个断舍离清单,我坚决不囤了,个个是凌乱家庭的通病,让人戳心,收纳,掉漆,旧衣服,通病,小家电. 於 www.163.com -
#13.斷舍離|這160件東西,趕緊扔了吧! - 每日頭條
|扔前準備|➡思想準備➡工具準備1.扔東西清單:跟著清單,整理對應區域,逐個攻破2.水筆1支:扔掉的任務立馬打勾3.3-4個一次性塑料桌布:用來堆放物品, ... 於 kknews.cc -
#14.斷捨離是什麼意思?達人用簡單生活分享讓你一次搞懂! - Boxful
根據達人的斷捨離清單整理,發現家中忽然變得乾淨俐落。而環境的改變也間接影響到心境的轉變,就讓我們一起來看看有哪些令人驚呼的轉變吧! 於 www.boxful.com.tw -
#15.三級警戒再延長!跟著收納達人「整理小撇步」 一起來場生活 ...
三級警戒持續延長到7月12日,大家都辛苦了,在家防疫無事可做,那就來一場居家 斷捨離 吧!收納達人整理出一張 清單 ,方便大家列印跟著整理, ... 於 playing.ltn.com.tw -
#16.斷捨離不只幫你整理空間,更能幫你省錢| MoneySmart 聰明生活
以下提供可以考慮執行的斷捨離物品清單,大家可以依照自己的情況來做調整。 各式用不到的大型餐具:鍋、碗、瓢、盆與各式餐具。 於 www.moneysmart.tw -
#17.末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟 不再買」精準斷捨 ...
末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離從一個抽屜、一個角落開始打造理想中的質. 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 於 m.momoshop.com.tw -
#18.30天變極簡主義:斷捨離大行動 - greenbobo
清單 有6個分類,共30項物品,每天處理一項。 30天或許未必能令你成為極簡主義,但相信一定可以幫你清走一堆垃圾呢! 分類一: ... 於 greenbobo.hk -
#19.40件「斷捨離清單」過清爽人生!創造零雜物的極簡生活
1.已經過期的美妝品 · 2.各類美妝品的空瓶 · 3.用完敏感的美妝品. 廣告 · 4.半年沒有用的美妝品 · 5.不適合的美妝試用品 · 6.自己不喜歡的香水 · 7.不會再用的 ... 於 pretty.presslogic.com -
#20.年終斷捨離迎接2023!盤點50件你一定能立刻丟掉的東西
有句話說「空間決定你是誰」,這份斷捨離物品清單給你參考,這次不用再糾結捨不得了,從斷捨離開始,或許你也能看到人生的改變! 於 lohas.edh.tw -
#21.膠囊衣櫃斷捨離基準清單
『膠囊衣櫃』 斷捨離基準CHECKLIST. 照著清單做,一步一腳印,輕鬆邁入極簡生活。 馬上索取. We respect your privacy. Unsubscribe at any time. 於 amandaorganizelover.ck.page -
#22.不如嘗試改變氣場的「心靈/人生斷捨離」清單| Wellness
年廿八往往都是一個斷捨離,清走去年晦氣的日子,但近幾年每打開衣櫃換季,又會想起曾經令很多人心動的還我空間斷捨離魔法。這無疑是整理界的新興奇技,看似簡單的收 ... 於 www.madamefigaro.hk -
#23.人生清单(生活美学“断舍离”系列作品- Kindle电子书 - 亚马逊
断舍离 ·人生清单(生活美学“断舍离”系列作品,一本书为你理清如何更好地活在当下!) (“断舍离”书系2)》 山下英子, 许天小书评简介电子书下载Kindle电子书. 於 www.amazon.cn -
#24.偽搬家整理術:五十件東西馬上丟,就從廚房開始 - 天下雜誌
環顧家中,明明想讓家裡變清爽、舒適,但很多東西我們無法放手?許多人能快速斷捨離,幾乎都是因為搬家、出國等重大事件,有個外力逼迫你馬上斷捨離。 於 www.cw.com.tw -
#25.新開始!30件斷捨離清單,尋回生活的「乾淨感」 - TopBeauty
新開始!30件斷捨離清單,尋回生活的「乾淨感」,提升空間的清爽度 · 更多相關文章 · 衣櫃爆滿仍然沒有一件可以穿?12類衣物必需斷捨離為衣櫃瘦身騰出更多 ... 於 topbeautyhk.com -
#26.断舍离:看了这份长长的清单,我扔掉了50%的家中物 - 知乎专栏
大扫除前,必须先来个断舍离。不整理不知道,家里东西竟然这么多,而且好多都是很久没用过的。留着何用呢?何不趁着大扫除来个干脆的了断,扔掉陈旧杂物,清爽迎接新年 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#27.50 件可以立即丟掉的「斷捨離清單」,你今天的行動決定未來!
50 件可以立即丟掉的「斷捨離清單」 · 過期化妝品 · 已經變質的香水 · 不再用的指甲油 · 不會用的化妝品 · 不適合的試用品 · 用後敏感的護膚品 · 掉毛的化妝刷 ... 於 vocus.cc -
#28.「斷捨離」應該怎麼做?這10 項掃除清單請立刻說再見 - Dappei
如果不想浪費,可以選擇衣物回收,或者送給朋友或親戚中的小孩,將衣服的功效延續下去。 「斷捨離」清單2. 遺失了其中一邊或已破洞的襪子. △ 「斷捨離 ... 於 dappei.com -
#29.【新生活提案】斷捨離初學者十大清單, 不是東西變少 - PopDaily
我大概是去年12月開始執行「斷捨離」,不只省下許多整理的時間、也養成更好的習慣。但丟掉東西並不是為了買更多新的東西,而是取捨不需要的東西、不再 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#30.斷捨離必學絕招!極簡主義達人:丟掉這6種家中常見用品
紀念性物品:情書、卡片、小禮物等等,每一件都有其意義而捨不得丟棄。 斷捨離如何改變我的生活. 根據達人的斷捨離清單整理,發現家中忽然變得乾淨俐落。而 ... 於 www.storm.mg -
#31.2022年斷舍離清單,超全超實用,對著扔就行 - 壹讀
2022年斷舍離清單,超全超實用,對著扔就行 · 01.兩年以上沒穿過的衣服 · 02.有裂縫劃痕的破衣服 · 03.已經不合身的衣服 · 04.喜歡但穿著不舒服的鞋子 · 05.起 ... 於 read01.com -
#32.斷捨離8周計畫!新年清空不必要的,把人生留給真正重要的
斷捨離 的目的不是把空間整理乾淨,而是藉由選擇,擺脫對物品的執著。4 階段8 周斷捨離計畫, ... 若不會,列出「絕不再買」清單,作為往後購物參考。 於 www.managertoday.com.tw -
#33.實施百日一日一扔以及斷捨離清單分享- 居家生活板 - Dcard
有了孩子後我才意識到收納與斷捨離的重要,看著我與老公千辛萬苦不拿父母一毛錢所買的房子,被孩子的物品與我們大人的慾望一點一點的塞滿,看著原本客廳明明就很大卻 ... 於 www.dcard.tw -
#34.斷舍離清單,100種可以丟掉的東西,不讓物品成為人生的牽絆
100種可以丟掉的東西照著扔,准沒錯扔完的東西,只需一一打鉤,從此生活都高效了!▽1破洞、單只、失去鬆緊的襪子2已經枯萎,快要死掉的盆栽3廉價衣架4舊數據... 於 www.getit01.com -
#35.︎︎ 整理提案|斷捨離清單整合𓀿... - Lifemagichk極簡生活香港
整理提案|斷捨離清單整合𓀿 ✍︎︎終於出清單系列!今次整合左屋企唔同角落,50樣需要清除嘅雜物!如果你跟足清單清理,全屋應該少一半以上雜物嫁啦! 於 www.facebook.com -
#36.斷捨離清單|執屋懶人包盤點55件衣櫃/廚房/書枱必須丟掉之物
年末斷捨離清單|衣櫃 · 去年同季沒穿過的衣服 · 領口變鬆、已經破損或起毛粒的衣服 · 網購回來不合身的衣物 · 為了湊運費卻沒那麼喜歡的衣服 · 款式已過時的 ... 於 www.am730.com.hk -
#37.【家人物品斷捨離】看不慣的家人物品要怎麼整理?讓家人學會 ...
開始斷捨離後,會遇到一個挑戰是:隨著自己對物品的觀點改變,也會覺得同住者的東西很礙眼。 斷捨離的過程中,我們也… 於 averygood.life -
#38.疫情居家斷捨離清單!收納達人列超狂表格網跪:超實用
全國新冠肺炎防疫警戒三級延長,許多民眾知道要乖乖待在家,但也快要悶壞了!收納達人廖心筠在粉專分享「疫情居家斷捨離」清單,從「食衣住行育樂」各 ... 於 www.ettoday.net -
#39.斷捨離清單!建議大家:不管再節儉25件「舊東西」能丟就丟
可是一些過時的舊東西,卻因為「節省」這個理念,降低了我們的生活品質,讓家務活變得更為「步履維艱」。 在大掃除時,堅持「斷舍離」的理念,把該扔掉的 ... 於 www.starfocus.news -
#40.什麼是斷捨離簡單生活 - EcoRing
「斷捨離」這個名詞源自於日本,意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。 ... 根據達人的斷捨離清單整理,發現家中忽然變得乾淨俐落。 於 www.ecoringhk.com -
#41.斷捨離不只物品收納,新一年挑戰這些旅行斷捨離 - Trip.com
所以每次去旅行前,先列出旅行必備清單,跟著清單收拾行李!多帶一些不易皺的服裝,盡量將衣物捲起成條狀收好。可以的話,連旅遊書都不用帶,改 ... 於 hk.trip.com -
#42.100个断舍离清单给你,照着扔就行
100个断舍离清单给你,照着扔就行 · 1 用不到或者坏了的数据线 · 2 过期的旧电池 · 3 卡包里放了很长时间的会员卡 · 4 剩下半只的耳饰 · 5 以前用过的手机壳 · 6 用不到的精油, ... 於 maimai.cn -
#43.美好生活提案生活斷捨離,從捨去中重新認識自己 - 阿嬤的配方
『我下一次什麼時候會用上?』,清單列出來後,捨去無用之物,同時也在過程中幫助自己放下內心過度的執著,讓環境乾淨整潔,從視野連帶心境開闊,進而提升 ... 於 www.grandmatherapy.com -
#44.斷捨離流: 改變人生的整理魔法| 誠品線上
斷捨離 流: 改變人生的整理魔法:日本Amazon、樂天書店讀者真有用好評! ... 從小地方著手」、「列出清單」一步步實行,不僅讓你從此可以輕鬆斷捨離,還能 ... 於 www.eslite.com -
#45.「斷捨離」終極版!這根本是空屋吧?一個35歲魯蛇領悟:丟掉 ...
以下是我丟掉的物品清單:. 明明一個人住卻擁有塞滿各式餐具的大型餐具櫃。 心愛的古董雜貨(在拍賣網站上慢慢收集而來); 整個書櫃、所有書籍(我 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#46.人人都做到內心斷捨離——只需4步!徹底改變你的人生觀
「斷捨離」,不僅是清掉雜物這麼簡單,而是一場內心的整理。這一詞,由日本人山下英子在學習印度瑜伽時,所領悟的哲學意念,意思是「斷」絕不需要物品 ... 於 yas.io -
#47.今年不從斷捨離開始整理,先建立以自己為主角的高效生活流程
我不會刻意拍下上一台手機的App 清單,也不會自動匯入上一台手機的App ,也不會花很多時間去重新整理新手機,讓他變成上一台手機的狀態。基本上大概只需要 ... 於 www.projectup.net -
#48.迎接2023,斷捨離做起來!大師級整理清單分享,盤點「50件 ...
盤點50件其實可以立刻丟掉、不用再留戀的東西,快點往下滑看看斷捨離大師的整理、清理清單吧!(丟掉可以自行替換成捐贈、二手販賣、回收等詞。) ... 於 style.yahoo.com.tw -
#49.断舍离:人生清单
《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世,要如何度过剩下的有限时日,用“人生清单”的形式倒逼现在,让自己的人生过得轻松而不留 ... 於 popularonline.com.sg -
#50.斷捨離不難,難的是你以為自己需要 - 女人迷
活動當天全新物品堆積如山,什麼都有什麼都不奇怪,光是後背式高檔包包一口氣就三個,書也有好多本,杯子、保養品、面膜、記事本、巧克力… 於 womany.net -
#51.紀曉華- 生活中的斷捨離|美食紀行 - 頭條日報
放下執念可以讓心情轉變,擬訂好斷捨離清單行動,東西掉愈多,心情愈輕鬆! 「工作室」清空的同時,家裏的雜物也同時被清空。依據個人經驗分享,過去 ... 於 hd.stheadline.com -
#52.斷捨離電子書田診所 - BRAUCHma!
捨離| 整理收納的基本理論,包括空間規劃、縮短動線的距離,可是物品數量仍然龐大?櫃子裏面塞滿東西?事實上你最需要的是斷捨離清單。 於 brauchma.at -
#53.斷捨離進行中 - Instagram
12K Posts - See Instagram photos and videos from '斷捨離進行中' hashtag. ... 2022極簡攻略| 90種斷捨離清單✍︎︎就 · ✍︎︎ 高效人生|30個好習慣做起來𓀿 ... 於 www.instagram.com -
#54.斷舍離清單,這100件垃圾你跟著扔就對了。 - 今天頭條
「斷舍離」中對物品的態度是把「不需要、不合適、不舒服」的物品換成「需要、合適、舒服」的物品。 你的家中一定有很多需要扔掉的物品,下面純姐列出了這 ... 於 twgreatdaily.com -
#55.斷捨離的9大成功法則!高效率整理術,許你一個清爽房間
挑出所有超過一年沒穿的衣服,列入「斷捨離清單」之中吧!雖然說是「斷捨離」,但也不必直接丟棄,可以尋找資源再利用的方法,像是上網拍賣或拿去二手商店賣都不錯。 於 www.japaholic.com -
#56.「斷捨離」大掃除!掌握4大分類讓生活更輕鬆、精簡
因此想要擁有清爽的新年氣象,掃除之前先學會「斷捨離」吧! ... 列出本區「斷捨離清單」. 一邊整理,你可以一邊將東西寫進「斷捨離清單」之中。 於 www.gvm.com.tw -
#57.今年不從斷捨離開始整理,先建立以自己為主角的 ... - 電腦玩物
開啟新的手機,用我大腦記憶回想一天中自己的工作流程,在大腦中列出真正需要的App ,然後重新安裝回來即可。 我不會刻意拍下上一台手機的App 清單,也不 ... 於 www.playpcesor.com -
#58.斷捨離的心路歷程(二)15項實作清單,給難割難捨的人們
(一)在這:斷捨離的心路歷程!(有公館&天母二手市集擺攤經驗談) 忽然又想來寫一篇(二),所以就跑來寫了,上一篇大概是在說在斷捨離路上的自 ... 於 aoo1.pixnet.net -
#59.疫情居家斷捨離清單!收納達人列超狂表格網跪:超實用
全國新冠肺炎防疫警戒三級延長,許多民眾知道要乖乖待在家,但也快要悶壞了!收納達人廖心筠在粉專分享「疫情居家斷捨離」清單,從「食衣住行育樂」各方面 ... 於 www.city-box.tw -
#60.斷捨離/零雜物/極簡- PChome 24h書店
末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活! 作者: 末羊子; 出版社: 幸福. 於 24h.pchome.com.tw -
#61.辦公室斷捨離|25項可以立刻丟掉的辦公桌物品,打造極簡工作 ...
... 的辦公桌囤積物,留下你真正需要的物品,面對清爽的桌面,不只可以讓工作更有效率,也能減少上班的厭世感,快來一起看看辦公室的斷捨離清單吧! 於 hhh.com.tw -
#62.【簡潔生活學】新年斷捨離清單「入門版」 - 即時新聞
踏入2022年,先祝各位東網讀者新年快樂,新一年開始,你有甚麼願望或大計?假如你想加入「斷捨離」大家庭,為人生展開簡單舒. 於 hk.on.cc -
#63.斷捨離7步曲,带你過上極簡生活,把時間和精力花在更有價值 ...
斷捨離 除了不斷地做決定丟棄,你也克制欲望,不買下任何不需要的物品。雜物減少了,你就能專注在更有價值和意義的 ... 你可以跟著以下的清單,開始斷捨離! 開始斷捨離 ... 於 valueinmind.co -
#64.10個初階斷捨離物品清單
斷捨離 入門:10個初階斷捨離物品清單 · 1. 一年以上沒穿過的衣服 · 2. 朋友送,但不喜歡的香水 · 3. 不合腳的鞋子 · 4. 不背的名牌包包 · 5. 顏色、用途重複的 ... 於 opnews.sp88.tw -
#65.給自己一個新開始!一份你最該「斷捨離」的物品清單
給自己一個新開始!一份你最該「斷捨離」的物品清單 · 不再戴的飾品、髮圈 · 各種很少使用的會員卡 · 壞掉的舊手機、電子設備 · 當作紀念的電影票、景區門票、 ... 於 heho.com.tw -
#66.Less is more!斷捨離的簡單生活 - 信義居家
這些是造成家中擁擠的原因,所以要施行斷捨離計畫,首要條件就是要「捨」與「離」。 斷捨離物品清單:. 1.用不到的鍋碗瓢盆與餐具. 2.純搜集未使用的古董雜 ... 於 livinglife.com.tw -
#67.斷捨離怎麼開始?5大好處告訴你為什麼要執行斷捨離!
最近又掀起了一股斷捨離風氣,透過居家時間變長,大家也開始想著要動手整理物品,不過斷捨離到底是什麼意思呢?它的由來又是什麼呢? 這篇文章會跟你分享. 執行斷捨離 ... 於 rakuna.com.tw -
#68.掌握5 個斷捨離法則,培養「極簡生活」的習慣,為生活找回秩序
想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題! ... 內容節選自樂天KOBO 電子書:《末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個 ... 於 blog.pinkoi.com -
#69.整理小孩房間,找出無法斷捨離的癥結點. 人生斷捨離
因此,“ 断、 舍、 离”不仅仅只是将物品摆放得规整有序,将杂物清理得干干净净,将房间打扫得一尘不染。 自從山下英子出版「 斷捨離」一書,十多年來早已影響 ... 於 kwadranspabianice.pl -
#70.想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己2個問題!
簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」!《末羊子的極簡日常提案》一書作者,從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!用「馬上丟」、「不再買」的清單 ... 於 www.vogue.com.tw -
#71.斷捨離大師的整理清單分享,盤點「50件你人生可以立刻丟掉的 ...
極簡主義大師末羊子透過《末羊子的極簡日常提案》來告訴各位,如何整理和收納最有效率!盤點50件其實可以立刻丟掉的東西,快點往下滑看看斷捨離大師的 ... 於 style.udn.com -
#72.執屋懶人包!5 個容易實現的斷捨離清單,簡單上手的丟東西訣竅
執屋斷捨離| 整理收納的基本理論,包括空間規劃、縮短動線的距離,可是物品數量仍然龐大?櫃子裏面塞滿東西?事實上你最需要的是斷捨離清單。 於 www.basicand.com -
#73.生命清單斷捨離,讓夢想更接近你的渴望 - 媽媽經
定期清理心中的保險箱,讓生活更貼近自己的想望每個人的心中,都存有一個保險箱。在珍愛的保險箱中,存放著自己最珍惜與寶貝的人、事、物、信仰的價值觀念和夢想。 於 mamaclub.com -
#74.8大成功斷捨離法則!給自己一個舒適空間吧 - 簡單森活
如果衣櫃中有1年以上沒穿過的衣服,基本上已被你打入冷宮了XD 很難再會被穿出場了…因此可以整理出超過1年以上沒穿過的衣物、首飾、配件等,將其列入斷捨離的清單中,接著 ... 於 simplegreenlife.tw -
#75.斷捨離物品、感情和過去,你也做得到!記住這5大原則
斷捨離 是一個新興詞,簡單來說就是透過整理、分類物品,將房裡的空間最大化,不僅多了可規劃的 ... 斷捨離斷捨離感情整理房間斷捨離清單簡單生活新. 於 mamibuy.com.tw -
#76.丟掉畢業紀念冊吧!2023年成功斷捨離:別再猶豫了!50件你 ...
臺灣極簡生活實踐家─末羊子,從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白! 用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;依照「不亂買」原則, ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#77.斷捨離清單|極簡主義者不再購買的物品|理性消費
極簡生活|極簡後不再購買35樣物品 |斷捨離清單|極簡主義者不再購買的物品|理性消費|極簡姐姐巧玉(13.96 MB) ~ Free Download 極簡生活|極簡後不再購買35樣 ... 於 enquiries.dwv.co.uk -
#78.年末斷捨離清單! 25樣可以立刻丟掉的物品不只衣服換季書桌 ...
年末斷捨離清單! 25樣可以立刻丟掉的物品,不只衣服換季書桌也該整理~ · 1、不合身的內衣/肩帶 · 2、不愛穿的衣服/褲/裙 · 3、不再用的墨鏡/眼鏡/皮帶 · 4、 ... 於 girlstyle.com -
#79.新年大掃除再度斷捨離!大師教你整理清單「20件你人生中可以 ...
1斷捨離物品:超過一年沒穿的衣服 · 2斷捨離物品:不舒服、會磨腳的鞋 · 3斷捨離物品:生鏽、泛綠、褪色的飾品 · 4斷捨離物品:過期、根本不用的化妝品和用具 · 5斷捨離物品: ... 於 www.elle.com.hk -
#80.斷舍離人生清單 - 淘寶
當然來淘寶海外,淘寶當前有912件斷舍離人生清單相關的商品在售。 ... 斷舍離全套完整版正品人生清單自我提升青春文學正版包郵智慧勵志修復人際關係力別讓執念斷送了 ... 於 world.taobao.com -
#81.想過極簡生活的新手無從下手?斷捨離複雜卻簡單!先從最不讓 ...
想過極簡生活的新手無從下手?斷捨離複雜卻簡單!先從最不讓自己心痛的東西入手吧!新手入門的斷捨離清單分享~ · 香港的房屋普遍都地方狹窄,單位小之又小 ... 於 karensharelife.pixnet.net -
#82.疫情居家斷捨離》收納達人曝「超實用」清單:照這張做 - 太報
因應全台防疫3級警戒延長至6月14日,廖心筠5月25日在臉書專頁曝光一份「疫情居家斷捨離」清單,鼓勵大家可以利用居家期間檢視家中物品,打造一個清爽 ... 於 www.taisounds.com -
#83.斷捨離家事整理術:25項可以立刻丟掉的常見囤積物
1.沒水的筆、和文具用品. 沒有水的筆或是不能再寫的筆留著做什麼? · 2.舊的雜誌和報紙. 這個不用多說了吧? · 3.穿起來不舒服的衣物、鞋子 · 4.舊的充電器,沒有用的電器用品. 於 www.lifeaholic.tw -
#84.2020年末「斷舍離」清單:扔掉這30樣東西,收穫簡單精緻的生活
今天小編給大家列了一個「斷舍離」清單,照著扔就可以了! 一、 玄關. 1、一年以上沒有穿的鞋子;. 2、變形、破損、不 ... 於 ppfocus.com -
#85.斷捨離初學者必讀:10 件斷捨離物品清單 - Tasker出任務
文/Boxful任意存. 「斷捨離」是越來越多人想實踐的課題,那些曾經令你心動的衣服、化妝品、別人送的禮物,因為某些原因不再使用了,堆積在家裡不僅 ... 於 www.tasker.com.tw -
#86.断舍离·人生清单/ 山下英子(9787572600739) - Books Kinokuniya
断舍离 ·人生清单 ... Not rated yet! ... Retail store and online prices may vary. Delivery time required depends on your selected option. NOT AVAILABLE. Add ... 於 singapore.kinokuniya.com -
#87.從生活、人際到思考,斷捨離清單check!照著扔就對了 - styletc
大學時期的山下英子透過學習瑜伽,參透放下執念的哲學,2009年處女作《斷捨離》一出爆紅,從根本反思自己與物品的關係,進行簡化、取捨,這不僅是一種 ... 於 www.styletc.com -
#88.斷捨離好難?家中零雜物秘訣:1日丟1物,1張收據也 - 親子天下
畢竟就算存心要弄亂家裡,也沒有東西讓我亂擺,這讓我初次感受到,原來最大的問題是「東西太多」,而非我「不擅整理」。 因此,為了減少家中物品的數量, ... 於 www.parenting.com.tw -
#89.綜合台日斷捨離達人分享!整理自己專屬大掃除清單
又到了農曆新年前大掃除的日子,假如你想在新一年展開簡單舒適和有效率的生活,可參考日本斷捨離達人「筆子」和台灣「末羊子」的分享,整理出屬於自己 ... 於 today.line.me -
#90.末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟 不再買」精準斷捨離
先清出空間,收納、整理才有效率。 【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間,必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品, ... 於 www.taaze.tw -
#91.断舍离人生清单-哔哩哔哩_Bilibili
【断舍离清单】照着扔提高生活幸福感!|囤积是心理障碍|85%遗传性|七大篇章帮你提高生活质量! EJtian在LA. 932 --. 於 search.bilibili.com -
#92.演播室by明子(322)斷捨離後又後悔的物品清單 - 日經中文網
〇日記本和手帳. 這次搬家時,我扔掉了很多積累了十幾年的手帳和自孩提時代起保存下來的日記。其中也有新冠疫情的原因,不知道明天會突然發生什麼意外 ... 於 zh.cn.nikkei.com -
#93.斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟
若不會,列出「絕不再買」清單,作為往後購物參考。 5. 富翁思考法:「如果我有用不完的錢,會買這個嗎?」不再被無謂的物品吸引, ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#94.目前您搜尋的關鍵字為: 斷捨離 - 博客來網路書店
斷捨離 【10週年全新增訂版】:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化! 中文書. 79 折 $253$ 320. 試閱 放入購物車 ... 於 search.books.com.tw -
#95.斷捨離清單|56個清理家居雜物、收納衣物 - SundayMore
1. 用舊的髮圈、髮夾 · 2. 錢包內的舊電影票 · 3. 已經不會再用的杯子 · 4. 墨水已用完的筆 · 5. 兩面也用過的廢紙 · 6. 壞掉的舊電話 · 7. 舊電話殻 · 8. 會員 ... 於 www.sundaymore.com -
#96.【斷捨離】20件你應該立刻丟棄的物品清單 - PopLady
農曆新年將至,肯定不少人開始大掃除讓屋企回復整齊清潔的新景象,這個時候就會發現多了很多不必要的物品。今日編者整理了20件斷捨離的清單, ... 於 poplady-mag.com -
#97.實踐斷捨離第一步!10 個初學者必須知道的斷捨離入門物品清單
「斷捨離」是越來越多人想實踐的課題,那些曾經令你心動的衣服、化妝品、別人送的禮物,因為某些原因不再使用了,堆積在家裡不僅占空間,其實也讓你的 ... 於 blog.carousell.com