我愛 how 哥的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

自然教養：席捲歐美、破百萬熱議全新型態教養！汲取逾千年原民文化智慧，培育高情商、自動自發、抗壓性強的孩子

為了解決我愛 how 哥的問題，作者麥克蓮・杜克萊夫 這樣論述：

當全球父母都忙著向西方文化取經，卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。 原來最值得借鏡的育兒之道，早已存在逾千年！   擺脫「不是大人掌權，就是小孩當家」的失衡狀態， 讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。   跟著馬雅（Maya）、因努特（Inuit）、哈扎比人（Hadzabe）學教養， 從此不用再打罵、責罰、當虎爸虎媽， 育兒也可以這麼輕鬆優雅！   ★ 美國Amazon兒童研究社會科學分類榜NO.1，逾八成讀者5星讚譽！ ★《紐約時報》、《出版者周刊》、《今日美國》暢銷書！ ★ 掀起全球熱議旋風，19國爭相搶譯！ ★ 進化生物學、心理學、神經科學領域實證支持。 *** 2019年，麥克蓮

・杜克萊夫所著的《因努伊特人如何教孩子控制脾氣》（How Inuit Parents Teach Kids To Control Their Anger）一文，於全國公共廣播電臺網站刊出後，激起廣大的迴響。家長們都在好奇，為何這些來自世界各地的古老社群，可以輕輕鬆鬆就教出自律、高情商、自發助人的孩子。 身為專業科學線記者，以及為教養所苦的新手媽媽麥克蓮，帶著自己三歲大的女兒，深入南美、非洲和阿拉斯加等地，觀察當地住民的管教方式，並且親身實驗這些育兒方式，這才發現──主流的西方教養觀念根本行不通！在這些古老住民獨特的管教技巧下，女兒變得更為懂事，麥克蓮也放下了對教養的焦慮，進而有效改善自己的親子

關係。 她將自己的訪談與研究集結成此書，替所有苦於育兒的父母開啟一條康莊大道： ❐ 顛覆過時且似是而非的主流教養觀念 ．現代提倡的許多育兒建議，最初目的只是為了將嬰兒照顧標準化，包括餵食時間、睡覺時間……然而這些建議大多違反生物自然。 ．大環境造成的不安感，讓父母覺得自己有義務把握每個教導孩子的機會，讓父母過於緊繃和心累。 ．為了建立孩子的自尊，父母總是盡其所能地讚美、鼓勵、表揚孩子，卻間接削弱了孩子自發與自我肯定的能力。 ❐ 採集‧狩獵等原始文化的獨門教養撇步 ．父母從不阻止孩子幫忙，即便他們做得一團亂。 ．父母不會勉強自己參與「專為孩子打造」的活動（例如「扮家家酒」），而是盡可能讓孩子

參與成年人的活動。 ．屏棄「獎」或「懲」的極端教養方式，專注於激發孩子想要融入家庭或團體的渴望，透過「成就感」和「歸屬感」讓孩子自動自發地做事。 ．因紐特人以高情商著稱，他們知道情緒的傳染力，因此會著重於安頓自己的心情來影響孩子，而非逼迫吵鬧的孩子安靜下來。 ．因紐特媽媽具備兩大重要教養能力──說故事和演戲，能夠快速安撫孩子情緒。 ．哈扎比人的孩子有自信、抗壓性強，因為他們放手讓孩子自由探索世界，從小就學習如何和「危險」相處，由此建立起強大的自信與自立技能。 ❐ 這些古老文化的育兒智慧，是否真能適用於現代社會？ 有感於讀者閱畢此書後，仍會對原民文化的教養方式有所存疑：身處摩登世界的我們，真的

適合書中提到的教養方式嗎？作者在本書最後提出改良後的解決之道，把握團結、激勵、自主、不干涉四大原則，將原民智慧巧妙地融入現代的教養方式。 *** 各界好評 本書充滿慧詰的點子，讓我想要立刻拿我的孩子來試驗看看。 真希望我在制定家務分工表之前就看過這本書。 —潘蜜拉．德古曼／《紐約時報》書評 一本深入的分析，回溯到幾千年前被忽略的育兒技巧， 致力於她的觀察對象。 —《大西洋》 一本生動的旅遊紀事，作者帶著三歲的女兒蘿西走訪了世界各個角落， 尋找育兒的技巧……杜克萊夫提供父母許多實用且可管理的技巧， 最後一章更總結了許多額外的資訊。 家長們會被作者的好奇心所感染，同時深受鼓舞。 —《出版者周刊

》 本書充滿許多實際可行的資訊， 可以幫助家長們應付每日的育兒挑戰。 —傑米．赫頓／Book Riot書評

我愛 how 哥進入發燒排行的影片

音樂劇各種不同時期女聲代表唱腔演繹詮釋變化之研究

為了解決我愛 how 哥的問題，作者黃上秦 這樣論述：

音樂劇是一種多元文化的一起碰撞出的華麗時代產物，在音樂劇的領域中，除了觀賞華麗的歌舞、服裝、豐富的感情線、場景的佈置，歌手的唱功也是音樂劇中看點之一，在在都顯現出多重文化藝術堆疊出的藝術層次表現。音樂劇既有劇有唱有舞蹈，有些人甚至分不清它與歌劇的區分。根據筆者學習聲樂的歷程，音樂劇是由歌劇演進而來的一種表演方式，除了添加大量的舞蹈動作外，以戲劇演出為主線入歌;已經成了他演出的一種特色，而音樂的角色瞬間從原本的主角地位，轉為刻畫場景與人物抒發情ˇ緒的媒介。音樂劇透過舞蹈刻劃人物角色，以戲劇從原本古典音樂的典雅、高貴與莊嚴的故事題材，漸漸轉變到市井小民、與貼近時事的題材設計，故事中編織許多不言而

喻的情感線。而在音樂上，也從原本的管弦樂器演奏，漸漸地加入了爵士色彩嘻哈、大樂隊的色彩，再加上現代流行音樂的薰陶，逐漸與之同型。在主角演唱的音色上，也漸漸從原本歌劇的美聲唱腔的方式，漸漸的轉變成角色定位音色的變化，例如：公主唱腔、動物音色的模仿。表現風格也較接近流行音樂的演唱模式。而對我而言最神秘的領域就是音樂劇的多變的聲腔變化，因此萌生其研究的主題。音樂劇雖說以劇為主線，但在演唱的演員，需要能歌善，演又要會跳舞，其中又以女主角的演技與音色，是樂迷收看音樂劇的最大賣點。一個音樂劇的女主角接演音樂劇的條件除了本身有好的外在條件、舞蹈身段、戲劇底蘊外，最重要是有一副好歌喉，才能擔當得起如此重要角色

。除了需要消化大量台詞與各地的方言變化，多造型的服飾呈現，繁雜的情緒切換與複雜的舞蹈動作與臨危不亂的獨唱演出更是尤為難得。因此本文想要研究不同時期音樂劇的女主角以了解音樂劇中聲腔與角色變化的演變。在面對表演藝術也隨著VR、虛擬實境等時代產物結合時，筆者過去主修女高音，對於這種多樣形式的藝術表演一直存在著無比的興趣以及好奇，因為每一齣設計出來的音樂劇的表演及女主角的聲音角色變化都是新鮮的源頭活水，提供人類極高的娛樂價值；本文希望藉由各人的所學專業為音樂劇女高音唱腔的領域當中開闢一條研究之路，未來可以讓更多喜歡表演藝術的朋友有更多思考的空間！

拯救地球：事實與真相

為了解決我愛 how 哥的問題，作者MarkMaslin 這樣論述：

拯救地球所需要的，是了解事實與真相。   地球的歷史│人類的歷史│地球的現況│否定氣候變遷的假訊息 做與不做之間│個人可以帶來改變│引導企業來改變世界│政府的措施│2050的未來   　　我們做了什麼？ 　　●人類世以來，澳洲的大型哺乳動物物種消失了88%。 　　● 人類每天消耗約2800億個電燈泡的能量。 　　●10%的富人造成50%污染。 　　●人類製作出來的水泥，足以覆蓋整個地球2公分厚。 　　● 人類每年製造3億公噸塑膠，相當於全人類體重，並流入海洋與人體之中。   　　劇烈的氣候變遷，將導致毀滅性的颱風、洪水、乾旱、熱浪與野火……這一切

都是進行式。 　　拯救地球，是我們每個人都可以具體而為的事情。   　　我們該怎麼做？ 　　●認識氣候變遷，以植物為主食，減少二氧化碳排放。不再消費快時尚。 　　●使用再生能源、提倡環保住宅、提高能源使用效率。 　　●投資綠色能源，循環經濟產值高達1兆8000萬歐元。 　　●個人、企業、政策，對環境友善的任何一步，都有幫助。   　　馬克．馬斯林為人類世、氣候變遷與環境生態專家。簡述地球與人類簡史，藉以比對出人類對地球產生的巨大影響，從「我們對地球做了什麼」到「我們該怎麼做」，以簡明的數據類比方式，幫助讀者具象了解事實與真相，並提出從個人、企業到政府各層次的具

體建議。    　　「清楚又實際的方案，解決許多人認為太複雜又強大而不願面對、遑論解決的問題。拯救世界可不是小事，但是拿起這本書是個好的開始。」──芭莉絲．李斯（Paris Lees），英國版《時尚》（Vogue）作家。   　　我們處在氣候危機中。我們現在必須行動。   　　現在有許多關於氣候變遷的書。有些書的內容讓人恐懼，有些書只是在說教。這本書不同。這是讓每個人都能閱讀的書。這本書提供拯救地球所需要的，也就是相關的事實。   　　別再視而不見，展開行動吧。地球的未來就掌握在你我手上。   守護推薦   　　●林子倫　國立台灣大學政治學系 副教

授 　　●許晃雄　中央研究院人為氣候變遷中心執行長 　　●詹順貴　前環保署副署長暨環境律師 　　●戴興盛　國立東華大學自然資源與環境學系教授 　　●威爾．麥卡拉姆（Will McCallum）　英國綠色和平組織海洋專案負責人 　　●克莉絲緹亞娜・菲格雷斯（Christiana Figueres）　《我們可以選擇的未來》作者 　　●傑米．馬格林（Jamie Margolin）　「零時」創辦人 　　●貝拉．拉克（Bella Lack）　保育家與環境行動主義者 　　●艾莉絲．羅伯茲（Alice Roberts）　《幾乎不可能的事件造就了生命》作者 　　●梅根．麥庫賓

（Megan McCubbin）　BBC節目《守望春天》主持人 　　●迪佩希．恰克拉巴帝（Dipesh Chakrabarty）　《行星時代氣候史》作者 　　●彼得．謝高爾（Peter C. Kjærgaard）　哥本哈根大學丹麥自然歷史博物館主任 　　●羅傑．海菲爾德（Roger Highfield）　科學博物館集團科學部主任 　　●芭黎絲．李斯（Paris Lees）　英國版《時尚》作家 　　●珍妮佛．摩根（Jennifer Morgan）　綠色和平全球執行長   好評推薦 　 　　「從太初洪荒到快速暖化的未來世界，馬克用飛快的速度帶領我們了解人類改變地

球的方式，並且提出了清晰的步驟，讓每個人都能依循而讓世界變得更美好。」──威爾．麥卡拉姆（Will McCallum），英國綠色和平組織海洋專案負責人，著有《減塑生活：與塑膠和平分手，為海洋生物找回無塑藍海》。   　　「想要了解地球現況如何造成？要如何解決現況？你需要讀這本書，其中對於對抗氣候變遷的看法既實際又樂觀。」──傑米．馬格林（Jamie Margolin），氣候行動主義者，「零時」（Zero Hour）創辦人。   　　「馬克．馬斯林是環境病理學家，剝除了問題的外表而明確直指核心。這本書是人類活動的地圖，有資訊也有鼓勵，應該人手一本，好解決我們當前的危機。」

──貝拉．拉克（Bella Lack），保育家與環境行動主義者。   　　「氣候變遷的相關事實從沒有寫得如此讓人理解並且充滿說服力。本書是必讀之作，並且要遵照執行。」──克莉絲緹亞娜・菲格雷斯（Christiana Figueres），著有《我們可以選擇的未來》。   　　「及時又重要的書籍，不只呈現事實，也提出了解決當前挑戰的實際方式。」──艾莉絲．羅伯茲（Alice Roberts），著有《幾乎不可能的事件造就了生命》（The Incredible Unlikeliness of Being）。   　　「有些書重要，有些書必要，這本書顯然屬於後者。這本

書的文字坦白而有力，清楚而明晰，我現在覺得更清楚解決方案，更有能力改變未來。」──梅根．麥庫賓（Megan McCubbin），動物學家、攝影師、BBC節目《守望春天》（Springwatch）主持人。   　　「馬斯林清楚的在這本必備的手冊中，集結了毫無爭議的事實，能夠幫助我們在迷失的時候找到方向。」──迪佩希．恰克拉巴帝（Dipesh Chakrabarty），著有《行星時代氣候史》（The Climate of History in a Planetary Age）。   　　「這本書的重點在於給予人們行動力，提醒我們事實與行動的重要，每個人都能帶來改變，馬斯林教

授把方法都寫在這本書中了。帶上這本手冊，一起來拯救地球吧！」──彼得．謝高爾（Peter C. Kjærgaard）博士，哥本哈根大學丹麥自然歷史博物館主任，人類史教授。   　　「馬克．馬斯林的書是裝滿事實的炸彈，能夠炸醒拒絕承認氣候變遷的人，並且打開道路，讓我們對地球史上最大危機採取行動。」──羅傑．海菲爾德（Roger Highfield），科學博物館集團科學部主任。   　　「精彩震撼又充滿希望，喚起眾人攜手保護未來。書中充滿清楚又實際的方案，讓我們解決許多人認為太複雜又強大而不願面對（遑論解決）的問題。拯救世界可不是小事，但是拿起這本書是個好的開始。」──芭黎

絲．李斯（Paris Lees），英國版《時尚》（Vogue）作家，社會運動者。   　　「必備的手冊，有各種實證，召喚我們對於氣候變遷馬上採取行動。」──珍妮佛．摩根（Jennifer Morgan），綠色和平全球執行長。

透過繪本說故事延續生命的能量: 一位說故事媽媽的自我敘說

為了解決我愛 how 哥的問題，作者徐婕善 這樣論述：

摘要本研究是探討研究者，在學校擔任晨光媽媽，藉由講故事使生命成長的軌跡。教育是人們升進黜退的環節，以繪本故事牽引小朋友進入學習領域，改善其生命，不僅能廣結善緣，也是與眾不同的法佈施的善行。讓讀者瞭解研究者是如何以自身學習體驗，規劃設計整理出課程內容且透過不少故事帶領人培訓，與故事媽媽群，經驗分享切磋，擔任晨光媽媽，為小朋友說故事。盼望本研究之研究結果，可以作為小學招募晨光陪讀媽媽或願意認真融入學童教育且有心為小朋友「說故事」的愛心媽媽們，一個可以參考的最佳部署；促進晨光媽媽之閱讀素養與講繪本故事的能力。本研究是採用敘事研究，學生實施品格教育的論證及其收穫。鑽探研究者把繪本當媒介運用每週一次到

學校，以26位二年級學生為研究對象，在班上進行繪本說故事的方式，為期十六週，藉以促進學生品格的養成。自我敘說是一個嘗試要去說通自己的探究歷程，在個人的身心靈等層面、在人際與社會層面、在大我實踐的博愛聖愛之層面。而第三章梳理自己的經驗是商討研究者個人的經驗與生活點滴，期望能透過這些敘述與反省，探尋未知與全新的自我。自我認識存在著無限、豐富性和深度性的探索，這不只是純粹的一門學問，而且是一門很實際的生命課程。藉著說別人寫的故事來撰寫自傳，讓讀者看來比較有趣也能樂觀的看待生命的課題。唯有自助、人助、天助、自立自強；方能天時、地利、人和，事事吉祥如意。相信「好學的機會愈多，得到的幸福也愈多。」做志工讓

研究者瞭解「人到無求，品自高」的境界。研究者希望追求馬斯洛的自我實現需求，以達到真善美至高人生的境界，與大家共勉之。關鍵詞：繪本故事、說故事媽媽、閱讀素養、敘事研究、品格教育