強制結束應用程式的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

動機迷思：成功取決心態而非動機，高成就者的自我驅動法則

為了解決強制結束應用程式的問題，作者JeffHaden 這樣論述：

勝利是種心態；成功是場心理戰， 掌握心理戰的運作策略，你將無所不能。 ──完成目標、破除惡習的高度實踐指南── 　　「成功跟尋找動機沒有太大關係，而在於勇於摸索挑戰，並在完成任務後受到激勵。對此，這本論述清晰、引人入勝的書，提供了大量的實踐指引。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授 　　明知成功需要恆毅力，但你卻感染了「三分鐘熱度症候群」嗎？ 　　‧明知那是理性、正確的選擇，卻提不勁去做？ 　　‧母胎意志力絕緣體，總是難以抗拒耍廢、娛樂等誘惑？ 　　‧做事習慣拖延，老是在壓死限？ 　　‧永遠都在「構想」計畫，卻遲遲無法「執行」？ 　　‧總覺得人生空虛、沒意義，總是

渾渾噩噩、得過且過，卻不知道如何改變現狀？ 　　‧總當思想的巨人，卻是行動的侏儒？ 　　‧難以戒掉壞習慣，典型的自律精英門外漢？ 　　不管是成功瘦身、取得學位、成為頂尖績效高手或講出一口流利的外語等，我們總習慣假設那些實踐目標的人，一定比常人更有勇氣、更有毅力、更有天賦，甚至更有動力。然而，在《動機迷思》，作者傑夫．海登要破解常人迷思，揭示成功者並非天賦異稟，其脫穎而出關鍵在於──善用例行程序的力量，驅動自我前進。 　　程序先行、成功緊跟、動機後生── 　　動機並非點燃行動的火花，更非成功的先決條件， 　　建立正確例行程序，催發你我內建的成功原動力， 　　就能創造優勢、提升成長效能！ 　

　◎  有效驅動自我實踐目標的「程序制定八步驟」 　　1 設定目標 　　2 擱置決策焦慮，選出合理可行的例行程序 　　3 如有必要，為自己客製化一套鉅細靡遺的流程 　　4 重新安排行事曆 　　5 擬定每日計畫 　　6 執行程序 　　7 修正行程問題 　　8 視情況調整程序，增加成功機率 　　◎　本書精華 　　．動機是結果，不是先決條件 　　．如何設定正確目標？好目標的必要條件？ 　　．如何建立一套有效的例行程序？ 　　．成為連續成就者，迎接更有價值的多元人生 　　．要獲得驚人的意志力，需要少一點意志力 　　．激發高生產力的減法原則 　　．揪出個人心理盲點，降低決策疲勞 　　．設定努力數字，表

現更出色 　　．培養歸屬感，與專家結盟 　　．高成就者必備的慷慨基因 　　．打造讓你更容易成功的環境 　　．改變人生的一％優勢 　　作者傑夫．海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。在本書，他顛覆了傳統的「動機孕育成功」認知，揭示其實是反其道而行。而本書也提供了高度實踐性的具體建議，讓所有人都能停止徘徊與猶疑，有頭緒地升級自己的做事系統，利滾利般地驅動自我升級！ 好評推薦 　　「傑夫．海登知道很多不為大眾所知的事：成功跟尋找動機沒有太大關係，而在於勇於摸索挑戰，並在完成任務後受到激勵。對此，這本論述清晰、引人入勝的書，提供了大量的實踐指引。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商

學院教授 　　「傑夫．海登的寫作手法融會了科學、情感、成功和不忍釋手的故事性。一旦你閱讀《動機迷思》，你就再也不會宛如坐等著由天而降的禮物般，枯等著靈感與動機乍現。」──艾瑞克．斯爵伯格（Eric Schurenberg），《Inc.》雜誌總裁兼總編輯 　　「有時候，當你電腦執行效率低時，專業人士知道你可以按Command+Option+ESC鍵來強制結束應用程式。傑夫．海登的書就像那些快捷鍵，不過按下它能解決你的人生難題。閱讀這本書，你能學到如何在身心不潰堤下，成功擺脫負面迴圈。」──達美斯．沙哈（Dharmesh Shah），HubSpot共同創辦人 　　「所有企業家、高階管理者、主

管、父母、教練、渴望提升身心健康者的必備案頭書。」──丹．里爾頓（Daniel Reardon），Fitness Genes執行長 　　「傑夫．海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。但他的成就並非得自其天賦異稟，而是他遵循書中所提的建議──不是關於動機，而是當中的過程與揮汗努力。」──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday），《成長駭客行銷》作者 　　「傑夫．海登顛覆了傳統的『動機孕育成功』認知，揭示其實是反其道而行。一旦你認知到是『成功招致動機』，一切都會改變。」──大衛．馬凱特（L. David Marquet），聖塔菲號潛艦前艦長、《當責領導力》作者 　　「這本書並非僅是一條『教你

致富百萬或成功減肥甩油』的開創性守則。它更教你如何改變心態、懂得樂在過程當中，從此扭轉人生。何樂而不為呢？」──莎拉．奈特（Sarah Knight），美國作家 　　「傑夫．海登翻轉了所有我們被教過的目標設定技巧，重新界定何謂成功。」──卡拉．阿爾維爾．萊巴（Cara Alwill Leyba），美國作家 　　「整本書真是出奇得好！傑夫顛覆了一般大眾對於『如何完成目標』的認知。他論述道，假設你只是空等動機來激勵你，你的職涯與人生不會有任何改變。去買這本超讚的書吧！」──布魯斯．卡薩諾夫（Bruce Kasanoff），美國作家  

強制結束應用程式進入發燒排行的影片

平台外送員勞動法律之研究 －以美國加州相關法制為比較對象

為了解決強制結束應用程式的問題，作者李宜庭 這樣論述：

自2012年始，美食平台外送產業進軍我國消費市場，現代科技進步以及智慧型手機普及化，人們運用手機上應用程式點選商品，以信用卡線上付款，美食平台收取訂單後通知店家備餐，並由該平台指派外送員運送商品至消費者手中。隨著近年來COVID-19疫情逐漸升溫，改變人類許多生活型態，如公司辦公轉為遠端在家工作、保持社交距離等生活模式，宅經濟時代為外送平台創造更多商機，享受該服務之同時，卻無形之中遺忘平台外送員之勞動法律相關權益保障。本文以平台外送員為主要研究對象，為探討平台外送員相關法律之保障須先釐清其與平台業者間之法律關係，自2019年我國勞動部職安署對平台業者實施專案調查之結果顯示，其中有6家為勞動關

係，部分為承攬關係，而後臺北高等行政法院109年度訴字第1046號以及臺北高等行政法院110年簡上字第156號判決結果確定平台公司與旗下平台外送員為勞動關係之情形，儘管如此，仍有部分平台外送員為承攬關係，而這些工作者應如何獲得法律保障，故本文除檢視我國勞動關係認定之標準外，平台外送員相關法律保障之探討亦為研究議題之一。再者，以美國加州作為本研究比較法之對象，針對美國勞動關係之判斷標準以及如何因應平台經濟所帶來之衝擊與影響進行討論，對照美國加州實務之經驗，以提供我國未來後續制定相關法律保障之方向與建議。