太low意思的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯─100道全食物低醣料理美味提案

為了解決太low意思的問題，作者吳佩砡,陳芊穎 這樣論述：

100道全食物低醣料理美味提案 低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看 減脂瘦身零失敗！ 當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時， 你會不會對「低醣」又怕又愛？ 愛它能快速減肥， 但又怕菜色難看難下口又容易餓？ 愛它能展現曼妙身材， 但又怕它容易復胖？ 愛它能控制體重及血糖風險， 但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？ 愛它能減少體脂堆積， 但又怕自己做料理很複雜？ 其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及 食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到 「減醣」來掌握低醣飲食。 書中更將低醣料理分門別類，

從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、 主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點， 方便查詢搭配。 每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食分量，完全落 實無痛苦、無斷食、無影響作息的情況下，讓你吃得更健康、更多元 、更美味！ 本書特色： 1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望 2. 容易製作的料理步驟 3. 列出預計烘焙時間及難易度 4. 含有熱量及營養素的成分表 5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理 6. 不為人知的料理秘技 TIPS 「減糖」，或「減醣」，不是一時興起跟著流行的飲食法。 對我來說，這是一種生活態度，一種生活方

式。 記得剛剛認識 Charlotte 時，我正好要去法國， 她很熱心介紹了甜點必吃咖啡廳，我微笑說：「不好意思！我不吃甜 點。」 她睜大眼睛說：「天啊！實在是太浪費了，去法國不吃甜點 ？？！！」 她當時應該覺得我很奇怪吧？？！！ 高中時期是個小胖妹，各種減肥方法我都嘗試過了。 除了運動之外，飲食真的是占絕大部分因素。對我來說，最容易，也 最可以持之以恆的就是「減糖」，再進階為「減醣」。 「醣」千萬不能不吃，而是要選對食物，知道正確的烹煮方式。 四年多前，開始與 Charlotte 直播，分享健康在家煮系列。 因為是好朋友關係，我們默契十足：我烹調，她分享營養學的部分； 我料理，她計算卡路里跟

營養成分，可以說是合作無間。 這本書我們寫得很認真，因為我們想真心分享健康生活。 因為我深信： 減醣也可以很美味， 料理可以很療癒， 也可以變成一種生活態度。 這就是，我的生活，我的日常！ ── 生活美食家 NANCY 「營養師不是都叫人吃草嗎？」這句話令人印象深刻。 記得第一次跟 Nancy 相遇在台北信義商圈的 Bellavita（麗寶廣場）， 透過好友介紹簡單寒暄後，得知她即將啟程去巴黎。剛好，我才從巴 黎待了一個月，便興沖沖地跟她分享著我所整理了巴黎最喜愛的 14 間 甜點店。結果萬萬沒想到，Nancy 斷然的說：「我不吃甜點的！但營 養師不是都叫人吃草嗎？」 那時候，我只是一名營

養學系的大學生；Nancy 則是在世界旅遊的購 物狂。相隔四年後，我們各自生下一個寶寶：我開了「營養師的實驗 廚房」；Nancy 則生下了 Lucas。我還記得在開幕茶會的當天，Nancy 抱著 Lucas 的畫面仍歷歷在目。沒想到一轉眼，Lucas 如今也已經 8 歲 了！ 在養育孩子的路上，Nancy 更是悉心的照料三餐，煮出一手好菜，煮 出滿滿的心得。她擁有一顆想跟天下媽媽們分享的心情，因此熱忱的 跟我提議說：「我們一起出一本書！」當然，我二話不說地答應！ 現在，我是一名食尚營養師，Nancy 是生活美食家。我們都相信食物 的力量，攜手將「營養Ｘ美味」的料理食譜一次大公開，以精準科學

化的簡單步驟，高規格的營養分析，打造健康食尚生活風格！ 所以，就邀請大家一起走進廚房， 享受動手做的體驗感動，享受食物的真滋味～ 讓營養成為新食尚 ── 食尚營養師 CHARLOTTE

太low意思進入發燒排行的影片

《L(C)(O)K of ROCK》以視覺詮釋搖滾樂風之動態圖像創作研究

為了解決太low意思的問題，作者楊斯閔 這樣論述：

搖滾樂(rock)是一種世界性的流行音樂文化，為現今許多人生活中不可或缺的聲 音之一。在臺灣搖滾樂浪潮浮現後，隨著環境、時間演變，產生越來越多重新詮釋西方 搖滾樂風的音樂創作，並引發流行。本創作研究主要目的便是依循音樂視覺化的途徑， 注入 6 種樂風所引起的情感波動，藉由動態視覺勾勒出這些搖滾樂風的形狀與樣貌，藉 此傳遞其中的差異性與趣味性。關於音樂視覺化途徑，透過文獻資料顯示要將音樂在認知上的感受以視覺要素傳達， 需先獲取具相似結構的感知、共感覺、聯想等訊息處理結果的視覺要素符號，再以這些 符號進行創作。而透過文獻與案例分析，本創作研究收集各方學者研究結果與相關動態 作品，彙整了能引起各種

聲響、音樂特色共鳴的視覺要素與動作特徵表現形式，作為後 續創作輔助資料。最後，以聆聽多首 6 種樂風的樂曲與參考上述輔助資料，進行樂風特 色共感覺與聯想活動，並在取得視覺象徵符號後完成創作。整合研究結果與創作後感受， 發現基礎形態中點多用以象徵節奏;線多用來代表旋律的行進或是偶發性的音效;面則 依不同輪廓可以代表不同特色的音色，或用以表現音高。而上述這些要素的面積大小、 單一軸線長短、位置高低變化通常與音強、音長、音高成正相關。進一步將上述呈現聲 音之造形加入空間性、時間性的畫面構成與動作特徵，更能完整的呈現不同樂風旋律、 節奏、和聲的特色;而音樂氛圍則普遍仰賴色彩調和來營造。此次創作研究以《

L(C)(O)K of ROCK》作為主題，意指搖滾樂的視覺化造型，而將 LOOK 改為 L(C)(O)K 代表了此次創作作品分為兩個系列，系列一:(C)onstruction 是以 單純的幾何、抽象造形要素進行構成設計;系列二:(O)bject 則是以系列一的造形要素 為基底且較為具象的海報設計。共計完成 12 件動態圖像，提供了兩種面向的視覺連結 讓觀者感受不同搖滾樂風的特色。相信這樣的視覺化手法後續若應用於相關音樂創作的 視覺設計上，能達到同時展現樂風音樂性與傳遞具體創作理念的效果。

這樣做，今年穩脫單!：獵愛專家教你什麼雷不要踩、怎樣做能得來真愛

為了解決太low意思的問題，作者Laura　Lane 這樣論述：

Amazon 4.5顆星好評 承認吧～你就是會覺得孤單寂寞覺得冷～ 求愛不能光靠老天， 自己也要加把勁。 今年想脫單，這本就夠！ 　　你一直單身是有原因的…… 　　20年不換手機號碼，就能等到舊愛來電？ 　　呃……前提是，你得要有對象 　　（請注意，擅長單相思或約X者不算在內）， 　　而且這種偶像劇不會經常上演。快醒醒！ 　　就讓深諳戀愛大小事、知名播客主暨輕熟女作家， 　　為廣大善男信女指點迷津。 　　你是否覺得自己顏值不低、身材不差、口袋不淺…… 　　‧為什麼還是只能看別人放閃？ 　　‧為什麼還是萬年單身（甚至母胎單身）？ 　　‧為什麼還是只能認命地過上僧侶般的生活？ 　　 　

　是時候改變現況了！ 　　但在那之前，先檢視一下， 　　自己是否也像愛情魯蛇們一樣到處踩地雷： 　　地雷1：以為閨蜜（或兄弟）團是最好的軍師 　　當然不是。試想，在一群人的虎視眈眈和七嘴八舌下，對你有意思的人還能不嚇跑嗎？ 　　地雷2：凡事信奉誠信至上 　　談戀愛就像投履歷，你需要加一點「行銷語言」。比較看看，就知道哪句效果更好：我很普通vs 我就是你在期待的Soulmate（眨眼）。 　　地雷3：無時無刻都在與世界聯繫 　　美景、美食、美妙時刻是為了跟眼前人共享的，如果總是急著拍照修圖po社群，往往會錯過真正該建立關係的人。 　　……更多的NG狀況都在本書，學起來，踏出的每一步都不怕

自爆。 　　俗話說，想10000次不如行動1次， 　　你該學學如何主動出擊，勇敢獵愛： 　　訣竅1：找到對的魚池 　　舉例來說，想找文青訴衷情，酒吧可能就不是好選擇。有更多共同愛好的人，往往更容易互相吸引。 　　訣竅2：試試雲端上談情 　　各大社群平台、交友App都值得一試，但不要立馬暈船。請保持一絲理智適度搜尋，避免自己成為下一個《Tinder大騙徒》的受害者。 　　訣竅3：主動問問你倆的關係 　　你們現在是哥們？情人？或X友？別怕捅破那層紗，真正想發展成熟關係的人，絕不會只想一直搞曖昧。 　　……還想知道作者有哪些超殺密技嗎？快翻開本書！ 　　最後，本書還要教你識別戀愛中的「真

相」： 　　‧如何判別你的對象是個長不大（拒絕成熟）的孩子、 　　‧如何知道他為何常無故消失、 　　‧如何走著走著就天長地久。 　　專家級的戀愛指導 +單身者的救贖稻草= 今年穩脫單！ 　　不管跨越多少世紀，愛情永遠是人生大問題。 　　是時候終結孤單了。 各界佳評如潮 　　這本書充滿幽默和不正經，但有很多有用的建議……對單身和渴望找到幸福生活的人來說，絕對是必讀的。——《出版者周刊》 　　一本詼諧的約會指南，可能有助於讓你找到現實生活中的伴侶。——《時人雜誌》 　　這本詼諧睿智的約會指南，結合了《慾望城市》的社交分析，和《大城小妞》的時髦狂野。——《In Touch Weekly》

本書特色 　　一本詼諧、睿智的非典型約會指南。 　　終結單身絕對要看的「戀愛聖經」。 　　最真實的當代戀愛觀察報告。 　　給求愛自助者的超實用建議。  

可組合非同質化代幣實現之比較分析-以Solana與以太坊為例

為了解決太low意思的問題，作者周柏澤 這樣論述：

比特幣的出現以及對金融投資、交易產生的影響受到投資人及產官學的重視。挖礦活動、去中心化、及區塊鏈技術的研發與應用，成為學術界及產業界研議的主題。隨之以太坊的興起與衍伸出來的智能合約、DApp、 DeFi 都成為各界關心的議題。NFT 的概念雖然在智能合約出來時就為產學界所討論，但真正受到關注是在 2021 年，於其時各種天價的 NFT 拍賣被主流媒體報導，由美國數位藝術家 Beeple 的 「Everydays: The First 5,000 Days」以超過 6900 萬美元的價格賣出，讓 NFT 一舉成 名。隨後 GameFi 的出現讓 NFT 的應用更加廣泛，NFT 的可組合性議題也

被拋出。隨著 DeFi 的參與者愈來愈多，在以太坊上交易速度過慢與手續費過高都是實務應用上的問題，而新興區塊鏈 Solana 與其使用的歷史，證明共識機制的出現可以解決了效能與手續費的問題。由於Solana 不採用基於以太坊虛擬機的架構，因此開發智能合約的方式不同。基於此，本研究對實現 NFT 可組合性在以太坊與 Solana 兩個不同區塊鏈上實現作研究，採用專家意見法，邀請到五位在區塊鏈技術與幣圈具有專業知識及經驗的產學人士來進行四個面向的訪談，第一為影響開發難易度之因素以及這兩個區塊鏈在開發難易度上的表現，第二為執行性能，也就是交易所需時間，第三為開發所需花費的成本，第四為使用者進行交易時

的成本，例如需要支付的手續費。本研究首先使用文獻分析法進行文獻探討，根據整理後的理論基礎設計專家問卷並使用德菲法進行專家訪談，完成訪談後，若問卷結果有不一致的情形，將結果反饋給專家，並再次進行訪談，直到結果趨近一致，將結果進行資料分析，最後給出結論與建議。根據社群活躍程度，與使用的智能合約語言，本研究預期以太坊的開發難易度較低，而執行性能因為以太坊的壅塞為目前的大問題，Solana 又推出了以性能著稱的共識機制，預期 Solana 速度會優於以太坊，開發成本與使用成本都與區塊鏈上進行交易的手續費有著關聯，因此預期 Solana 會以低手續費優於以太坊。本研究提供給開發者未來在開發區塊鏈應用時，

在區塊鏈上的選擇能有一個依據。而區塊鏈技術迭代是非常快的，本研究也將對學術論文庫作一個技術知識的補足。