免手機的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書

為了解決免手機的問題，作者陳志恆 這樣論述：

　　3C網路是工具，而不是玩具，不需要把它當成洪水猛獸，避之唯恐不及； 　　把握教養核心，有時催油門，有時踩煞車，有品質的陪伴即是最終解方。 　　「再玩一下子就好！」 　　「為什麼同學都有手機，我卻沒有？」 　　「你們也在滑手機，為什麼我不行？」 　　「你們不給我上網，我就去死一死算了！」 　　如果你的孩子以死相逼，吵著擁有自己的手機； 　　如果他一碰到網路就「上得去，下不來」； 　　如果你用「因為你還小，等你長大就能用手機了」無法說服孩子…… 　　當你翻開這本書時，你不再是孤軍奮戰，也不會手無寸鐵、孤立無援，相反地，你將擁有更多辦法，迎接數位時代無可避免的教養挑戰。 　　《擁抱刺

蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師──陳志恆老師籌備一年的最新力作，教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題，設身處地地提供最實際的解方，面對在「網海」中載浮載沉的孩子，我們都可以用溫和且堅定的方式，陪伴孩子脫「癮」而出。 　　陪伴孩子成長，很辛苦，但也很甜美；放下3C，認真凝視孩子，我們一起持續練習。 本書特色 　　★面對迷「網」兒，我們不需要苦苦相逼，掌握數位教養，和孩子一同擺脫3C勒索。 　　★王意中心理治療所所長、臨床心理師｜王意中、諮商心理師｜胡展誥、米露谷心理治療所執行長｜陳品皓、親職教育講師｜魏瑋志（澤爸）──誠摯推薦 誠摯推薦

　　◆這本書中的每一段字句都值得父母仔細咀嚼，好好停下來思索與自我覺察。面對3C網路的想法與心態、過往與孩子關於3C網路的交手與過招，重新檢視自己的教養模式，加以修正與微調，好陪伴孩子的成長，讓親子關係更加和諧與親密。──王意中心理治療所所長、臨床心理師｜王意中 　　◆與其說這是一本討論孩子手機成癮的書，我更覺得這是一本深入理解孩子內在需求、提升親子關係品質的重要著作。 　　面對「手機成癮」這個已經存在多年的議題，志恆心理師的這本書來得有些慢了，但卻一點也不晚。因為直到今天，這個問題依舊是許多親子衝突的導火線，甚至連大人都深陷其中。我相信，這本書將會成為解決手機成癮、改善親子關係的重要參考

手冊！──諮商心理師｜胡展誥 　　◆除了許多觀念的闡述與釐清以外，志恆心理師把許多我們現實生活中都曾遇到的情景，直接拉回到書中，細心又具體地帶著我們一步一步理解、分析、實作。 　　在這個過程中，不禁增加我們對孩子的理解面向，也讓我們在理解中找到能夠真正執行的方法，更令人敬佩的是，當你看完這本書之後，你會發現我們從網路沉迷這個主題出發，不知不覺在過程中，逐步鬆脫了各式各樣原本框住我們的觀點，最終回歸到網路沉迷這個問題更核心的本質：身為一個人的價值。──米露谷心理治療所執行長｜陳品皓 　　◆陳志恆老師的這本書《脫癮而出不迷網》，就帶給我們許多的方法。趁孩子還年幼時，只要運用得宜、用對方法，3C

對於孩子才會是助力，而不會是阻力。──親職教育講師｜魏瑋志（澤爸）  

免手機進入發燒排行的影片

高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效影響之相關研究

為了解決免手機的問題，作者王宥云 這樣論述：

本研究旨在探討高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效之間的相互關係。具體而言，有以下四個目的：（一）瞭解高職學生在智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效之現況；（二）比較不同個人背景變項對高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效的差異情形；（三）探討高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效三者間的相關性；（四）分析高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式對學習成效的預測作用。 本研究以新北市高職學生為研究對象，採用立意取樣方式進行量化分析。正式施測有效問卷 719 份，有效問卷回收率 97%。研究工具包括：「個人基本資料表

」、「智慧型手機使用行為量表」、「教師管教方式量表」與「學習成效量表」。研究結果以SPSS 23.0統計軟體進行描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、Pearson積差相關及多元迴歸等統計方式進行分析。 本研究結果發現：（一）高職學生智慧型手機使用行為之現況中以社群網站行為之得分最高；知覺教師管教方式中以教師回應之得分最高；學習成效中以技能之得分最高。（二）不同背景變項之高職學生在智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效上，有部分顯著差異。（三）高職學生在智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式與學習成效三者間，皆存在顯著相關。（四）高職學生智慧型手機使用行為、知覺教師管教方式

對學習成效具有預測力。 本研究根據研究結果提出建議，以供學生、教師、學校單位以及未來研究者之參考。

【限量親簽版】脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書

為了解決免手機的問題，作者陳志恆 這樣論述：

　　3C網路是工具，而不是玩具，不需要把它當成洪水猛獸，避之唯恐不及； 　　把握教養核心，有時催油門，有時踩煞車，有品質的陪伴即是最終解方。 　　「再玩一下子就好！」 　　「為什麼同學都有手機，我卻沒有？」 　　「你們也在滑手機，為什麼我不行？」 　　「你們不給我上網，我就去死一死算了！」 　　如果你的孩子以死相逼，吵著擁有自己的手機； 　　如果他一碰到網路就「上得去，下不來」； 　　如果你用「因為你還小，等你長大就能用手機了」無法說服孩子…… 　　當你翻開這本書時，你不再是孤軍奮戰，也不會手無寸鐵、孤立無援，相反地，你將擁有更多辦法，迎接數位時代無可避免的教養挑戰。 　　《擁抱刺

蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師──陳志恆老師籌備一年的最新力作，教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題，設身處地地提供最實際的解方，面對在「網海」中載浮載沉的孩子，我們都可以用溫和且堅定的方式，陪伴孩子脫「癮」而出。 　　陪伴孩子成長，很辛苦，但也很甜美；放下3C，認真凝視孩子，我們一起持續練習。 本書特色 　　★面對迷「網」兒，我們不需要苦苦相逼，掌握數位教養，和孩子一同擺脫3C勒索。 　　★王意中心理治療所所長、臨床心理師｜王意中、諮商心理師｜胡展誥、米露谷心理治療所執行長｜陳品皓、親職教育講師｜魏瑋志（澤爸）──誠摯推薦 誠摯推薦

　　◆這本書中的每一段字句都值得父母仔細咀嚼，好好停下來思索與自我覺察。面對3C網路的想法與心態、過往與孩子關於3C網路的交手與過招，重新檢視自己的教養模式，加以修正與微調，好陪伴孩子的成長，讓親子關係更加和諧與親密。──王意中心理治療所所長、臨床心理師｜王意中 　　◆與其說這是一本討論孩子手機成癮的書，我更覺得這是一本深入理解孩子內在需求、提升親子關係品質的重要著作。 　　面對「手機成癮」這個已經存在多年的議題，志恆心理師的這本書來得有些慢了，但卻一點也不晚。因為直到今天，這個問題依舊是許多親子衝突的導火線，甚至連大人都深陷其中。我相信，這本書將會成為解決手機成癮、改善親子關係的重要參考

手冊！──諮商心理師｜胡展誥 　　◆除了許多觀念的闡述與釐清以外，志恆心理師把許多我們現實生活中都曾遇到的情景，直接拉回到書中，細心又具體地帶著我們一步一步理解、分析、實作。 　　在這個過程中，不禁增加我們對孩子的理解面向，也讓我們在理解中找到能夠真正執行的方法，更令人敬佩的是，當你看完這本書之後，你會發現我們從網路沉迷這個主題出發，不知不覺在過程中，逐步鬆脫了各式各樣原本框住我們的觀點，最終回歸到網路沉迷這個問題更核心的本質：身為一個人的價值。──米露谷心理治療所執行長｜陳品皓 　　◆陳志恆老師的這本書《脫癮而出不迷網》，就帶給我們許多的方法。趁孩子還年幼時，只要運用得宜、用對方法，3C

對於孩子才會是助力，而不會是阻力。──親職教育講師｜魏瑋志（澤爸）    

手機機構外殼之產品技術需求

為了解決免手機的問題，作者黃啟村 這樣論述：

智慧型手機發展在21世紀被Apple爆炸性的發揚光大！智慧型手機發展迅速，與大眾的生活緊密結合在一起，為了讓生活更便利，大眾幾乎人手一支智慧型手機，時時刻刻的利用它來上網、查詢資訊、記事與朋友聯絡等。由於人們使用智慧型手機的頻率與傳統手機相比大幅的增加，智慧型手機內含大量重要資料與資訊，使用者大多會購買什麼材質機構外殼來保護手機，避免手機使用時，發生意外而損壞了智慧型手機。然而怎樣的設計元素才是符合消費者需求的產品呢？本研究發現：(1)經由問卷分析結果得到 18 項消費者所注重的外殼設計功能需求項目；(2)利用 Kano 模式與重要度調查之分析，了解到消費者對於智慧型手機機構外殼的品質機能的

需求，其中一元品質類型的功能項目有「外型好看」、「易攜帶收納方便」、「外殼不影響操作」與「防摔保護螢幕與鏡頭」四個項目。