健康小常識的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們挖掘到下列精選懶人包

中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版)

為了解決健康小常識的問題，作者李龍騰 這樣論述：

　　以前很久才頭痛一次，最近卻越來越頻繁 　　體重莫名地減輕，而且時常有倦怠感 　　看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽…… 　　這些都是身體發出的警訊，你讀懂了嗎？ 　　年過四十，身體漸漸不聽使喚，開始出現頭痛、頭暈……等問題，你也跟許多人一樣，覺得這些很正常，因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎？ 　　注意！這些症狀可能是身體所發出的警訊！若不仔細解讀這些警訊，可能造成無法挽回的傷害！各症狀若伴隨出現以下情況，千萬不可忽視！ 　　【警訊1】頭　痛 　　突發性的頭痛、最近幾個星期才開始發生的頭痛，伴隨發燒、噁心、嘔吐、手腳麻木、頸部僵硬、走路不穩等症狀。 　　【警訊2】胸　痛 　　撕裂性疼痛、疼痛

超過30分鐘仍未緩解，合併出現咳血等症狀。 　　【警訊3】體重減輕 　　合併出現發燒與倦怠感、呼吸困難、消化不良、肚子痛、大便形狀改變等症狀。 　　【警訊4】視力減退 　　突發性視力減退、看東西變形扭曲，或伴隨噁心、嘔吐等症狀。 　　除了以上常見的症狀外，其他還有更多如頭暈、貧血、心悸、咳嗽、黃疸、血便、血尿、水腫等症狀，都需要特別留心！ 　　隨時關注自己的身體狀況之餘，也要留意身邊的伴侶、親人、朋友，若有這些症狀出現，千萬不要馬上認為是年紀大了的自然現象，或是聽信偏方、網路謠言，不僅症狀沒改善反而更傷身。找家庭醫學科醫師做進一步的檢查，才是最聰明的選擇。 　　此外，本書也收入身體保養

與癌症預防的小撇步。不僅是單純在疾病發生時接受治療，而是進一步去預防疾病的發生，建立正確的保健觀念，瞭解自己的健康狀態，並知道該如何尋求協助。 本書特色 　　【分門別類】將18個身體警訊依部位分類，一目瞭然 　　【通俗易懂】文筆親切，症狀描述以畫線標記，好讀好記 　　【一應俱全】每個段落都有健康小常識，預防勝於治療 　　【按圖索驥】附有全書症狀索引表，查找方便   作者簡介 李龍騰 　　現職／ 　　臺北仁濟院總院長 　　臺大醫學院兼任副教授 　　臺灣老年學暨老年醫學會理事長 　　臺灣家庭醫學會副理事長 　　學歷／ 　　臺灣大學醫學士 　　約翰霍普金斯大學公共衛生碩士 　　臺灣大

學公共衛生博士 　　臺灣大學商學院國際企業管理碩士 　　經歷／ 　　臺北縣雙溪鄉衛生所主任 　　臺大醫院家庭醫學部主任 　　臺北市衛生局副局長 　　臺北縣衛生局長 　　衛生署副署長 　　臺大醫院金山分院院長   養生智慧叢書出版緣起 新版序 自序 前言 頭頸部症狀 頭暈 一、人體的平衡機制 二、造成頭暈的原因 健康BOX──預防跌倒的方法 頭痛 一、頭痛的定義 二、頭痛的原因 健康BOX──好的睡眠品質可預防頭痛 咳嗽 一、咳嗽的發生機制 二、引發咳嗽的原因 三、咳嗽的檢查 健康BOX──關於痰的二三事 吞嚥困難 一、吞嚥困難的定義 二、造成吞嚥困難的原因 健康BOX─

─牙周病不可輕忽 視力減退 一、視力的機制 二、引起視力減退的原因 健康BOX──為什麼會流目油？ 記憶力減退 一、什麼是記憶力減退   新版序 　　從早上五點多開診到下午一點多，為兩百位病友提供服務，身為牙科醫師的大兒子與家庭醫學科醫師的小兒子都會問我同一句話：「老爸，這麼辛苦值得嗎？」 　　我總是回答：「有機會幫人、助人，再怎麼辛苦都值得！」 　　生、老、病、死是每個人必經之路，只是，該健康、快樂活著的，為什麼會不能健康也不能快樂呢？ 　　健康並不難！只要我們的身體、心理、社會與心靈都能夠處於最舒適的狀態，有了這些就能快樂，就是這麼簡單！ 　　不容易的是，我們的身體出現一些症狀

或警訊時，我們還傻傻地沒有發覺，或是發覺了卻還使用一些錯誤的方法來處理，傷到了自己或家人都還不自知，這是多麼可惜的事！ 　　本書乃從門診中挑出病友們最常提出的症狀或問題來給大家參考，因為走對的路才會安全，才會健康，也才能成功。 　　做生意失敗可以從頭來，但是，健康只有一個，失去了就無法走回頭路；沒有健康就沒有事業，有健康才會更快樂。 　　期待大家看過這些問題的解說後，都能享有健康與快樂的人生！  

健康小常識進入發燒排行的影片

國民小學專任輔導教師的人際溝通能力、工作壓力與心理幸福感之相關研究-以中部四縣市為例

為了解決健康小常識的問題，作者林子軒 這樣論述：

本研究主要在探討國民小學專輔教師人際溝通能力、工作壓力與心理幸福感之關係。以臺中市、彰化縣、雲林縣、南投縣4個縣市的國小專任輔導教師為對象，以問卷調查法蒐集共121位國小專任輔導教師相關資料。使用的研究工具為「人際溝通能力量表」、「專輔教師工作壓力量表」、「中國人幸福感量表極短版」，再以描述性統計、單因子變異數分析Pearson積差相關與多元逐步迴歸分析等方法探討各變項之相關性或預測力。本研究主要發現：一、國小專輔人際溝通能力現況為中高程度；工作壓力為中低程度；心理幸福感屬於較為強烈感受。二、不同年齡的國小專輔在工作壓力上有顯著差異；以及不同學校規模的國小專輔在心理幸福感上有顯著差異。三、人

際溝通能力和工作壓力呈現部分低度負相關。四、工作壓力和心理幸福感呈現部分中度負相關。五、人際溝通能力和心理幸福感呈現部分低度正相關。六、以人際溝通能力與工作壓力預測對心理幸福感，得到工作壓力具有14%預測力。關鍵字：專輔教師、人際溝通能力、工作壓力、心理幸福感

長壽有招

為了解決健康小常識的問題，作者程樂卿（主編） 這樣論述：

本書所選的居家健康小常識、養生之道，從飲食養生、運動養生、時令養生以及疾病防治等方面入手，簡單實用，是居家推薦的健康寶典。

女性使用者參與動機、環境空間規劃與幸福感之研究 - 以臺北市運動中心為例

為了解決健康小常識的問題，作者王妍又 這樣論述：

隨著人們健康意識提升，政府對於國民體能重視程度也隨之升高，自 2000 年為了提供便捷又同時具有多功能之運動休閒環境，著手規劃運動中心設置。然而影響女性參與動機因素很多元，其中包含休閒運動期間所使用運動設施之品質，透過適當參與休閒活動可消除緊張情緒、提升個人社會支持及增加幸福感，因此本研究以便利抽樣探討曾至臺北市 12 座運動中心之女性消費使用者為研究對象,回收有效問卷 660 份，以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森積差相關進行資料分析，瞭解女性使用者參與動機、環境空間規劃與幸福感三者之間關係，結果如下：一、問卷填答者大多以年齡 31-40 歲，教育程度以大學 (專)、未婚狀態、軍警公教

職業、20,001-40,000 薪資、大安運動中心、每週 2 次運動頻率為最多。二、參與動機以「社會需求」、環境空間設計以「安全性」;幸福感以「人際關係」為各變項最大因素。三、參與動機構面，經事後比較發現不同「年齡」、「婚姻」、「薪資」及「每週運動頻率」呈顯著差異。四、環境空間規劃構面,經事後比較發現不同「年齡」及「每週運動頻率」呈顯著差異。五、幸福感構面，經事後比較發現不同「年齡」、「教育程度」、「婚姻」及「每週運動頻率」呈顯著差異。六、參與動機、環境空間規劃與幸福感三者呈現正相關顯著水準。建議：可加強多元化課程，不定時舉辦女性為主軸之團體性優惠活動，如節日規劃專題活動，並考量多元宣傳方式

，強化臺北市運動中心女性使用者人際交流、互動學習。